bonjour à tous,

j'espère que ce lundi a été une journée tranquille

moi ça a été repos, cours, repos et cours et aussi internet avec mes lolitas

autrement je vais mieux depuis que mon algologue m'a piqué les muscles du dos.

POINT DE VUE régime,

bien j'ai craqué pour un bon chocolat mais je reste zen et franchement ça m'étonne de moi, qui stresse toujours quand je fais un écart.

Je vous laisse j'aimerai écouter notre président

bisousnours

christelle

rien à dire, demain on verra si j'ai des réponses

et oui encore un écart c 'est ça le weekend et en plus le mois des rois mais j'assume

ne pas s'en vouloir, ne pas culpabiliser c'est ne pas se tracasser donc ça

vouloir perdre ce n'est pas oublier de v vivre

Bon j'ai quand même mis moyenne pour mon alimentation car au gouter une part de galette au pommes alors ce soir soupe pour ne pas exploser mes calories

bisousnours

coucou,

et bien zut je viens de faire un bel article avec l'ordi de mon mari et puis mauvaise manip et plus rien. Et on recommence.

Que disais-je ? et bien je sais que je vous présentais mon équipe de lolitas qui sont super motivé et super génial.

Je me sens porter et c'est agréable.

Donc je vous les présente et grâce au tournoi je me suis faite de nouvelles amies et c'est vachement agréable

mamylili56            ange95   

sveltine    cend00

maxime77            keluwei, notre capitaine

sarahanselme

j'espère que je n'ai pas eu un trou de mémoire

je vous laisse car je crois que mon mari veut son ordi.

zut je ne vais pas pouvoir faire un joli article sur nos humeurs du jour

bisousnours

coucou, pas le temps de vous faire un discours, je pars au théâtre

pour le repas ben pas bien on nous a offert un dessert donc je n'ai pas osé refuser donc une petite soupe et voilà.

Demain c'est la pesée, attention les lolitas nous allons y arriver

bisousnours

Quoi de mieux que de perdre du poids en équipe, quelle motivation, depuis plus de 12 ans que je fais régime, c'est pas beau ce mot,

jamais au grand jamais, je me suis sentie aussi bien.

C'est super d'être accompagnée, de se sentir soutenu et de voir que même si je considère que 60 kg c'est génial et qu'avant je ne comprenais pas pourquoi les personnes voulaient perdre, maintenant,

je comprends, on peut être bien dans sa peau à 120kg et se sentir mal à 60.

ALORS, fille ou garçon, le mieux que l'on puisse faire c'est se comprendre, ne pas se juger et s'aider, s'aimer.

SUR Ses mots mes amours, mes chèris comme je dis toujours , je vous laisse et vous souhaite une bonne soirée

bisousnours

bonsoir tout le monde,

comment vont mes lolitas ? Et bien moi je tiens le coup avec deux gastro à la maison mon mari et mon fils.

Alors je crois que je vais les faire dormir ensemble non je rigole bien que j'y pense

Autrement pour mon alimentation, aujourd'hui pas d'envie, pas de tentation.

SUPER GENIAL

PLEINS DE BISOUSNOURS

coucou à tous

je crois que cela fait longtemps ou même pratiquement jamais que mon humeur malgré ma fatigue à un si jolie

Il faut dire comme je vous l'ai déjà dit que je n'ai pas craqué pour du chocolat. Une journée et toujours une journée de gagner mais je sais que je peux me faire plaisir en prenant un carré de 80%

toujours se trouver une alternative pour ne pas craquer, c'est très important

bon ce soir je vais faire un petit tour voir mes lolitas et après je vais faire un gros dodo. Peut-être un paragraphe de mon gros livre et puis dans les bras de morphé

bisousnours

ah oui j'ai decidé également de me faire confiance face à mon alimentation donc j'arrête de mettre toujours "satisfaisante"; c'est trop facile d'un coté et c'est démoralisant de l'autre.

Donc maintenant il faut que j'appelle un chien, un chien

VOILA

eh oui aujourd'hui je suis fière de moi. Je suis une accro au chocolat et avec les fêtes bonjour

au travail, les filles apportent des boites et j'ai tenu le coup je n'ai pas craqué, je n'en ai pas mangé une

Autrement j'ai cru voir que notre capitaine des lolitas n'était pas au mieux de sa forme.

Au placard les balances, pensons positive, pensons cm de perdu, petite robe pour l'été.

C'est dur car je suis la première à vouloir voir si ma journée a été positve. Et bien parfois on est déçu. Il suffit que nous n'avons pas été au toilette, stressée et hop un kilo.

Donc il faut manger et se régaler, ne pas se priver et ne pas avoir faim

alors continuons

a fond les lolitas

bisousnours