BON DE RETOUR AVEC UN PEU PLUS LE MORAL

CA DEVIENT DUR MAIS JE FAIS CE QUE JE PEUX.... JE SUIS EN RECHERCHE POUR MIEUX APPRENDRE ET VOUS DONNERAIS LES TUYAUX SI C'EST POSITIF POUR MOI

A PART CA JE FAIS UNE CURE DE MAGNESIUM 20G SACHET DE CHLORURE DE MAGNESIUM DANS UN LITRE D'EAU ET PUIS 50ML PDT 20 JOURS...... arret 10 jours et puis on verra si on continue, mais je me sens déjà mieux au bout d'une semaine. celà potentialise la prise de vitamine C. Ce sont mes bons conseils pour l'hiver... Merci à tous et à toutes pour votre soutien.. Je ne lache pas, mais je fais ce que je peux. L'important est de tenir.... Mes amitiés à tous et à toutes..

Et oui c'est pas la forme!!!!! Je me sens isolée avec mes bouquins. Bref coté affectif : la grande solitude et moi j'en peux vraiment plus!!!! alors, j'ai besoin d'un petit bonjour, de petits messages mais bon là c'est de votre soutien dont j'ai besoin....

Et bien j'essaie de prendre racine dans les études et le premier mois, c'est le mois de test... primordial pour la suite . Comment travailler??? Comment retenir??? Et aussi comment ne pas trop manger... et ne pas prendre de poids sicc... Mes charmants(es) collègues de formation nous amène des nourritures .... c'est pas des nourritures mais des saletés...bonbons et gateaux entre autre... J'ai décidé : stop!!! les bonbons c'est pas de la nourriture!!!! et puis la montée et puis descente de glycémie : oufff!!!!!!!!. Bref je resiste et regarde ailleurs... Mais l'important c'est aussi de bien dormir car mon expérience du premier mois a été fatale : j'ai compris : on apprends que si on a l'esprit clair alors attention au sommeil !!! bon courage à tous et à toutes

Désolée mais stressée à fond. Je cours tout le temps et espère que la semaine prochaine ce sera plus cool!!!!!. Côté régime c'est la stabilité, mais je ne fais pas beaucoup attention... Je marche quand même presqu'une heure par jour car j'évite les longs couloirs et préfère l'air libre par ce temps ci doux... Au moins, je me muscles et c'est pas si mal.. Je savais pas qu'avant de reprendre les cours il fallait se muscler les bras.. Mon sac à dos fait plus de 6 kilos et je ne prends que l'essentiel.. Je vous dis pas c'est du sport....Avant que je deviennes comme sur la photo il y a de la marge!! Je vous salue tous et toutes et compte sur votre soutien...

et oui je retourne au lycée lundi!!!! Le stress s'évanouit ce matin ainsi que la mauvaise humeur...Je risque d'avoir moins de temps à passer sur le site que cette année alors mon blog, je crois pas trop que je vais le modifier...  Pas le temps. On peut pas être partout!!! Bref motivée à fond et surtout heureuse de ne plus aller au boulot tous les jours... Tout est prêt pour lundi!!!! Bon courage à tous et à toutes pour votre régime. Moi je vais voir comment me débrouiller pour manger correctement... Indispensable pour faire travailler correctement mes neurones!!

Et oui!!! ce matin le nez qui coule sans fin... Je suis exténuée en ce début de semaine. J'ai perdu une amie : raboset. Qui aurais des nouvelles??? bref son blog apparemment a été cloturé. J'aimerais en savoir plus sans faire de polémique.... A qui m'adresser???

Bonne journée à tous et à toutes...

Catherine

J'ai du arrêter ma cure de raisin au bout de 5 jours car trop de stress au boulot. Reprise progressive sur 3 jours soit : Calendrier type de reprise après une cure de raisin d'une semaine :

donc pour les personnes intéressées. La cure on la fait plutôt avec du raisin blanc du chasselas. On peut alterner avec du muscat mais attention le muscat noir constipe!!!! La cure consiste à manger 1 ou 2 kilos de raisins par jour. Pour ma part 1 kilo me suffisait. J'ai pas eu faim du tout.. Effets secondaires : bouche pateuse due à l'élimination. Les sens sont affutés l'odorat plus particulièrement... Dans le métro c'était pas top!!! Sensation de froid... normal quand on mange peu . Au retour à l'alimentation normale le gout est plus sensible aussi. Voici quelques remarques en vrac. Lundi verdict final pour la perte de poids (environ 3kg pour une semaine). Attention à la réalimentation...

Et oui devant le résultat et de plus mon corps donne les premiers signes d'élimination, je vais continuer un peu. J'espère dépasser la barre des 5 kg!!!!!!

En tous les cas, je n'ai toujours pas faim!!!!

Merci à tous mes ami(e)s pour leur soutien.

Catherine

Je confirme c'est mieux avec du chasselas et j'alterne avec du muscat noir... pour équilibrer la note sucrée. A contre indiquer aux diabétiques. Je confirme que la tête essaie de se nettoyer en même temps : nettoyage de la rentrée???

le résultat sur la balance lundi... peut-être ça me mettra le moral au beau fixe!!! Etonnament pas trop faim mais il vaut mieux boire en quantité car le nettoyage necessite de l'eau.....

bon week-end à tous et à toutes

Après 10 jours de vacances dont 4 jours pas très régime, mon organisme se met au vert pour 4 jours (si je tiens 4!!!) de cure de raisin. Celà fait plusieurs année que je suis tentée. Alors pour aujourd'hui du muscat blanc et du lavallée. et aujourd'hui peut-être le dernier harry potter en vo en prime!!!! bref une journée de vacances à la maison cool car il faut que je reprennes tout doucement une activité normale. Réveil 8h doux tout doux, Bonne journée à tous et à toutes... Catherine