On repart pour une nouvelle semaine qui je l'éspère sera meilleure que les 2 dernières. Je suis reboustée et ces Kg je les aurais même si ça risque d'être long et fastidieux. Parfois, je me dis qu'il n'y a aucun espoir et que je n'arriverai jamais à atteindre l'objectif que je me suis fixé mais en vous lisant je reprends espoir et je me dis que c'est fesable avec surtout beaucoup de volonté et surtout des conseils car j'en ai énormément besoin.
Bon on verra demain, bonne nuit et à +

Nouvelle semaine. Il faut se remotiver.
Au secour les filles, besoin d'aide pour remotivation!
Je vous ai laissé tombé cette semaine (trop de soucis pour penser régime). En ce moment le boulot c'est pas l'top alors j'en oublie un peu le site et tous ce qui va avec. Alors le bénéfice de la semaine= 0 Kg perdu. Mais ça ne me surprend pas. J'ai eu tout faux sur toute la ligne: repas pas équilibrés voir même pas de repas du tout.
Pourtant la semaine avait bien commencée. Bon on s'arrête de s'appitoyer sur son sort et on se reprend. Paré pour une nouvelle semaine et celle ci je l'éspère plus concluante!!!
Ne m'oubliez pas, volez à mon aide

après un bon week end en famille c'est le verdict de la balance ce matin. Attention les yeux, 1 2 3 c'est parti,
-1,5 Kg. Pourvu que ça continue sur cette lancée et que la deuxième semaine soit aussi pleine de surprise que la première.
Pourtant je suis loin d'avoir suivi à la lettre le programme. J'ai simplement fait attention à ce que je mangeai, j'ai beaucoup bu(résultat toutes les 5 mn il faut aller aux toilettes) et j'ai repris un peu le sport.

dur dur de suivre à la lettre le programme. Hier c'était repas au boulot et au menu moules frites. Je n'ai pas résisté. Double ration de chaque mais pas question de prendre un dessert.
A part ça reprise du sport en douceur, 1H hier soir et même pas une courbature aujourd'hui. A voir demain matin!!!!

Après un bon week end de détente, ça y est c'est parti la motivation est toujours la mais pourvu que ça dure. On en reparlera ce soir!!!!

Je viens de prendre connaissance du programme qui débute lundi. A moins d'adapter certaines choses je pense que ça va être difficile. Mais bon faut savoir ce qu'on veut!
Ne pas monter sur la balance pendant une semaine, c'est impossible. Bon on verra à la fin de la semaine prochaine ce que ça donne.
Depuis qques jours j'avais déjà commencé à faire attention à ce que je mangeai alors y a plus qu'à continuer. Une seule chose n'a pas fonctionnée cette semaine, je mettais inscrite pour faire 2H de sport par semaine dans une asso locale et manque de bolle une prof s'est décommandée et finalement il n'y aura qu'1H par semaine. Ca commence bien!
Allez bon courage à tous

2 jours que je n'ai pas allumé l'ordi, donc également 2 jours que je n'ai pas visité le site. Rien de spéciale, le boulot dur dur, alors on se venge sur la bouffe. C'est pas bien, il faut se ressaisir!!!! Vivement demain, afin de découvrir le programme. Pourvu qu'ça marche. Tous mes espoirs sont ici

Je viens de m'inscrire et comme nous sommes en début de semaine il va falloir attendre 5 jours avant de découvrir le programme. En attendant, il va falloir ne pas craquer et faire attention!