eh ! oui ! cela arrive, j'ai repris, mais pas du aux repas de fêtes de fin d'année, mais aux frangipanes que je partage avec mes amis et nos enfants....c'est super de tirer les rois ou les reines, mais les grammes que l'on mange sont difficile à reperdre.

mais je ne dessespère pas, je sais que je vais les reperdre bientôt en faisant très attention, maintenant que les galettes des rois se terminent.....du moins je l'espères, si mes soucis me font pas trop grignotter des gâteaux d'appéritif ou autre viennoiseries, etc....

mes soucis (l'achat d'un lave-linge et autres travaux....) sont que je vais devoir manger des pâtes et des pommes de terres pendant plusieurs mois, si je ne trouves pas du boulot, mais dans quoi se pose la question....pas beaucoup d'embauche dans les allentours et ma petite dernière n'aurra pas deux et demi pour la rentrée de février...alors trouver une personne qui veut bien la garder, s'est le parcours du combattant....mais il faut pas désesperer, je vais trouver....bon je vous laisse, je dois finir mon ménage et nettoyer ma  voiture pour aller chercher le lave-linge...a++

salut à toutes et tous

les fêtes de fin d'années arrivent à grand pas, s'est la période où l'on mange plus qu'il ne faudrait...qu'on oubli notre régime et on fait l'effet Yoyo... on choisit une superbe tenues et paf...on se sent mal à l'aise dedans...car on n'a pas fait attention....Mais non, il ne faut pas fléchir.. il faut résister même si la tentation est trop grande....

Pour ma part, il est vrai que je commence les repas de fêtes dès ce soir, avec une pierrade entre amis composées de magret de cannard, d'aiguilette de poulet et un peu de boeuf, avec pour accompagnement une poêlée de haricots verts et je fini par une part de flan patissier (sans la pâte) maison, et pas de pain pour moi....

Dimanche midi, je remet sa avec un rosbeef en croute (sans le fois gras) d'après la recette sur la chaîne cuisine avec un fondant de poireaux et une poêlée de champignon, et une part de far breton (un gâteaux que j'adore) confectionné par mes soins avec des pruneaux trempés dans de l'eau et 1/2 c. à café de liqueur de Cognac et amendes, accompagné d'une crème anglaise maison à la façon va vite. Pas bon pour le régime.  le soir une soupe, un fruit ou une salade de fruits et dodo...pas de pain le midi car il y a le gâteau.. le soir une tranche si je mange du jambon ou un fromage.....

Mais dès le lundi jusqu'à jeudi soir je ferrais attention. qu'est ce que vous faites pour le réveillon comme menu ??? mon compagnon et moi même avons choisis un menu de traiteur juste à faire réchauffer (sauf les huitres et les crevettes et le saumon) qui se compose de coquille saitn Jacques à la Bretonne, roti de biche sauce grand veneur et haricot vert, gratin dauphinois et une dacquoise au trois fruits rouges et crème anglaise..(je ne suis pas obligé de manger le gratin j'ai des haricots)

il est vrai que je ne fais pas vraiment se que je dis, du moins je pense ne pas faire trop d'abus car je ne grignotte pas, je ne prendrais pas de pain si je mange déjà des féculents dans mon repas...mais dite moi se que vous en pensez... pour m'aider dans mon régime et voir si je fais les choses pas correctement et même vous les membres de l'équipe d'aujourd'hui.com. bon je vous laisse je dois m'occuper de ma petite puce

 passez toutes et tous de bonnes fêtes de fin d'années et surtout très bonnes santées pour 2010

salut,

je viens de saisir mes mesurations, oh qu'elle horeure !!!! je n'ai pas beaucoup évolué depuis le mois d'octobre (sauf en poid), because, je ne prend plus le temps de faire les exercices....je suis une vilaine fille qui fait plus attention a son corps....pas bien...mais je perds qu'en même un peu de poid....je marche un peu (8*5mn par jour, de chez moi à l'école, de l'école à la maison....) pas assez. d'après le programme.

Il est vrai que dans mon entourage, il n'y a pas beaucoup de femme au foyer ou en congés parentale...elles travaillent toutes....donc pas évident d'aller faire une longue promenade de 40 à 45 mn comme le veut le programme d'exercices.....je dois me resaisir...j'ai acheté un livre cette semaine (10 mn pour soi) il y a des exercices, je vais le lire entièrement et après je me prendrais absolument dix minutes pour moi pour faire les exercices du livres en espèrant que je vais perdres ses petits grammes qui font que mes mensurations sont pas agréables à lire et à regarder...

un autre problème, je ne sais pas pour vous, mais mon programme est décallé par rapport à celui indiqué dans mes outils....est ce pareil pour vous ??

bon je dois laisser mon ordinateur, aujourd'hui c'est la fête de Noël pour mes deux grands, je dois finir de préparer leurs affaires....

 salut, je résume ma soirée du samedi 28 novembre

je suis en colère, tout d'abord, on n'avais pas compté à table mes deux enfants de moins 5 ans qui ne payaient pas le repas....donc obliger de faire rajouter des chaisses et deux couverts, mais plus d'assiete pour eux....obligé de prendre les assietes où il y avait les gâteaux d'apéro... deuxièmement nos amis qui nous avais invité, n'étaient même pas là lorsque nous sommes arrivés, ils nous ont dit une heure et eux étaient entrain de boire l'apéro chez d'autres personnes qui partageainet notre table...l'ambiance déjà était foutu....

la musique par contre génial, l'orchestre Indiana super...... la salle moins, il y faisait froid même avec le chauffage.... le repas était super, un traiteur présent derrière le buffet (qui était copieux), mais j'ai fait attention, pris deux cuillère à soupe des  deux sortes de salade, roti de porc que j'ai partagé avec ma petite puce et le gratin dauphinois....fromage....dessert (îles flotante). je ne suis pas rentrer trop tard mes enfants étaient tous fatigué... mais le lendemain, j'étais invité chez la marraine de mon fils, la l'ambiance convivial me convenais mieux que la veille le froid glacial....

 aujourd'hui je suis chez moi avec mes deux derniers, (normalement je devais accompagner des petits bouts de la halte garderie voir un spectacle),ils sont malade,et  je suis pas sur que ma grande alle à l'école demain et le reste de la semaine, elle est blanche, fatiguée....je verrais se soir pour les trois le médecin (j'y vais en groupe, mais j'aurais pas le prix de groupe !!!!).

je vais faire un peu de déco pour noël (je vais préparer) mes loulous le ferront demain ou plus tard...j'ai déjà avec ma plus grande fais le sapin, j'ai fini leurs calendrier de l'avent (1 chacun "les maison+les gants" "le train" et "les pinguoins") sa me passe le temps et surtout sa m'occupe l'esprist et je vais moins au placard grignoter....et puis j'aime bien bricoller des petites choses...

bon je vous laisse a++ je dois finir de préparer le déjeuner

salut

c'est la fin de la semaine, j'ai le même poid que ma dernière pesées, mais pas graves, j'ai toujours 5 kilos en moins surtout  mon corps....que s'est agréable de se regarder et chinner dans une boutique  lorsque l'on fait maintenant un 42.....

ce soir je sort entre amis et famille et pour faire plaisirs aux enfants, nous allons à un buffet dansant à Nueil les Aubiers.... nous verrons si s'est mieux que la soirée cabaret de Samedi dernier....Ne vous inquiété pas je vais faire très attention à ce que je prendrais pour dîner....mais nous allons prendre l'air, manger endehors de la maison (du repos pour moi). discusion autre que qu'est ce qu'on fait pour dîner, qu'est ce qu'on fait ce soir, ou encore de la pluie et du beau temps...nous pourrons rires, danser.....une soirée de fête.....

j'ai un seul soucis, je ne trouve pas toujours le pain indiqué dans mon programme....je le remplace souvent par du pain complet...cela est peut être pas bien pour perdre du poids, que faire.....bon je vais vous laisser, je dois aller me changer

je vous racontrerais si s'était bien.....

je suis enfin de retour de mes 4 jours de vacances en Bretagne....(avec un peu de poids en trop... mais je vais faire tout ce qu'il faut pour qu'ils repartent rapidement....)

Le paysage y est magnifique (sauf que s'était la marée basse donc la mer était loin), les maisons sont toute dans le même style, très peu en parpaing ou brique recouvert d'un crépis...beaucoup de chevaux, et de magnifique moulin (qui servent encore pour certains ou qui font office de salle d'expo ou de maison secondaire).... nous avons visité le Mont Saint Michel...je suis revenue avec des cuisses d'aciers à monter descendre les marches pour visiter chaque paliers des remparts et les ruelles (mais magnifique, la vue de la baie sur plusieurs facettes géniale !!!)

Saint Malo, l'aquarium super, faut pas avoir peur d'aller sous l'eau....il y avait une petite réplique du Nautilus (petit soumarain) ou l'on montait en marche et descendais un petit escalier jusqu'à nos sièges, et on voyait les poissons deplus près par un hublot tout en avançant....

la seule choses  que je regrettes s'est les grammes que j'ai pris durant mes vacances, mais je vais tout faire pour les perdres rapidement.....

coucou,

aujourd'hui s'est pas la forme !!!! quel idée que j'ai eue de me promener toute la journée de dimanche. Je ne voulais pas rester à la maison, hé bien mon homme a pris note et nous a enmené faire des vide-greniers  (voiture et marche au programme). Mon double m'a offert un sachet de nougat....j'ai craqué....mais le paquet est dans le placard, j'essaie de pas ouvrir et me goinfrer.....chose très dur c'est 1 de mes pêchés mignon......

En plus nous avons rencontré des amis alors apéro chez eux pour finir la soirée donc on rentre un peu tard le temps de manger = on se couche tard, le réveille de bonne heure tout en conservant la bonne humeure.... pas facile surtout pour les enfants.... dimanche prochain on remet sa mais seulement l'après-midi, mes amis viennent manger le midi et on part tous ensemble.....

donc dimanche prochain se sera poulet frite pour tout le monde, surtout pour être sûr que tous les enfants mangeront....je ferais sûrement une salade verte composées pour moi...je vais essayé ou alors proposer moi un menu dont je suis sûr que les enfants mangeront et qui soit bien pour mon régime......facile à faire...je suis pas douée en cuisine....

connaissez-vous le Pink Patch, je test en ce moment... Est ce efficace....ou je me suis fais avoir....la seule chose c'est que j'ai mes pommettes toutes rouges qui ont chaud depuis deux jours d'essaie....

 c'est la fête samedi en montant sur ma balance j'ai vue que j'avais perdu 3.80 kg, c'est géniale.... portant je fais très peu de sport sauf 4 fois a/r maison école (4*5 mn de marche/j) un peu de vélo d'appart. et très attention à ce que je mange et au grignotage incontrôlé......et je dois changer une bonne partie de ma garde robe....d'un 44 je passe à un 42 voir peut-être à un bon 40 tout dépends de la matière (tissus)......depuis ma dernière grossesse je suis passée de t48 à 46 et à 44.......donc faut que je change un peu de look....mais.....

cela vas qu'en même attendre un peu voir le début de l'année prochaine...

car il est prévu que ce mois-ci je fabriques un dressing dans la chambre de mes filles, pour qu'elles est un peu plus de place (adieux armoire envahissante) et que je vais personnalisées avec des princesse ou des fées...mystère.....en même temps je chercherais de quoi personnaliser celui de mon fils qui lui n'a pas de goût spécifique...spiderman ou des voitures ou des tracteurs....je verrais... et puis vers la fin octobre nous partons tous en vacances pour la première fois, 4 jours et trois nuits pour un total de moins 200€ pour 4(ma fille de 23 mois ne paie pas) avec petit déjeuner compris......une suite spacieuse.....je vous racontrerais et mettrais des photos....

bon il se fait tard demain est un autre jour et je dois me lever de bonne heure et de bonne humeure

bonjour

lorsque j'ouvre mon programme je tombe directement sur la semaine 11 qui commencerai aujourd'hui, mais dimanche (donc hier) j'étais en semaine 9..... Mais alors où se cache ma semaine 10, que j'ai imprimé hier ????? où ce soir au dîner j'ai soufflé d'épinards au fromage...que je vais remplacer pour toute la famille par un soufflé au thon......bon je vous laisse j'ai du monde qui arrive !!!!!!!