Voici la dernière photo pour le moment, cette fois vous pouvez voir mon visage...

Encore une de moi plus ou moins entière mais moins floue cette fois!

Qu'en pensez vous???

Bisous

Coucou les filles, j'espère que vous allez bien!!

Hier, pour féter la fin des exam, je suis allée danser toute la nuit!!! J'ai fait quelques tofs de moi avant le départ! Celle-ci est floue mais je la trouve pas mal du tout! Il y a une photo de moi avant au début de mon blog.... Sinon, vous pouvez aussi aller faire un tour sur mon skyblog: elma1986.skyrock.com

Merci les filles pour vos comm, je vous adore!!!

Gros bisous bisous

Coucou les filles!

Voilà, j'ai réussi ce fameux TFE!!! Merci à toutes celles qui m'ont soutenues! Je vous adore les filles, merci pour tous vos messages et vos encouragements!!!

Côté régime par contre, ce n'était pas ça aujourd'hui (un sandwich jambon-fromage crudités, une grande glace,...) heureusement que le compteur de calories déconne aujourd'hui!!! Mais bon, c'est la FETE!!!!

Gros bisous

Coucou les filles!

Je n'avais jamais essayé le compteur de calories de ce site, voilà c est chose faite!

Pas mal du tout mais ça prend du temps!

Gros bisous

Bonjour tout le monde!

Je passe en vitesse pour vous donner l'adresse d'un site super où il y a plusieurs vidéos de 40 min chacune afin de faire du sport (abdos/fessiers, perte de poids, remise en forme,...)

Je vais essayer cette semaine, je vous tiens au courant.

http://www.frequencefitness.fr/

Gros bisous

Bonjour les filles! Désolée, je n'ai pas été très présente cette semaine mais promis, aujourd'hui je vais faire le tour de vos blogs!

Je voulais aussi vous annoncer une bonne nouvelle: j'ai vu mon homme lundi, après trois semaines à cause de son accident de moto! On s'était un peu engueulé mais le voir m'a fait bcp de bien, son regard dans le mien m'a suffit pour que mes angoisses disparaîssent...

Alors, voici ce que j'ai fait cette semaine côté régime:

- lundi: 3 X 25 abdos

- mardi: 15 min de step

- mercredi: piscine et grignotage: je fétais la fin des exam (chips, toats, barbec, tiramisu, coca,...)

- jeudi: crême Dove Firming

- vendredi: rien

- Samedi: marche pendant plus d'une heure

- Aujourd'hui, je compte faire du stepper et la ceinture sauna

- Tous les jours: bu deux litres d'eau avec du drainage express

Résultats: j'ai perdu un kilo! Je suis donc à 80 kg, une chouette étape!!!! J'étais à 92 au mois de novembre... J'ai perdu 2 cm de tour de taille, 1 cm de tour de hanches, 1 cm de tour de cuisse, de mollet et de genoux!!!

La semaine prochaine, cela fera un mois que j'ai repris mon régime, je ferais donc un bilan de ce mois écoulé...

Gros bisous les poulettes

Bonjour les filles!!!

Alors voici le moment tant attendu, le jour de la pesée!!!

Pour commencer, voici ce que j'ai fait cette semaine:

1) Un peu grignoté: j'ai mangé un morceau de tarte aux fraises :( mais tellement bon!

2) J'ai changé mon petit déjeuner: à la place d'un bon bol de cacao, je prends un kiwi, des céréales Spécial K et éventuellement un thé à la menthe

3) J'ai fait deux séances de Sauna Belt de 50 min sur la région abdominale

4) J'ai fait des excercices pour affiner mes mollets

5) J'ai mis de la crême Dove Firming tous les jours après mon bain avec massage

6) J'ai bu au moins 1 litre et demi d'eau par jour

RESULTATS: j'ai perdu 1 kg cette semaine! Pour ce qui est des mesurations, j'ai perdu 3 cm de tour de taille, 3 cm de tour de cuisse, 2 cm de tour de genou et un cm de tour de mollet!!!! C'est la fête!!!

Je conseille à toutes de prendre vos mensurations toutes les semaines en plus de vous peser! Regardez, moi cette semaine je n'ai perdu "qu un" kilo mais par contre les cm!!!! C'est plus encourageant!!!

A bientôt les filles et merci pour tous vos messages et commentaires!!!!

Bisous bisous

Bonjour tout le monde, comment allez vous?

Moi je suis en super forme! Dommage qu'il fasse mauvais et que je suis en examen mais bon! Je reste positive!!!

Alors, pour rappel, voici ce que j'ai fait cette semaine côté régime:

1) Presque aucun grignotage (juste une glace et un Léo)

2) J'ai mis de la crême Dove Firming tous les jours avec des massages "anti-cellulite" (faire rouler la peau entre les doigts)

3) J'ai bu un litre et demi d'eau par jour

RESULTAT: j'ai perdu 2kg (ceux que j'avais pris la semaine passée donc rien ne change vraiement) et j'ai perdu 3cm de tour de taille, 2 cm de tour de cuisses et 3 cm de tour de hanches! Impressionnant!! Et surtout mon corps est plus agréable au toucher et à regarder!!! Sans parler de mes seins qui ont retrouvés de l'élasticité... Trop contente!!!

Salut tout le monde, vous allez bien?? Je voulais vous demander, j'ai acheté sur ebay une ceinture sauna belt forme, est ce que quelqu'un a déjà essayé??

Je vais normalement bientôt la recevoir, je vous dirais quoi!

En tout cas, la crême Dove Firming marche super bien, c'est le troisième jour que j'en met et je vous la différence!!!!