salut à toutes les filles ! 
et bien moi ce matin levée à 8h30 , une demi-heure de marche
, j'en ai profité pour prendre des photos , nature .... ça a fait du bien ,
ensuite , j'ai fait de la musculation bras , 150 abdominaux,et une demi heure de vélo ,
du coup j'en ai profité pour faire une petite sieste cette après-midi 
.avec tout ce que j'ai fait hier et ce matin je suis courbaturée de partout mal au jambes principalement je pense que je ne vais pas perdre énormément parce que je vais compenser en muscles ce que j'ai perdu en graisses et vu que le muscle pèse plus lourd que la graisse ..., mais le principal est que je m'affine et j'en suite bien contente
mon chéri me trouve plus séduisante, il m'a dit qu'il a trouvé que j'avais bien perdue , j'étais super heureuse quand il m'a sorti ça
alors je pense qu'aujourd'hui on peut dire que j'ai passé une bonne journée
mais la petite mauvaise nouvelle c'est que le club ferme pendant une semaine alors je vais faire de la marche de la natation .....je pense que je vais réussir mon pari , et vous les filles qu'en pensez vous? et comment ça se passe
gros bisous à toutes !!!!!!!!!! je vous adore !!!!!!!
Sandrine
de toute façon je continue le sport donc il n'y a pas de problème surtout que je n'ai rien mangé aujourd'hui donc ce n'est pas ça qui va me faire culpabiliser, je vais éviter de passer par la case water pour ne pas tout rendre quand même chez ma mère ca ne le ferai pas,
