je ne vais reprendre les mêmes phrases redépart, etc...

Je suis à un stade ou il est grand temps de se prendre en main comme quelqu'un de raisonnable, et de retrouver les formes d'un corps de femme. même si je dois mené se combat seule, je le ferrais, j'ai appris qu'il faut compter que sur soi même, je n'ai plus le droit à l'échec, j'ai fait trop d'erreur .

Petit déj 2 petit suisse avec 2 cc fructose et 1 kiwi 3PP 2 biscottes légérement beurré 3PP 1 thé avec 1CC de miel 1PP

Midi asperges cote de porc grillé 5PP 3CS petit pois 2PP pain fromage3PP 1 pomme 1 petit écolier 2PP

Gouter 2 petit suisse 2cc Fructose 1 kiwi 2 biscuits 5PP

Soir 1tr jambon 1saucisse knacki Salade vinaigrette 1 yaourt avec 2cc de confiture 6PP

Total de la journée 30PP

et oui comme beaucoup de monde surtout ceux qui on du mal à rester sérieux coté nourriture voilà on vas dire que la rentrée est là, et que c'est un nouveau départ, pesée ce matin 79kg, ou la gigi est vraiment pas sympa, mais c'est bien fait pour moi, pas assez courageuse pour résister aux gourmandises accordé aux enfants pour leur dernière semaine de vacances.

Bref on est le 1er septembre, et on se remet sur les rails, plus d'excuse,

Petit déj, un verre de jus d'orange 1,5 PP, céréales fitness 3PP, fromage blanc aux fraises activia 3PP, thé.

Midi Pain 1PP, paté 2PP cote de porc 5PP courgettes 1PP, Fromage 1PP yaourt à la noix de coco 3PP Pêche

Gouter Un Balisto 2,5PP une banane

Soir melon, carotte rapée 1PP jambon 1PP yaourt nature 1PP une briochette maison 4PP

Total de la journée 30PP

Le plus dur est de ce résonner sur les choses qu'on aime et de ce dire juste un pour ce faire plaisir et pas faire de dégats, non non pas le paquet entier.

Le résultat est en plus cette semaine, grrr, mon écart l'anniversaire d'une amie, donc une part de gateau et 2 coupes de champagne, résultat un plus, super, rendez vous la semaine prochaine et j'espère que se sera du moins, bon WE.

oh la dame balance est gentille cette semaine elle me dit -900gr, pourvu que la descente se poursuive, bon WE

et bien je sais pas si c'est l'effet des vacances, mais c'est trés dur d'avoir une connexion internet en ce moment, je tiens le coup j'espère qie dame balance sera le voir.

je tiens le coup les filles, et je ne baisserai pas les bras, et surtout avec votre soutien, ça fait chaud au coeur, bon WE, bises

Je sais bien lentement mais surement, mais là c'est vraiment lent, 100gr par semaine, mais bon c'est du moins c'est toujours mieux que de voir la balance continuer de monter, on verra bien la semaine prochaine. bon WE

et oui demain on change de mois, je vais pas dire allez hop un nouveau départ, comme tout les mois que c'est dur qu'on a un estomac qui réclame à longueur de journée, si quelqu'un à une solution je suis preneuse, j'ai beau me répéter à longueur de journée, c'est pas lui qui commande, mais il est relié à mon cerveau et il font bien la paire ces 2 là, j'essaie de faire les courses parfois au stricte nécessaire, mais là c'est les enfants qui rale que le frigo et les placards sont vide.

Dire que nous on se bat pour perdre des kilos, et qu'il y des personnes qui eux ce batte pour manger et prendre du poids car il sont trop maigre, que la vie est mal faite.

bon ben pas terrible 78,7, -100gr, ça sera mieux la semaine prochaine, j'ai des nouvelles amies, et un nouveau groupe, pour redonner un peu de peps au moral, et je dois rester positive,

Petit déj, Café, 2 tartines grilletines, légérement beurré 4pp

En cas Thé vert, galette de maïs, chocolat et nature 3pp, yaourt fruit 0% 1pp

je sais cela fait un petit déj en 2 fois, mais si je mange plus au levée, j'ai quand même faim vers 9h30, et comme à 7h00 j'ai faim aussi, donc je coupe le petit déj en 2 sinon je me jéte sur tout ce qu'il faut pas.

je compléterai mon article plus tard pour indiquer mes repas.

c'est vraiment trop dur de faire un régime seule, je ne trouve pas de groupe actif qui veule de moi, je suis condanné à rester grosse, j'ai une belle qui doit se faire opérer dans 2 mois, elle se fait enlever les 3/4 de l'estomac pour maigrir est ce ça la solution, quel régime suivre??? pourquoi ne peut on pas trouver d'aide???