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coucou vite fait
publié le 01/03/2009 à 14:53 |
un ptit coucou vite fait les filles j'espere qe vous passez un bon dimanche.
donc aujourd'hui, j'ai fait 2h de piscine, 15 longueurs et non 20 comme j'ai dit hier mais bon je suis rester aussi dans l'eau a jouer avec mon petit cousin de 4 ans car il voulais venir avec moi ce matin donc pendant 1 h c'était jeu dans l'eau et apres son depart 1h de longueurs voila mais bon mon objectif est tenu quand meme lol
je vous fait de gros bisous car maintenant je dois faie le menage chez moi et oui chaque dimanche c'est le menage a fond car la semaine pas le temps de tout faire
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et de tenir le cap, chapeau , gros bisous !
sino pour rep a ton mess je pense que je veu viser tro bas et g revu mon objectif qui est de 55.75(c mon poid de forme tres preci que je vien de calculer) voila car je croi ke ce regime dukan ma tro privé de petites chose sur lesquelle jai tro craqué
bonne journé a toi bisous
Je crois que dès qu'il fera moins froid je vais essayer d'aller à la piscine pour l'aquagym !!!
C'est très bien ce que tu as fait !!!
Si tu suis bien ton programme tu perdras du poids , pas moyen de faire autrement !!!
Bonne soirée ma belle !!!
Grosses bises !!!
Edith
On dit que la natation c'est le sport le plus complet !! Bravo pour tes longueurs !! Je ne peux pas faire autant car je suis allergique au chlor...ça me désole vraiment !!
Biz
bravo pour con courage!
ce génial de maintenir le programme souhaite
bon dimanche et bonne semaine aussi
bzz
Moi j'ai fais abdos. je suis assez fière de moi.
Tu as raison 600g c'est pas grand chose... mais je préfère quand il a un - devant ! lol.
Nous aussi on a fait un peu de ménage car ma maman arrive dans l'apres midi et la chambre d'amie était un petit débarras et sans chauffage. mais ca y est tout est rentré dans l'ordre !!!
Bon week end. bisous
bravo pour la piscine c'est déja pas mal
passe un bon dimanche gros bisous
tu en es ou avec ton copain tu en parles plus?