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Blog de elma1986
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Bilan de la semaine 2 publié le 08/06/2008 à 10:04
Bonjour les filles!!!
Alors voici le moment tant attendu, le jour de la pesée!!!
Pour commencer, voici ce que j'ai fait cette semaine:
1) Un peu grignoté: j'ai mangé un morceau de tarte aux fraises :( mais tellement bon!
2) J'ai changé mon petit déjeuner: à la place d'un bon bol de cacao, je prends un kiwi, des céréales Spécial K et éventuellement un thé à la menthe
3) J'ai fait deux séances de Sauna Belt de 50 min sur la région abdominale
4) J'ai fait des excercices pour affiner mes mollets
5) J'ai mis de la crême Dove Firming tous les jours après mon bain avec massage
6) J'ai bu au moins 1 litre et demi d'eau par jour
RESULTATS: j'ai perdu 1 kg cette semaine! Pour ce qui est des mesurations, j'ai perdu 3 cm de tour de taille, 3 cm de tour de cuisse, 2 cm de tour de genou et un cm de tour de mollet!!!! C'est la fête!!!
Je conseille à toutes de prendre vos mensurations toutes les semaines en plus de vous peser! Regardez, moi cette semaine je n'ai perdu "qu un" kilo mais par contre les cm!!!! C'est plus encourageant!!!
A bientôt les filles et merci pour tous vos messages et commentaires!!!!
Bisous bisous
(6) commentaires
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je vais bien, les examens se terminent!!! Plus qu'un et puis la présentation de mon travail de fin d'études...
Merci pour vos messages les filles
Bisous
c'est ce que je vais faire à partir de la prochaine pesé.
sinon comment ça va?
*j'éspére que tu te porte bien.
gros bisous.bonne soirée
Doris xoxoxo
Super les résultats... cela doit bien te motiver pour continuer dans ce sens...
Alors tu e demandais de quelle région je suis... du côté de Mons
Mais pour l'instant j'ai un peu de mal à me concentrer sur mon régime... je fais attention... je recommencerai après mes examens...
Bonne journée
Bisous
moi jais commencer mon aquagym jadore sa !!
bye bye Doris
a demain :)
Je te remercie de ton invitation mais je vais la refuser. Je m'explique : j'ai 52 ans, tu en as 21. Tu veux quelqu'un dans ta région pour prtaiquer des activités : je travaille 14 h par jour et je ne suis pas du tout sportive, d'ailleurs, pour le moment, je n'ai pas le temps. Les seules activités physiques que je peux te proposer : faucher ma prairie le dimanche, tondre et désherber mon jardin le lundi... à toi de voir ! LOL
Plus sérieusement, je te conseille de lire la rubrique "petite présentation" dans le groupe des belges. Tu verras qu'il y a pas mal de hainuyers dans le groupe. Je te recommande tout particulièrement libellule2008 qui a presque le même âge que toi.
Courage ma belle! et n'hésite pas à me mettre un com sur mon blog ou dans le groupe si tu as besoin d'aide.
Bisous