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Bonjour !
Blog de dedel0103
aide blog-
menu du jeudi 26 mai = 946 calories publié le 27/05/2011 à 12:46
bnonjour,
jeudi et vendredi je fais super light en prévision du week-end. Samedi je suis de baptème et dimanche l'annif de mon beau frère 30 ans et celui de mon fils 7 ans. Donc ça ne sera pas light du tout.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, 200 ml de jus de Pruneau, 100 g Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 1 càs de son d'avoine Déjeuner : 140 g Thon, au naturel, appertisé, égoutté, 350 g Tomate, crue, 100 g Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, 1 càs de son d'avoine Dîner : 200 g Haricot vert, surgelé, cuit, 120 g de jambon, 30 g de camembert, 20 g Pain de campagne, orange Verres d'eau : 8 Calories consommées : 946 kcal (0) commentaires
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