Aujourd'hui mcdo j'ai pris une salade ranch !!et j ai resisté pour un mac fleury !! quel exploi!!

Journée cool!! a la plage!

j ai craqué sur ptit bout de gateau choco! trop bon!!!

Trop contente 3 kilos! maintenant il faut garder le rythme!!

Il fait beau aujourd hui mais ca va bien dormi !!je conduis les filles à la piscine ,peut etre que je vais faire trempette!! je ne sais pas nager!!

Enfin de compte pas de piscine !!

ce soir du monde a mangé aie aie!!c'est la que c est le plus penible!!

Belle citation!! lol ! hier je me suis acheter du savon un gant de massage de huile ect je me suis fais une petite soirée hamman dans ma salle de bain avec bougie encens et musique douce !!y a rien de mieux les filles pour se detendre!!

9émes jours!je devrais pas mais je me suis pesée ce matin !85 j y crois pas !on verra bien samedi!du coup le morale reviens!!ce matin coiffeur aprés-midi je vais me forcer à faire un ptit tour à la plage!je me suis rendu compte seulement hier soir qu il y a des menus !!mais bon je fais a mon idée!!

Aujourd hui pas la forme !un ptit coup de blues!!plein de choses a faire je me sens debordée!

J'ai trop faim quand j arrive au diner je mange vite !!j ai rempli mon estomac de feuilles de chene ! j ai essayé l huile de noix je ne sais pas si c est plus calorique qu une autre huile!c'est pas mauvais!

j'ai essayé le site gratuit pour faire du sport decouvert par gail34 ouah! pas pu suivre jusqu au bout!mon coeur va lacher!!!

C est parti hier pas pu aller sur le site !invitation anniversaire l'aprés midi !!dur dur !le matin 50g de pain 1péche le midi poulet brocolis pasteque!

A l'anniversaire l'aprés midi 1part de fraisier 1petit verre de champagne la je suis fiere de moi pas repris !alors que je suis une gourmande de gateau!

le soir c'etait 1petit kir des salades composées (la ca va!)1part de flan! Je hais les fetes et les anniversaires!!quand je fais regime!!Pas juste la grande mince qui mange 3parts et qui ne prend pas 100gr!

 je ne sais pas comment correspondre avec les autres !y a t il quelqu un qui pourrais m expliquer svp merci

ce midi que des fruits et du fromage blanc! ce soir barbecue!

20h30j ai FAIM!!

J'ai mangé calmement sans me presser!