Salut les filles,

Ca y est on a notre maison!! On est vraiment très content, mais maintenant il va falloir retrousser les manches et faire les travaux intérieurs. 1ère étape le ponçage de tous les murs! Mais on va d'abord ller acheter notre boîte aux lettres ce week-end ;-)

Niveau régime, je suis à mon 3ème jour d'attaque, il me manque plus que demain. J'ai perdu encore 200 grammes ce matin ce qui me fait un total de 1,100 kilos de perdus. Dans le programme, il m'avait prédit une perte de 1,400 kilos sous 4 jours! Je ne suis pas loin ;-)

Après ça sera plus facile, car je pourrais introduire les légumes!!

Bisous

(Photo : ma maison vue de face)

Salut les filles,

Merci à toutes déjà de me prévenir des côtés négatifs de ce régime, c'est sympa, mais j'y ai bien réfléchit avant de me lancer dedans! Si je commence ce régime, ce n'est pas pour abandonner en cours de route!

Le 1er jour s'est bien passé, comme on peut manger à volonté certains aliments ça cale assez vite. Résultat ce matin sur la balance = - 900 grammes. Je suis déjà très contente!

Sinon aujourd'hui c'est LE GRAND JOUR pour nous : on réceptionne notre maison!!!!Youppiiiiii Après 2 ans d'attente, on est ravis!!!!!!

Coucou les flles,

Après en avoir parlé longuement avec une amie qui fait ce régime, elle m'a convaincue d'essayer le régime DUKAN et c'est ce que je vais faire. Comme je n'y connaissais rien, je me suis inscrite pour un coaching personnalisé et ma phase d'attaque commence donc aujourd'hui en Protéines Pures (PP). J'ai quelques objectifs à faire pour la journée.

Le minimum du minimum

Rester debout pendant 1h = 40 calories

Marcher pendant 15 min = 60 calories

Exercices

Abdominaux (x15) = 15 calories

Accroupissements (x15) = 15 calories

Le réflexe minceur

Monter mes escaliers (3 étages) = 18 calories

C'est pas compliqué à accomplir, je vous tiendrais au courant au jour le jour si je craque ou pas, quels sont mes ressentis etc...

En avant pour perdre ces fichus 10 kilos!!! GO GO GO

Salut les filles,

Bon nouveau départ avec le défi de Jomak. Je compte bien m'y tenir. Je ne fais ni le régime Cohen, ni Dukan je suis juste le régime gratuit du site Aujourd'hui.com car il est facilement adaptable à ma vie de famille.

Après mon accouchement, j'ai facilement perdu 10 kilos de grossesse mais il me reste 2 kilos de grossesse à perdre ainsi que 10 kilos par la suite. Donc en avant, je commence dès aujourd'hui.

Donc je suis à 68.7 kilos ce matin sur Dame Cruella. J'ai pris aussi mes mesures même si ça m'a fait mal (ca doit me motiver GO GO GO )

Taille (endroit le plus fin) = 81 cm

Ventre (au niveau du nombril) = 102 cm

Hanches/fesses = 109.5 cm

Tour de cuisses = 62.5 cm

Donc je vais me peser (enfin essayer) une seule fois par semaine (samedi) et pour les mesures, vous me conseillez quoi les filles comme fréquence??

Coucou les filles,

Quelle chaleur depuis ces derniers jours!! Mon petit bout n'arrêtait pas de râler avec toute cette chaleur: j'ai donc abusé des biberons d'eau ainsi que des brumisateurs!! Mais en appart c'est une vraie fournaise, même avec les volets fermés, c'était horrible. Aujourd'hui, toujours de la  chaleur mais moins tout de même et puis il y a du vent donc ça va!!

Cette aprem, je vais aller chercher des nouveaux biberons qinsi qu'une nouvelle boîte de lait (ça part tellement vite!!!) en pharmacie.

Sinon nous attendons le retour de notre conducteur de travaux pour faire la réception de la maison! J'ai hâte que l'on puisse l'avoir enfin à nous!!!

Bonne journée

Salut les filles,

Bonne nouvelle sur la balance ce matin : - 500 grammes!!! Bon ce n'est pas grand chose certes, mais c'est toujours du moins

Mon chéri a pris son lundi c'est cool on va pouvoir passer un long week end ensemble!!!

Mon ptit bout d'chou a dû mal à s'endormir et il prend son poing et mets dans sa bouche comme une tétine! Alors je me dis soit il cherche son pouce, soit se sont ses gencives qui le travaillent!! Il bave beaucoup alors au cas où j'ai mis un anneau de dentition au frigo mais bon comme il arrive pas à tenir encore les objets je doute de son efficacité!! Au fait les mamans, si vous donnez la tétine à vos ptits lous, comment faites vous pour qu'il tienne sa tétine dans la bouche? Si vous avez des techniques ou astuces je suis preneuse!!!

Bon week-end à toutes, bisous.

Salut les filles,

Après ce long week-end avec des écarts, hop hop hop je me reprends en main depuis mardi!! J'ai actualisé mon poids sur la réglette qui est dorénavant de 68 kilos. Je vais procéder par étape et je pense que c'est meiux pour me motiver. Donc mon 1er objectif est d'atteindre 65 kilos ensuite 63, puis 60 et enfin 58 kilos. Mon idéal serait 55 kilos c'est sûr mais si j'atteins les 58 je serais satisfaite de moi surtout que la gynécologue m'a mis au défi d'être à 63 pour Mars prochain!! J'essaye de manger équilibré et pour cela j'utilise les plans de repas du site que j'adapte pour mon mari et pour moi. Ce qui est bien c'est que nous ne mangeons jamais la même chose et que c'est plus facile pour faire la liste des courses. Depuis un certain temps d'ailleurs, je ne me déplace pas dans le centre commercial même pour faire mes courses: je les fais en ligne puis on va les chercher en voiture!! c'est beaucoup plus pratique pour nous et surtout on économise car on avait tendance à acheter ce dont on avait pas besoin et quand on a un bébé, on sait toutes que l'argent compte vu tout ce qu'il faut acheter pour un 1er!!!!

Sinon Alexandre va bien et fait toujours ses nuits et ça c'est super pour mon chéri car il peut partir travailler sans avoir la tête dans le c**. Quand il rentre, c'est lui qui s'occupe du petit pour me décharger un peu. Là j'ai réussi à l'endormir pour sa sieste donc je vais en profiter pour filer à la douche et faire la vaisselle. Et oui, souvent le matin il ne me laisse pas une minute de tranquilité mais j'oublie tout quand il me sourit!!

Allez je file, gros bisous

Salut les filles,

Que ça fait du bien un long week-end comme ça en famille!!! Mon Alexandre est adorable en ce moment car depuis environ 2 semaines il fait des nuits entières! Exemple aujourd'hui, je l'ai couché à 22h avec son dernier biberon et il s'est réveillé que ce matin à 9h!!!! Là il joue sur son tapis d'éveil qu'il adore!!

Après ce week-end où j'ai mangé n'importe quoi il faut le dire, je me reprends en main dès aujourd'hui!!! J'aimerais bien reprendre le sport mais vous croyez que je peux alors que je n'ai pas fais de rééducation de périnée? J'ai besoin d'avis sur la question les mamans!!! Merci d'avance!!

Bisous

Salut les copinautes!!

Ce matin direction le pédiatre pour Alexandre pour la visite des 2 mois: au programme mesures et vaccins. Tout va bien pour mon ptit lou, il a bien pleuré pour les vaccins mais après un gros calin c'est passé comme une lettre à la Poste lol. Il n'a pas de fièvre donc ça va par contre ça l'a mis KO et là il dort depuis plus de 2h!!!

Donc à 2 mois il mesure 60cm et fait 5,880 kilos donc un très beau bébé dans les normes. Son rgo s'est amélioré avec notamment le changement de son lait. Comme bébé ne tient pas souvent 3h entre ses biberons j'ai demandé si je pouvais lui donner de l'eau! Il m'a dit d'éviter et de lui donner un bib de lait s'il a fait! Ce n'est plus comme avant où on disait d'attendre 2 ou 3h ou on les laissait pleurer!!!

Début d'un long week-end avec chéri ça va me faire du bien, il pourra m'aider avec le petit!!

Crevettetatou: Oui on lui donne la tétine mais juste pour calmer ses besoins de succion. Sinon la nuit et le reste du tamps il s'endort sans et c'est pas plus mal!!

Et oui, ça fait déjà 2 mois aujourd'hui que mon ptit bout est né!!! Ca passe tellement vite!!! Mais à croire qu'il a décidé de me faire la fête aujourd'hui: cette luit il s'est réveillé pour son biberon à 4h mais il s'est pas endormi avant 6h!! Du coup après il s'est réveillé à 8h30 et depuis il ne me laisse pas un moment de répis!! Il fait des minis crises de pleurs, réclame des biberons je suis obligé de lui donner des biberons d'eau sinon il ferait que manger lol

Il ne me laisse le temps de rien faire à l'appart aujourd'hui! J'espère qu'il fera tout de même sa grosse sieste de l'après-midi (il fait souvent 14h-17h) donc ça me laisse du temps pour moi. Je croise les doigts!! Je vais faire un ptit gâteau cette aprem pour son anniv' histoire de marquer le coup!!!

Pour l'instant il gazouille dans son couffin donc ça me laisse le temps de vous écrire!!

Bonne journée à toutes, bisous.