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boff!
publié le 04/08/2009 à 13:11 |
Aujourd hui pas la forme !un ptit coup de blues!!plein de choses a faire je me sens debordée!
J'ai trop faim quand j arrive au diner je mange vite !!j ai rempli mon estomac de feuilles de chene ! j ai essayé l huile de noix je ne sais pas si c est plus calorique qu une autre huile!c'est pas mauvais!
j'ai essayé le site gratuit pour faire du sport decouvert par gail34 ouah! pas pu suivre jusqu au bout!mon coeur va lacher!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1café nuage de lait 3 biscottes 1 peche |
| Déjeuner : | corottes rapées celeri,1steack hachées legumes melangés 1 yaourt 1 thé |
| Goûter ou snack : | 1pomme 1thé |
| Dîner : | carottes et celeri rapées 1tde jambon de poulet 1part ananas salade a gogo!!1thé |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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