coucou!!

hiers pp toute la journée aujourdhuit cest pl et ce matin a la peser bas la balance n'a pas bouger mais bon je n'es pas prit non plus donc c'est bien et puis j'ai deja perdu pas mal depuis 6 jours 3 kilos !! mais j'ai ete abituer a perdre un peu chaque jours j'espere que demain y auras un - sur ma balance lol histoire que je me prive pas pour rien !!! ;)

voilou bon bas je vais commencer a préparer mes petit legumes pour ce midi des brolie tout frais hummmm lol avec un peu d'ail de ciboulette et puis c'est tout !!! et mes deux tranche de jambon et mon yaourt 0% bien sure les pp !!!!

bonne journée a tous!!!!!

bonjour

voila hiers soir je suis allé au resto avec on homme !!! ( ooooo pas bien!!! )

lol mais bon pas n'importe quelle resto c'est pour ca que j'y es ete ! nous sommes parti manger au japonais hummmm!!! j'adore ca!!!

mais j'ai ete tres resonnable car je n'est pas pris la sauce sucrée lol ni les frochette fromage boeuf ( humm ) et rien de frie de suis rester sur les soushi et tous se qui es a basse de poison cru et riz donc rien de gras !! mais comme j'était en phase deux de dukan donc j'était en journée pl j'ai eu peur que ca es une influance sur mon régime vu que ses asser faible en calorie et ben en faite non !!! je me suis peser ce matin ( oui je sais je me peser tt les jours je suis pas patiente lol) et bien non j'ai perdu 100 grs c'est pas grand chose mes pour moi c'est beaucoup vu que je me suis lacher  !!!

nous verons bien demain sur la balance qui sais peu etre que ca jouras sur la balance de demain ?!!

sur ceux a tres bientot !!!!

bonjour ,

voila aujourd'hui j'entre dans la phase 2 jusqu'a obtention du poids souhaite donc je vais pouvoir ajouter a mon alimentation des legumes !!!

a la peser de ce matin j'ai perdu 600grs !!! cool

mais en entrent dans la phase 2 j'ai vu qu'on reprenait un peu de poids mais on les perd ensuite tres vite , mais la perte de poids et plus douce que la phase d'attacque et cela permet aussi de ne pas tout reprendre trop vite sans oublier de faire la phase de stabilisisation !!!!

voila donc au nouvelle demain !!!!

bonne journée !!!!

hello!!!

voila j'ai comment dukan ca feras 3 jours aujourd'hui pour le moment je suis en phase d'attacque jai également acheter le livre " je ne sais pas maigrir " ou tout es bien expliquer il me conseille de faire trois jour de proiteine pure en phase d'attacque puis apres 1 jours pp puis un pl (legume et pp) puis un jour pp ( proteine pure) jusqu'a obtention de mon poids souhaiter ! donc pour mes deux jours de d'attaque j'ai deja perdu 2 kilos 200 pas mal !! moi qui etait a un régime 1600 calorie et je ne bougait plus c'est pour ca que j'ai décider de changer de régime et j'ai entendu que ca fonctionnais bien le tout et de suivre tout a la lettre et surtout faire la phase 3 pour bien stabiliser le poids pour ne pas tout reprendre nous verons bien ce que cela donneras avant que je remange normalement !!!

si il y en a qui font ce régime n'hesiter pas a venir discuter histoire qu'on se soutienne un peu !!! ;)

je vous souhaite une trés bonne journée a vous tous et bon régime et bonne continuation!!!!

bisous

bonjour a tous,

aujourdhuit en montent sur cette fotu balance lol je me suis apercu que j'avais perdu 400grs avant d'y croire j'y suis remonter 2 ou 3 fois je pensais que ma balance deconnait lol ca tellement longtemps quelle ne bouge plus !!!! que j ai eu du mal a y croire !!!

sinon je vous avoue que le regime je ne les pas trop suivie a la lettre mais depuis 3 jours je mit suis remit et bien nous vairont bien a la fin de la semaine si les resultats sont au rdv !!!

sinon coter humeur ca va meme si le soleil et pas au rdv on va essaier de faire une balade avec les petits loulous si il pleut pas !!!!

vola je vous laisse en vous souhaitent une agréable journée a tres bientot pour la suite de l'episode

bissoouuss

coucou voila je revient sur ce site qui ma aidée a mincir et a atteindre mon objectif que je m était fixée suite a mon accouchement j avais pris 18 kilos et jais pus les perdre voir même plus !!!!

ce qui ma aidée ici ces le soutien ! nous somme tous unie fasse a nos kilos !!!

moi j ai choisi mon régime a 1600kcal jai commencer il y a 2 semaines mais j ai vite abandonné suis au resultat decevant zéro kilos perdu !!!!

je pense quil etait trop pour perdre ces kilos de malheure en plus j etait deja au régime pendant ma grossesse car moi je prend beaucoup de poids pendand mes grossesse comme 25 kilos quoi ...!!!

donc nouvelle attact sur ces kilos qui mon l aire bien installée et pas vraiment decidé a partir !!

ouai bas moi je vait les viré a grand coup de pied au deriere lol

en plus il on vraiment decidé de m ennuyer hein! il se sont  vraiment mal installé il se sont niché sur mon derriere !! mes cuisses ! mon bidou qui a une jolie bouée disgrasieuse et de jolie poigné d 'amour franchement hein? lol

je ne peut meme plus rentré dans mes pentalon :( je suis encore dans mes pantalons de grossesse geniale!!!!

je ne veut pas acheté d autre pantalon il en es or de question si j achete cest en taille 36 ou 38

si j achete des pantalon cest que j accepte la nouvelle taille que j ai et cela ne m aideras pas a perdre au moin la je n es que 2 pantalon et ca commence a me gonfflé alors ca me motive hihihih lol

sinon des petite robe ca je peut la taille ne change pas donc ca va je deprime moin lol

voilou bon je vais m arreter la en plus mon petit lou a faim il commence a ronchoné severe !!!

l appel de la faim !!lol

bisou et bon courage

esperons que a la fin de la semaine il y auras des resultats positif

coucou mes douces
 comment aller vous moi bien je suis sure mon nouvelle objectif 53 voir meme 50 kilos il faut tenir bon nous effort paye mes belles si nous qui controlons notre corp et non notre corp qui nous controle

bisous a toutes
a tres bientot
biseeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou mes belles comment aller vous aujord'huit moi ca va car apres 1semaine d'arret de regime j ai perdu 200grs mais j airepris le regime il a 2jrs bas j suis trop contente car je n arrivais plus a perdre alors j ai decidé de faire une pause pour vu que ca continu je vous embrasse mes douce

coucou mes jolie
desoler de ne pas avoir donner de mes nouvelles mais j avais besoins de m'isoler un peu pour faire le point je n'en pouvais plus de toute ces tentions avec mon homme
maintenent ça va mieux mais bon au début ça allais mais c'etait moi qui n'allais plus suite a ce qu'il ma fait ces moi qui me posé des questions est ce que je l'aime encore ou est ce l'habitude que on soit ensemble je sais pas aujourd'hui quand je le vois je me dit oui je l'aime et quand il recommence a me parler mal etc bas j'ai envie de tout envoier boulé enfaite a vous ecris je suis encore en train de me perde je sais plus on veras bien mais je crois que je suis pas loin d'exploser ...
sinon niveaux régime ça fait une semaine que j ai arreter parce que je ne perdais plus donc j ai decider de faire une pause pour mieux reprendre car il en reste encore a perdre
voila mes douces je pense que je vous etes tout raconter et j espere que vous ne m avez pas oublier
je vous adore sans vous et votre soutient je serais perdu je vous enbrasse mes belles
passé une tres belle journée
bizzzzz zzz !!!