bonjour les filles, tout d'abord merci pour votre soutien sa me fait vraiment plaisir donc je vous remercie en vous envoyant un petit bouquet de fleur rien que pour vous mes amies fideles

ce matin je me suis pesée lol avec mon platre et la balnce m'indiquait - 400 gr donc sa veut dire que j'ai perdu je suis contente je vais le noter quand meme et lorsque je serai deplatrer la perte de poids sera plus importante je pense on verra bien.

mon homme est parti hier soir j'ai pleuré toute la nuit et lui aussi avait les larmes aux yeux ( c'est la que je m'aperçois qu'il m'aime réellement malgré notre recente rupture de decembre ) il m'a appelé plusieurs fois sur la route et est tres bien arrivé ce matin dans le camping le temps de trouver un appart et un boulot. cest un nouveau départ pour notre nouvelle vie dans le sud de la france ( Hyères pres de Toulon)

hier apres midi nous avons profiter dens derniers moments ensemble sur paris et il m'a offert pleins de petits cadeaux en me disant a chaque cadeau

-  " c'est pour te prouver mon amour pour toi "

- " t'es la femme de ma vie "

- " des que l'on sera installé je te fais un bébé car je veux que tu sois la mere de mes enfants "

je vais vous mettre des photos dans mon album de ce qu'il m'a offert pour les plus curieuses lol

je vous fais de gros bisous et maintenant je vais rattraper mon retard sur vos blogs, pleins de gros bisous et encore merci aux filles qui me soutiennent.

coucou les filles juste un petit article pur vous dire que je n'ai pas le moral, je suis malheureuse je sais qu'il y a toujours pire mais pour moi c'est trop.

donc voila ma mere est venu chercher mon loulou (c'est mon chien les filles lol) je sais c'est bete mais moi mon chien c'est ma vie car en bequille pas possible de le sortir ce qui veut dire que je ne le verrai pas pendant presque 1 mois et puis il couiner dans la voiture a ma mere sa m'as fait super mal au coeur

ensuite, mon chéri m'annonce qu'il s'en va dans le sud pres de Toulon cr il veut que l'on recommence notre vie la bas, je suis contente d'un coté mais de l'autre pas du tout car sa veut dire que je ne vais plus le voir non plus avant un petit moment car il ne veut pas que je quitte mon boulo tant que lui n'en a pas trouvé la bas...

et puis ma cheville qui me fait toujours souffrir bref rien ne va donc voil si tout fois vous n'avez pas de nouvelles de moi dans le prchains jors ne vous inquiétez pas c'est juste que j'ai besoin de me remettre de ses évenements qui sont arrivé aujourd'hui

en ce qui concerne le regime ba je vais laisser le temps faire car je sais que le faite d'etre triste je pense que je vais perdre sans meme faire quoi que ce soit tellement que moralement sa ne vas pas

je vous fait de gros bisous et désolé mais vraimen pas le courage de passer sur vos blogs mais je pense a vous quand meme et vous souhaite un bon week end

coucou les files j'espere que vous allez bien. moi sa va ma cheville me fait mal mais bon j'en ai encore pour une bonne semaine de douleur alors tanpis.

niveau regime oui je tiens le coup mais ma prochaine pesé ne sera que le 1er avril car j'ai mon platre jusqu'au 30 mars donc j'espere que j'aurais atteint mes 67kilos. je reste toujours motivée.

bon sinon a part sa ba pas grand chose a vous dire on cje vou fais de gros bisous et vous souhaite une bonne journée a ce soir sur vos blogs

coucou les filles bon aujourd'hui je vais bien meme si la douleur est encore la mais bon sa va pas passer comme sa car je me suis aperçu qu'en plus de la cheville cassée, j'ai un arrachement des ligaments mais sa le medecin ne me la pas dit il la juste ecrit sur le certificat.

mais bon c'est pas grave, je tiens a remercier toutes les filles qui me soutiennent je vous fais d'ailleurs de gros bisous et je pense a vous. en ce qui concerne mes dents sa y est je les ai soigné sa fait trop du bien lol

sinon je passerai sur vos blogs dans la soirée car la ma cousine veut l'ordinateur pour faire ses devoirs a ce soir et pleins de gros bisous a mes fideles amies

coucou les filles bon j'espere que vous allez bien moi non sa va pas, hier soir en sortant mon chien j'ai loupé une marche evidement sans lumiere pas facile de voir quelque chose, direction l'hopital

verdict : cheville fracturée et je dois porter un platre pendant 2 semaines minimum,

plus de piscine, plus d'entrainement pour la parisienne dimanche je suis plusque dégouté encore heureux qu'il m'ont mis un platre avec lequel je peux marcher sans béquille au moins je peux aller bosser et conduire

donc voila je suis desolée pour les filles avec qui je devai etre samedi et dimanche mais c'est pas ma faute

je vous fais de gros bisous

coucou les filles bon j'espere que vous allez bien, moi sa va beaucoup de travail mais bon je pense que je vais m'en sortir lol on verra bien.

bon sinon que vous dire pas grand chose a part que je n'ai pas de courbatures je n'ai pas fait assez de sport lol il va falloir y remedier mercredi car la sa va pas.

sinon question alimentation ba ce matin ce n'était pas top au petit dej car j'ai manger

1 croissant et un pain au chocolat avec 1 cannette de minute maid orange

ce midi j'ai manger

3 saucisses knacki, de la mache, 1 cs de celeri remoulade et un kiwi

ce soir, je mangerai

1 quiche lorraine indiv et de la mache et 1 yaourt

je dois plus ou moins finir les restes car pas el temps d'aller faire les courses avant mercredi apres midi mais bon c'est pas grave

je vous fait de gros bisous et vous souhaite un bon lundi

un ptit coucou vite fait les filles j'espere qe vous passez un bon dimanche.

donc aujourd'hui, j'ai fait 2h de piscine, 15 longueurs et non 20 comme j'ai dit hier mais bon je suis rester aussi dans l'eau a jouer avec mon petit cousin de 4 ans car il voulais venir avec moi ce matin donc pendant 1 h c'était jeu dans l'eau et apres son depart 1h de longueurs voila mais bon mon objectif est tenu quand meme lol

je vous fait de gros bisous car maintenant je dois faie le menage chez moi et oui chaque dimanche c'est le menage a fond car la semaine pas le temps de tout faire

coucou les filles, j'espere que vous allez bien. moi sa va bien avec ce soleil, ma rage de dent (lol) et malgré le faite que je n'ai rien perdu cette semaine snifff je me repeserai demain le jour normal de ma pesée

bon sinon voici mes nouveaux objectifs car normalement j'aurai du perdre 3 kilos a mois de fevrier mais j'en ai perdu que 1 bref c'est pas grave

voici des informations me concernant au jour d'aujourd'hui et franchement c'est vraiment pas terrible mais bon c'est la vie

• IMC : 29,14
• poids idéal (celon le site) : 50,7  kilos
• eau totale contenue dans le corps : 38,5 litres
• surface corporelle : 1,74m²
• poids maigre : 44,71 kilos
• dépenses energétiques au repos et a jeun : 1498,42 Kcal
• besoin énergétique en 24h : 2260 Kcal
• azote corporel total : 1289,93

voici maintenant les informations me concernant normalement au 1 er octobre 2009 sa change tout une vie ces resultats lol

• IMC : 20,4
• poids idéal : 50,7 kilos
• eau totale contenue dans le corps : 26,95 litres
• surface corporelle : 1,45m²
• poids maigre : 37,64 kilos
• dépenses énergétiques au repos et  jeun : 1293,88 Kcal
• besoin énergétique en 24h : 1779,09 Kcal
• azote corporel total : 1086,31

le 28 fevrier voici ma reglette :

le 1 avril :

le 1 mai :

le 1 juin :

le 1 juillet :

le 1 aout :

le 1 septembre :

le 1 octobre :

la je m'aimerais et la je pourrai faire la belle lol

sinon pour le reste c'est :

• la reprise de la piscine 2 fois par semaine pendant minimum 1h30 a chaque fois.
• me donner a chaque fois des objectifs sur le nombre de longueur a faire et surtout m'y tenir.
• courir 1 fois par semaine 1 h

donc voila mais bon avant d'arriver a tout sa j'ai le temps lol mais je ne perd pas espoir meme si je doute de moi.

donc mon premier objectif pour demain matin a la piscine sera de 20 longueurs

je vous tiendrai informer du resultat lol demain. je vous fais de gros bisous et bonne fin de journée a vous toutes qui etes la pour moi

coucou les filles, j'espere que vous allez bien. moi sa va toujours ma rage de dent mais les medicaments me font effet mais je suis a moitié drogué lol bref c'est le week end demain a 13h pour moi et au programme, courses, menage, patinoire, course a pied et piscine

sinon niveau regime ba franchement je ne sais pas ou j'en suis, j'ai trop de travail... donc je mange sur le pouce pas cool mais bon c'est pas grave on verra dimanche matin a ma pesée

je vous fais de gros bisous et vous souhaite un bon week end

ps : une petite photo de l'ile maurice car j'ai besoin de soleil et de vacances lol