il faudras que je respecte au moins trois principes par jour

1 prendre un vrai petit dejeuner et ne pas me contenter de cafe

2 me faire deux vrai repas  a table et non plus me contenter d un sandwich ('vite fait le midi en me rendant aui boulot) quand au soir meme si c est de la soupe prendre mon temps et non plus l'avale machinalement devant l ecran de l ordi 

 3 me faire 1 petit plaisir par jour   tel que petite marche d une demi heure en bonne compagnie ou une sortie a velo quand le temps le permet appellez une copine pour l entendre rire et non plus me morfondre dans mon mal etre.

pourtant je ne devrais pas me sentir mal  tout ceux a qui  j ai donne le nombre de kilo ( 12 sur les 23 perdues difficilement en 3ans) repris cet annee ne comprenne rien  (moi non plus ) vu que j ai descendu dans les tailles de vetements meme mon toubib est perplexe c est bien pour ca quil veut que je fasse la cure pour maladie du metabolisme et pour etre bien il me fait soigner en plus mes tendinites qui tournent aux rhumatismes mais ca c est du a mon boulot quand a mon asthme aucune cure ne soigne les  maladies du metabolisme en plus de  l asthme en meme temps dommage 

mais pour lui deja ce sejour en montagne me seras benefique de ce cote la

vu que m arreter 3 semaines est tres difficile il me conseille de prendre cela comme des vacances ou je m offrirais des soins de beaute

 allez les filles faudras me donner 

des coups de pieds aux fesses si vous voyer que je ne reagis plus je compte sur vous je veux retrouver  ma joie de vivre qui as fondu a vu d oeil depuis la derniere fois ou je vous ai vu chez notre domi 

 dieu que vos rires me manque 

mais maintenant j ai mon camescope alors a la prochaine sortie ou je pourrai etre parmi vous  je ne vous louperez pas comme ca je pourrez toujours vous visionnez si je craque

de gros bisous a vous toutes et tous 

 les filles je vais avoir besoin de votre moral et surtout de vous pour me rebooster je dois reperdre et vu qu avec le retard de la secu je n aurais pas la posssibiolite de faire ma cure avant le primtemps je vais devoir me debrouiller par moi meme d ici la 

et surtout ne pas me decourager

je vous fait de gros bisous a toutes et tous

ma goel tes deux cartes sont avec les deux de pat  sur mon bureau elles sont un rayon de soleil pour moi 

 bonjour les filles  cest avec un grand regret que je repond par la negative a ton invitation ma belle couche d oignon

mais la date n est pas possible pour moi 

j ai une demande a vous faire si l une ou l un d entre vous a t il deja fait une cure a vittel prescrite par son medecin pour maladie du metabolisme 

pourriez vous me donner vos reactions positive ou negatives peut importe

me voyant faire le yoyo meme en etant tres suivi mon medecin m y envoie et en meme temps jy soignerez mes tentinites et le bon air pour mon asthme se seras tout benefice .

 coucou les filles 

je profite d un instant de calme pour vous mettre un message 

je passerai plus tard chez vous

 je profite au maximun de ma petite cherie qui veut marcher ( j ai le dos en compote) mais de la voir sourire  quand elle est debout me chamboule completement 

je retrouve son papa au meme age meme si son visage a bien change elle lui ressemble tant et elle lui voue la meme adoration que lui avait pour le sien

bon aujourdhui le ciel est bien gris j espere que les temperatures ont atteint leurs minima car elles ont bien chute et que le soleil arrivera a pointe son nez

depuis lundi  on a eu le droit a quelques averses mais rien de mechant et le soleil a bien brille malgre les nuages

quand a mon poid meme si je degonfle un peu rien qui ne baisse sur la balance 

mais je vais vous dire je m en fiche un peu le principal etant que je ne reprenne plus 

a tout a l heure chez vous bisoux a toutes

 bonjour a toutes et tous 

ne vous inquiettez pas je ne vous oublie pas mais je m oblige a etre un peu moins sur le net  car cela me prend beaucoup de temps et surtout ma vue s en ressent

j espere que vous ne souffrez pas trop de cette vague de chaleur 

ici ca as commence a bien baisse mais qu il fait bon vivre au bord de mer quand on sait qu a l interrieur les temperatures sont encore plus elevees

 j ai passe un exellent week end avec les enfants de mon frere que du bonheur  

et maintenant je vais  avoir ma petite maya a moi quelque temps son autre mamy se faisant operer des genoux

 je ne sais pour vous mais moi j ai passe un week end chargee entre boulot et maison ou je profitte d etre toute seule pour pouvoir ranger et nettoyer

sans devoir me soucier de faire a manger pour ma fille resultat maison propre mais moi je me suis enrhumee a force d ouvrir les fenetres pour tout aerer (courant d air) enfin ce n est pas grave

cette semaine seras encore chargee 

boulot par au dessus de la tete avec plusieurs de mes patrons qui partent en juillet et moi aussi (miracle)je pars une semaine  pour me reposer j en aurais bien besoin 

en attendant le week end prochain je vais me ressourcer aupres de mes nieces et neveux belges je vais dans les borinages 

du cote de wasme si quelqu un connait

plus exactement a colfontaine cela se situe a 170 km de chez moi 

mais par le train j en ai entre 2 a 3h en passant par la belgique pour 7€1O an passant par lille j en aurais pour 28€ aller comprendre quelque chose pour 2h donc a choisir le prefere la premiere solution

 je vais bien  aujourdhui gros fou rire avec ma belle mere dans les magasins pour lui trouver une tenue pour le mariage de sa petite fille 

non non pas ma fille ma niece de 26 ans 

elle avait decide d essayer une robe 

 moi j attend derriere le rideau du la cabine  quand je l entend me dire  "viens a mon aide "

je regarde et la  je vois ma belle maman en culotte et soutien gorge les bras a moitie leves coincee la tete à demi enfilee 

elle avait oublie d ouvrir la fenetre eclair  ensuite la doublure avait roule  tout etait sur sa poitrine plus moyen ni de oter la robe  ni de la descendre la vendeuse nous entendant rire est venue a notre aide

je crois que si j avais eu mon appareil photo je l aurais prise

une vrai gamine je vous assure une vrai partie de rire salvatrice

ca n empeche que pour finir elle a choisit un pantalon et un petit haut mais tout aussi cher qu une belle robe

 ma puce a la piscine pour la premiere fois

 ma jolie pucette pour qui aujourdhui auras ete la journee decouverte  a 10 mois premiere sceance de piscine  et premier bain  de pieds a la plage 

je remonte doucement la pente les mauvaises nouvelles ont va vite les ranger dans le tiroirs aux oublis  je souris domi ne t inquiette pas meme si la peine est toujours la