J'AI BESOIN D'AIDE !!!

          J'ai  craquer ce soir et j'ai manger deux assiettes de pâtes avec une sauce à la mouatrde...  sur le coup je me suis dit "j'ai faim alors mangeons" mais maintenant je sais que j'ai fait une erreure et je me sens telement mal...

          Je me sens enorme et j'ai pleuré apres manger.., j'ai l'impression d'avoir tout gacher... La premiere réaction que j'ai eu c'est "vite il faut vomir" mais je ne l'ai pas fait je me retiend car je sais que c'est un engrenage et je ne veux pas y entrer.

          Ca vous ai deja arriver de craquer comme ça? aider moi j'ai de plus en plus envie de vomir...

SVP

REPONDEZ MOI JE N'ARRIVE PAS A ARETTER DE PLEURER 

JE SUIS SEULE CHEZ MOI JE N AI PAS DE SOUTIENT...

J'AI FAIM !!!

J'ai l'impression que le temps passe super doucement aujourd'hui j'ai hate que mon cheri revienne (là il est au travail jusqu'a 22h). Il est la meme si il ne comprend pas mon régime il me soutient quand meme. Chéri reviens ! lol. J'ai telement envie de grignotter en plus !!! En plus je reve de ça :

C'est trop dur et quand je dit que j'en reve c'est que cette nuit j'ai vraiment rever que je manger plein d'eclair au chocolat... Je crois que c'est grave à mon cas d'etre obnubiler pareillement par une friandise !

Mais je sais me tenir et j'engage une guerre contre les eclair au chocolat !!! qui est avec moi ?!

Je tiend le coup et je ne grignotte pas mais quesque c'est dur !

Coucou les filles !

Et voila ca y est je me suis décider!!! Ce matin mon cheri m'a prise en photo en maillot de bain... Et en voila le resultat.

Je mettrai d'autre photos le 15 juillet dans le meme maillot de bain avec 9 kilos en moins je l'espère !

  Qui est partante pour faire la meme chose avec moi?  

Ici on est franche et on se soutient c'est pour cela que j'ai mis mes photos, c'est un grand pas pour moi qui ne supporte pas le regard des autres... Si je l'ai fait vous le pouvez vous aussi les filles !!! allez !!!

Rebonjour à toutes !

Voila j'ai bien reflechi et je vais mettre une photo de moi en maillot de bain des demain et comme ca vous pourez toutes voir la difference quand je mettrai une autre photo le:

  15Juillet 2009

j ai decider de me laisser jusque là soit 48 jours à partir d'aujourd'hui.  que pensez vous de ce laps de temps? idéal? trop court? trop long?  Et que penser vous du fait de mettre une telle photo ici? pensez vous que cela peut m'encourager?

Aider moi je n ai jamais entrepri un si gros regime... Laisser moi des commentaires pour me donner vos avis !

Bonne soirée à toutes !

Re bonjour les filles,

Oui je sais je poste pleins d'articles en ce moment mais voila je n'ai pas de travail pour le moment et etre ici sur ce site ca me fait passer le temps et cela m'evite de deprimer...

Voila j'ai envie de changer de tete et j aimerai opter pour un carré plongant dans le syle de celui sur la photo. qu'en pensez vous? donner moi votre avis svp cela m'aiderai à choisir quelle coupe me faire.

Merci !

Ca y est j'ai perdu 3 kg !!! en neuf jour. Plus que 9 Kg et j'attein mon objectif... Ca paye les exercices et la suppression de petits gateaux... lol.

Autre chose qui na rien a voir cliquez sur le lien ci dessous svp. cela ne vous coutera rien et ca me permettra de progresser sur un petit jeu auquel je joue.

http://www.monzoo.net/myzoo.php?pseudo=marine26100

Merci beaucoup !!!! a bientot !!!

Bonjour !

J'habite bourgoin jailleux depuis moins d'un moi et je ne connais personne ici, je recherche actuellement du travail et donc je sort peu. Mon temps se compose d'ammenager notre nid douillet a mon homme et moi.

Si vous habiter bourgoin ou les alentours et si des sortie entre filles (les hommes sont les bienvenus aussi bien sur !) ca vous dit alors contacter moi et je vous repondrez. Si vous voulez aller manger un morceau, boire un café ou faire les boutiques je suis là ! lol. svp je m'ennui !!!!

En esperent avoir quelques réponse je vous dit à bientot !

bonjour,

Cette semaine je commence a faire un peu des exercices, rien de tres tres dur mais il faut s'y mettre en douceur pour quelqu'un comme moi qui ne fait jamais d'exercice...

alors dés aujourd'hui je fait :

5min de marche par jour + 5min de steep + 10 pompes + 20 abdos.

C'est peu mais je pense que cela peut m'aider un peu quand meme... Qu'en pensez vous? quels exercices faites vous chez vous?

Merci ! et bon courage à toutes !