bien c'est +1.200 kg, c'est vrai que ne j'ai pas fait attention cette semaine et j'avais faim donc j'ai mangé. En plus je pars en vacances mercredi jusqu'à la fin du mois. Je vais essayer de faire attention quand même.

et oui cette semaine dame balance est sympa avec moi. Elle m'annonce une perte de 1.500 kg. Il faut que je continue sur cette lancer. A part ça, il est 11h 25 et je ne sais pas quoi faire à manger, je suis en panne d'idée. J'ai juste sortie un poulet du congel pour lundi midi. Mais pour aujourd'hui et demain pas d'idée. J'espère que ça va venir. A 14 h 30 mon fils est invité à un annif et après l'annif les parents font un appéro dinatoire. Comme ça les momes continuent de jouer entre eux et nous on papate. Et moi il faut que je fasse attention à mon appétit

je me suis acheté un podometre cette après midi et je ne suis pas du tout contente de moi, car je me suis trompée. J'ai pris un podométre qui calcule un km et pas en nombre de pas. Je vais essayer de retourner le rendre car celui là ne m'intéresse pas. Donc, pas du tout contente de moi.

a la pesée de ce matin +0.700g je n'arrive pas à me remettre au régime. Je n'ai plus la motivation et pourtant quand je me regarde dans la glace, c'est l'horreur. Je vais essayer de me remettre au régime dès demain. bises à vous

Petit exercice proposé par val : se transporter en décembre 2011.

Il y a beaucoup de choses que j'aimerai changer, mais se n'est pas simple.

Faire plus de sport avec Val je commence mais je n'en fait pas encore régulièrement.

Perdre du poids et ne plus faire le yoyo.

Ne plus avoir de ventre

Etre en paix avec moi-même

ne plus m'énerver pour un rien

Avoir confiance en moi.

Voilà, voilou, je verrais bien re résultat en décembre

alors voilà le résultat, + 200 grammes. Je suis plutot fière de moi. Car le week-end du 28 mai, j'étais le samedi de baptème et le dimanche c'était les 30 ans de mon beau frère et les 7 ans de mon fils.

Et le week end dernier, c'était les 50 ans de ma tante. Donc j'ai eut pas mal de dérapage en 15 jours. Je reprend le régime sérieusement aujourd'hui.

ce midi c'est pavée de colin en papillote avec une julienne de légumes 100 g de fromage blanc à 0% + 8 g de son d'avoine + 1 orange.

j'espère que je ne vais pas changer ou bien manger plus que ce que j'ai prévue. J'ai mes beau parents ce soir car le baptème et l'annif se font à 600 km de chez moi. Pour des soucis d'économie on prend qu'une seule voiture.

Alors je vous dis à lundi ou mardi.

passer un bon week-end

bnonjour,

jeudi et vendredi je fais super light en prévision du week-end. Samedi je suis de baptème et dimanche l'annif de mon beau frère 30 ans et celui de mon fils 7 ans. Donc ça ne sera pas light du tout.

comme tous les mercredis c'est la course. Hier, nous avons été visiter le collège de ma fille. Le RDV était à 8h 15. Le collège est bien.

bonne journée