Je suis une fille un peu difficile.
Je préfère les aliments sucrés et j’en ai même développé un problème de compulsions alimentaires.
Pas facile de vivre avec ça et d’ailleurs c’est en grande partie la raison de ma prise
de poids.
Je dois absolument abandonner ces crises de compulsions de « bouffe » et revenir
à une alimentation équilibrée.
J’aimerai manger sainement et pouvoir m’accorder quelques carrés de chocolat
ou un croissant ou une petite friandise, sans que celle-ci tourne en « bouffe
à profusion » !
J’aime donc le sucre, mais j’aime aussi beaucoup le poulet, le poisson, la viande rouge… les protéines quoi !
Côté légumes, j’ai un peu de mal. J’aime la salade mais avec un bon assaisonnement.
Et sinon, j’aime les légumes en gratin (courgettes, chou-fleur, brocolis). J’aime
les tomates mais à la provençale. Et j’aime aussi les légumes cuisinés par l’industrie alimentaire… si vous voyez ?
Par contre, j’aime beaucoup les pâtes, le riz, le taboulé, le boulgour, le blé….
Et les céréales et le pain ! (je le fais à la maison).
Côté BALANCE, j’ai déjà -900 grammes au compteur…. Super ! On continue…
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