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Blog de marine26100
aide blog-
Au secour !!! publié le 29/05/2009 à 20:25
J'AI BESOIN D'AIDE !!!
J'ai craquer ce soir et j'ai manger deux assiettes de pâtes avec une sauce à la mouatrde...
sur le coup je me suis dit "j'ai faim alors mangeons" mais maintenant je sais que j'ai fait une erreure et je me sens telement mal...Je me sens enorme et j'ai pleuré apres manger.., j'ai l'impression d'avoir tout gacher... La premiere réaction que j'ai eu c'est "vite il faut vomir" mais je ne l'ai pas fait je me retiend car je sais que c'est un engrenage et je ne veux pas y entrer.
Ca vous ai deja arriver de craquer comme ça? aider moi j'ai de plus en plus envie de vomir...
SVP
REPONDEZ MOI JE N'ARRIVE PAS A ARETTER DE PLEURER
JE SUIS SEULE CHEZ MOI JE N AI PAS DE SOUTIENT...
(3) commentaires
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mymy76600 publié le 01/06/2009 à 23:01Coucou ma belle. Ne t'inquiète pas, ça arrive à tout le monde de craquer. Tu es humaine, tu as des envies et voilà c'est tout. Déjà, tu as eu le bon réflexe de ne pas te faire vomir car comme tu dis, c'est un engrenage. Tu as eu aussi le réflexe de venir en parler sur le forum car tu sais que tu as des amis et du soutien. Gros bisous et à demain, je pense que ça va aller.
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monique_456 publié le 29/05/2009 à 22:17Coucou Marine ! Bon il ne faut pas te découragé car tu as manger 2assiette de pates mais auparavant j'ai aperçue ton menu, mais j'ai vue que tu as manger le midi que des légumes donc c'est peut-etre pour ça que tu as toujours faim si c'est tout les jours comme ça, pour moi je te donne un menu qui pourrai si tu veux te calmé tes envies de vouloir manger le matin un café ou thé avec du pain et un fruit !! le midi viande ou poisson ou oeufs ou jambon avec légumes+un yaourt ou 30g fromage + fruit et le soir pareille que le midi + un yaourt ou tu fais pareille que le midi mais différemment voilà ! Je te souhaite bon courage et bisous...
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Nortune publié le 29/05/2009 à 20:47Aller Marine, faut se reprendre en main ! un régime ne doit pas être synonyme de larmes, de tristesse. Tu t'es un peu laissé aller, et ce n'est pas la fin du monde. Dit toi qui tu t'es fait plaisir, et que demain ça ira mieux. Mais surtout reste toujours positive, si tu commences à déprimer, tu n'auras jamais le courage de venir à bout de ce régime. Garde toujours la "positivie attitude", et ne te sens pas coupable si la tentation est venue à toi, après tout, tu es humaine, et la gourmandise on connait toutes ça ;p Bisous à toi, et bon courage !
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