Nouvelle règle d'or: motivation!!

Alors même si j'ai craqué hier avec un menu Subway, je reste motivée ! Du coup, g rien mangé d'autre de la journée, il fallait bien pour compenser!

En attendant, ce soir c'est Dancehall avec ma pineco Angélique: je vous raconterai! C'est un peu loin de chez moi mais si j'aime bien, on se donnera rdv tous les jeudis, c'est cool, j'ai hâte!

Sinon, bah c'est toujours entretien sur entretien ces temps ci. Je me tate pour m'inscrire à une salle de sport près de chez moi, ce qui m'embête c'est le choix de la durée de l'abonnement car si ma future boite a une salle de sport intégrée, ce serait con!

Bref, je dois encore réfléchir... A plus tard les girls! Ciao

Hello les girls,

Comme promis, me voici de retour sur Paname où je reprends ma vie d'avant avec mon chéwi d'amour!!!

Alors c'est clair que je vais mieux psychologiquement, j'ai perdu 3kilos sans rien faire!!! Mais en attendant, rien de réjouissant c'est recherche d'emploi à gogo et réappropriation de l'appart (çà se voit qu'il n'y a pas eu de femme pendant 1an, hihihi!!)

Mais je ne me plains pas, je reviens de vac à Bali, CT topissime, sympa la transition avant la pollution de Paris.

Alors après une intoxication alimentaire qui m'a cloué au lit pendant plus d'1 semaine, il faut que je retrouve la motivation pour aller à la salle de sport, toute seule, comme une grande... et reprendre un régime digne de ce nom.

Au plaisir de vous lire les copines!!!

Bises

Hello les filles!!!!!!

Vraiment je suis désolée de ne pas vous avoir donner de nouvelles depuis.... depuis si longtps que j'ai honte de l'écrire!

Je suis en plein chamboulement c tps ci...

J'ai enfin pris la décision de rentrer en France, car çà n'allait vraiment plus!!! J'ai pris 10 kilos en 1 an, depuis ke je suis ici; je pleurais tt le tps, çà provoquait des tensions dans mon couple... bref il fallait que çà s'arrête avant que je ne fasse une dépression!

Donc j'ai posé ma démission il y a 2 semaines et du coup j'organise mon retour en France / Départ prévu dans 1 semaine ENFIN! et après je pars direct en vacances à Bali. Transition avec Choupi impek, qu'en pensez-vous?

J'ai tout prévu pour mon retour, histoire de reprendre ma vie en main malgré la période d'"inactivité" qui m'attend!!!

Du coup, je compte m'y mettre très sérieusement à mon retour de vac, cad le 05 octobre! J'ai dja choisi mon régime (dukan), mon programme sportif (sport en salle+aquagym) et mon complément médical (alli)... Tt est prévu; comme vous le voyez => méga motivée!!!!

Avant cela, je ne vais pas pouvoir être très disponible... j'ai tellement de choses à faire, à organiser pour le déménagement... J'espère que vous me comprendez...

Bon courage à vous toutes et rdv le 05 octobre!!!! ;-)

Biz

Bah... pas terrible.... Je vais finir par croire que mon cas est désespéré... Je dois commencer à vous souler avec mes histoires. J'y vais, j'y vais pas, j'y vais, j'y vais pas... Moi même je me soule grave!!!! 

En fait j'ai très bien suivi mon programme au début même un peu trop!

Matin: rien (je sais: pas bien!!)

Midi: 10 mini crevettes coktail sans sauce + Yahourt 0,1% MG

Apm: thé sans sucre et....

j'apprends que ma copine de régime est à l'étranger pour le boulot et qu'elle commencera mercredi finalement... Motiv' en baisse!

Soir: trop trop faim... Craquage total => lasagne, carréS de chocolat et salade composée avec de la sauce blanche.

BILAN : journée de diet foutu! En plus, ma collègue "anti régime" m'a fait une remarque devant tout le monde comme quoi je n'avais rien mangé de la journée. Mais s'est excusé plus tard de l'indélicatesse.

Bref, j'ai réalisé que je ne voulais vraiment pas que mes collègues soient au courant. C'est pas commun de manger que des protéines à midi. C'est pas tout le monde qui peut comprendre... Quoi que je viens de voir l'interview sur Canal +  d'Ophélie Winter qui disait qu'elle ne mangeait que des protéines matin, midi et soir! et kes kel a maigri !!! Beaucoup trop quand même, çà fait pas très joli je trouve...

Bref, je me pose plein de questions... Est-ce que j'attend ma copine de régime pour (re)commencer mercredi, est-ce bien un régime fait pour moi? 

En plus, je me demande si c'est bien le type de régime qu'il me faut! car je mange très rarement de la viande. Cà m'est dèjà arrivé de ne pas manger de viande pendant plus de 2 semaines sans ressentir de manque, même pas 1 tranche de jambon... Alors pas de légumes, et surtout pas de fruits, j'ai des doutes de l'efficacité à long terme. Surtout que la viande et le poission coûte tellement cher ici: plus de 50% par rapport à la France parfois. Je doute... Car en France, c'était plus simple, moin cher et surtout on mangait tous les midis ensemble... Bref, est-ce que je vais un jour être épanouie dans mon corps...

La nuit porte conseil... Comme on dit!

Alors je vous dis à très vite en espérant que vous vous portez toutes bien!

a++

Hello les girls!

Sayé j'ai déménagé, ENFIN!!!! Je suis contente, TV, internet haut débi, eau chaude, chauffage, téléphone fixe... me revoilà!!!! Vous m'avez manquer!!!

Et heureusement que mon chéri était là pour m'aider! On s'est écroulés de fatigue vendredi soir tellement ce fût éprouvant. Pourtant que je n'avais pas de meuble mis à part une commode mais 3ème étage sans ascenceur autant dans la colloc que dans la nouvelle sousloc, et tout ceci sans voiture, c'est dur!! En fait, mon nouvel appart est à 3 minutes à pied de ma colloc...

Sinon, demain c'est le grand jour avec ma copine de régime. J'ai fait mes courses: keske sa revient cher la viande et le poisson ici!!!!!! J'espère que je vais pouvoir tenir et surtout côté finances. En tout cas, elle semble méga motiv' ma cop'... Je pense que je vais quand même devoir mettre au courant mes collègues, je vois mal comment gérer cela à midi sinon...

Demain, je vous raconterais comment cela s'est passé pour moi. J'espère, en tout cas, que vous allez toutes bien!

Gros bisous, a++

Hello les filles,

J'ai enfin trouvé ma copine de régime. La motivation est de retour, je suis contente. On commence lundi 30 le régime Dukan, enfin on recommence car c'est elle la fameuse copine de régime avec qui j'avais perdue 6 kilos l'an dernier. Une très bonne copine. On doit être connectées... elle comptait justement m'appeller à ce sujet!

On va se motiver à distance maintenant, c'est tout. Je vais m'aider des enregistrements de Mental Slim en parrallèle qui m'ont fait du bien.

J'aurais bien commencé cette semaine mais Dukan, pour l'avoir déjà fait, je le sens pas trop... Cette semaine, je vais avoir pas mal de dej d'affaire, en plus je déménage, il me faut des forces et surtout çà fait 3 semaines que je n'ai pas vu mon homme et je ne veux pas être aigrie quand je le vois.

On s'est dit qu'on allait faire attention cette semaine et surtout se replongler dans le bouquin, histoire d'être bien rodées! Par contre, il va falloir que je trouve une parade car je ne veux pas que mes collègues me posent des questions sur mon repas... A chaque dej, c'est toujours le même scénario, chacune logne le repas de l'autre et c'est parti pour les commentaires, les échanges de recettes et les piochages dans l'assiette... Bref, je vais voir...

Sinon, je ne vais surement pas être très dispo cette semaine avec le déménagement alors je vous souhaite une excellente soirée et semaine par avance.

A++

Hello les filles!

Depuis, hier je suis à la recherche d'une ou 2 copines de régime (plus çà devient compliqué). Je me rends compte que cela fait plus de 4 mois que je suis inscrite sur le site et la motivation n'est tjs pas au rdv...

Alors voilà l'annonce que j'ai laissé sur le forum:

Idéalement, je recherche quelqu'un ayant des points communs avec moi : dans ma tranche d'âge 20-30 ans, sans enfant, pas de contraintes d'horaires, et ayant plus de 20 kilos à perdre.

Alors, si vous vous reconnaissez dans ce profil, faîte moi signe et je vous promets une entraide réciproque et une sincère amitié!

Le top çà serait quelqu'un de la région parisienne car je suis à l'étranger jusquà Octobre mais si on pouvait se fixer comme objectif de se rencontrer pour de vrai toute belles et aussi bien dans notre corps que dans notre tête à cette période, çà serait génial.

Si vous êtes intéréssées, faîtes moi signe,allez visiter mon blog et on commencera pas s'échanger nos adresses msn.

J'espère que vous allez toutes bien, excellente nuit à vous!

A++

Salut à toutes !

Avec mon chéri, on a choisi nos vacances, après de nombreux revirements... Cà ne sera pas les Antilles (connais dèjà) mais Bali pour cet été... Vous connaissez?

Alors 2 choses :

1/ va falloir économiser sec et retourner tout ce que j'avais commandé comme fringues et shoes sur Internet, en scrèt... chutt, çà reste entre nous!

2/ va falloir faire vraiment des efforts sur la bouffe car il est hors de question de renouveller les vac en Tunisie de l'été dernier à me cacher sous mon paréo!!!  Je suis réaliste, je sais ke je ne ressemblerais pas à Noémie Lenoir mais au moins que je me sente à l'aise en jupe et débardeur, c'est pas trop poussé comme objetif çà???

Bref, un nouvel objectif.... est-ce que je vais m'y tenir???... Aiie aiiie aiie... Chaque année, je me dis la même chose...

A part çà, cettte semaine, je me suis surprise à aller au yoga toute seule comme une grande! (Si vous me connaissiez: vous sauriez que çà relève de l'exploit!!) bref, çà fait un bien fou, surtout après la dure semaine de boulot que je viens de me taper! Sur le chemin du retour, je n'arrêtais pas de sourir dans le vide... lol

Bon J'AVOUE: pour l'instant, je ne suis aucun régime mais au moins depuis 2 semaines j'ai arrêté les excès et crises de gavage et j'ai perdu presque 1 kilo... alors bon j'y vais petit à petit... à mon rythme...

En tout cas, je vous souhaite une bonne semaine à toutes et une excellente nuit. A++

Salut les filles,

Je vous post ce matin un nouvel article plein d'espoir. J'ai décidé d'arrêter le programme d'aujourd'hui.com car il me manquait une chose indéniable dans mon cas => le côté psychologique. Je remercie d'ailleurs toute l'équipe d'aujourd'hui.com pour leur rapidité et leur compréhension.

Alors j'ai décidé de m'attaquer au programme mentalslim de florence et michel avec les fameux enregistrements mp3 qui feront pour ma part toute la différence - enfin j'espère, je commence lundi.

Sinon, côté moral, çà va un peu mieux, j'ai pris une autre grande décision => celle de rentrer en France en Septembre/Octobre. Le chômage au retour me fait un peu peur mais à quoi çà sert de continuer si on est malheureuse... 1 an c'est dèjà plus que ce que je ne pensais faire. J'ai hâte de revivre avec mon copain, revoir ma famille, mes amis aussi souvent que je le souhaite.. Alalala...

En attendant, j'ai trouvé une soulocation, trop mais trop sympa => très bonne solution intermédiaire avant le grand départ. Cà me laisse le temps de vendre mes meubles, tout çà et surtout, j'aurais la tv, plus de pbl d'eau chaude, envie de cuisiner dans cette superbe cuisine et çà sera tip top quand mon copain viendra!

Bref çà va mieux mais je me sens toujours aussi seule et fragile alors j'espère que ce nouveau programme va me rebooster. D'ailleurs, jai pris une autre décision (et oui encore), celle de m'inscrire à des cours de yoga dans 1 semaine => le coût est plus qu'abordable, situé à côté de mon appart et çà me permettera de faire autre chose en dehors du boulot et de rencontrer des gens...

Voilà pour les news. Excellent fin de w.e à vous toutes. Au plaisir de vous lire.

Salut les girls !

Désolée de ne pas vous donner de nouvelles, je suis en pleine recherche d'appartement et çà me bouffe tout mon temps et mon esprit.

Je serais en France pour le boulot toute la semaine prochaine donc je ne pourrais là non plus vous donner de mes news.

J'avoue que je n'ai pas la tête au régime, je pense que çà ira mieux quand je saurais où je vais avec toute cette histoire : je rentre, je rentre pas, je vends mes meubles, je garde mes meubles, un souloc, un colloc ou une location, août, septembre ou plus? Bref, c'est un peu embrouillé...

Le principal c'est d'éviter les excès et les crises de gavage. Le programme CMP est assez bien fait, mais je ne trouve pas qu'il soit si personnalisé que çà et surtout tant suivi sur le plan psycho. J'aurais pu le suivre si j'avais la motivation et surtout les idées claires mais pour l'instant ce n'est pas le cas. Dommage...

Je vous laisse, je vais me préparer pour aller bosser, je sens que je retombe "balade" => arff!!! Au plaisir de vous lire !

Excellente journée à vous toutes!