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Blog de christ44

aide blog

  		• le sourire
    publié le 19/01/2010 à 21:20

    coucou à tous

    je crois que cela fait longtemps ou même pratiquement jamais que mon humeur malgré ma fatigue à un si jolie

    Il faut dire comme je vous l'ai déjà dit que je n'ai pas craqué pour du chocolat. Une journée et toujours une journée de gagner mais je sais que je peux me faire plaisir en prenant un carré de 80%

     

    toujours se trouver une alternative pour ne pas craquer, c'est très important

     

    bon ce soir je vais faire un petit tour voir mes lolitas et après je vais faire un gros dodo. Peut-être un paragraphe de mon gros livre et puis dans les bras de morphé

     

    bisousnours

     

    ah oui j'ai decidé également de me faire confiance face à mon alimentation donc j'arrête de mettre toujours "satisfaisante"; c'est trop facile d'un coté et c'est démoralisant de l'autre.

    Donc maintenant il faut que j'appelle un chien, un chien

    VOILA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre allégé 15% MG , Dessert au soja (nature) Sojasun, Kiwi , Pain aux céréales et 3 graines
    Déjeuner : Lieu , Bifidus, Epinards (cuits), Baguette (pain blanc), Ananas frais
    Dîner : Potage aux légumes , Jambon blanc Fleury Michon, Dessert au soja au chocolat, Baguette (pain blanc), Pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1138 kcal
    (3) commentaires


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  • bleuaga 
    publié le 20/01/2010 à 08:51
    coucou ma belle!! je vois que la motivation est là!! super!je mettrai tout à l'heure sur le groupe une mousse au chocolat super light et rapide à faire ( par contre à faire la veille) , pas d'oeufs, beurre n sucre....une super recette à base de tofu soyeux....rien que pour les gourmandes que nous sommes!!!!bonne journée sans craquages et sans voiture....lol
  • droopy444 
    publié le 20/01/2010 à 04:20
    coucou chris! bravo pour ta détermination! fais-tu un peu de sport, 10kg, c'est génial, je suis aussi curioeuse de savoir quand tu as commencé... bisous: nat
  • Boubouchine 
    publié le 20/01/2010 à 03:35
    Bienvenu au sourire alors !

    Déjà 10kg??? tu as commencé quand?

    Betty

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