En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  christ44  >  le sourire

Blog de christ44

aide blog

  		• le sourire
    publié le 19/01/2010 à 21:20

    coucou à tous

    je crois que cela fait longtemps ou même pratiquement jamais que mon humeur malgré ma fatigue à un si jolie

    Il faut dire comme je vous l'ai déjà dit que je n'ai pas craqué pour du chocolat. Une journée et toujours une journée de gagner mais je sais que je peux me faire plaisir en prenant un carré de 80%

     

    toujours se trouver une alternative pour ne pas craquer, c'est très important

     

    bon ce soir je vais faire un petit tour voir mes lolitas et après je vais faire un gros dodo. Peut-être un paragraphe de mon gros livre et puis dans les bras de morphé

     

    bisousnours

     

    ah oui j'ai decidé également de me faire confiance face à mon alimentation donc j'arrête de mettre toujours "satisfaisante"; c'est trop facile d'un coté et c'est démoralisant de l'autre.

    Donc maintenant il faut que j'appelle un chien, un chien

    VOILA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre allégé 15% MG , Dessert au soja (nature) Sojasun, Kiwi , Pain aux céréales et 3 graines
    Déjeuner : Lieu , Bifidus, Epinards (cuits), Baguette (pain blanc), Ananas frais
    Dîner : Potage aux légumes , Jambon blanc Fleury Michon, Dessert au soja au chocolat, Baguette (pain blanc), Pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1138 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • bleuaga 
    publié le 20/01/2010 à 08:51
    coucou ma belle!! je vois que la motivation est là!! super!je mettrai tout à l'heure sur le groupe une mousse au chocolat super light et rapide à faire ( par contre à faire la veille) , pas d'oeufs, beurre n sucre....une super recette à base de tofu soyeux....rien que pour les gourmandes que nous sommes!!!!bonne journée sans craquages et sans voiture....lol
  • droopy444 
    publié le 20/01/2010 à 04:20
    coucou chris! bravo pour ta détermination! fais-tu un peu de sport, 10kg, c'est génial, je suis aussi curioeuse de savoir quand tu as commencé... bisous: nat
  • Boubouchine 
    publié le 20/01/2010 à 03:35
    Bienvenu au sourire alors !

    Déjà 10kg??? tu as commencé quand?

    Betty

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).