je suis toujours motvee a vouloir perdre mes kilos en trop ; et vous??sa se passe bien !!! aujourd,hui je travail de (15h a 22h30) jespere que les client seron synpat (mon boulot conseilleuse bijouterie) grande distribution mon homme travail cette nuit dans la meme grande distibution dur dur pour moi d etre seul avec mon fils la nuit , bon rendez vous ce soir bye bye a toutes et bon courages
|
jour j
publié le 01/10/2007 à 09:22
|
voila je commence 7h30 je prend mon petit dejeuner 8h20, j emmene mon fils a l ecole en velo a 9h30 je part courrir pendant 1h j ai oublier de vous dire je porte le calecon sudation tres efficasse pour bien traspiree: je suis en pleine forme bonne chance a toutes qui commence comme moi aujourd hui bon courage les filles bonne journee a toutes bizze
|
mecredi
publié le 26/09/2007 à 17:48
|
journee avec mon fils je matin ont allee faire 1heure de piscine ;cette apres midi 1h30 de tennis; ce soir 1heure de footing; puis une bonne douche est je part souper chez ma belle mere avec mes hommes , j epere qu elle a preparee un repas alleger je lui dit que j etais au regime ; rien d autre a vous dire bon courage a toute a bientot
voila 2eme jours de regime ca ce se passe bien ce matin j ai amenez mon fils a l ecole en velo.1kilometre j irais le recherche a 11h20 en velo .je suis tres motivee a perdre mes 7kilos qui me reste a perdre bon courage a toute ce soir je metrais le detail de mes repas de la journee a bientot
J'ai décidé de mincir pour me sentir bien .
