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Blog de dedel0103

aide blog

  		• menu du mercredi 25 mai = 1 176 calories
    publié le 26/05/2011 à 12:29

    comme tous les mercredis c'est la course. Hier, nous avons été visiter le collège de ma fille. Le RDV était à 8h 15. Le collège est bien.

    bonne journée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, 200 ml jus Pruneau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 1 càs de son d'avoine
    Déjeuner : 150 g Haricot vert, 150 g Carotte, cuisse de poulet sans peau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 150 g Fraise,
    Goûter ou snack : 2 tranches de pain de campagne
    Dîner : 100 g purée de pomme de terre, maison, 60 g Jambon cuit supérieur, DD, Camembert 45% MG/MS, Pain de campagne ou bis, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1176 kcal
    (0) commentaires

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