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Blog de cynthia77300
aide blog-
j'ai commencer dukan publié le 14/02/2012 à 09:56
hello!!!
voila j'ai comment dukan ca feras 3 jours aujourd'hui pour le moment je suis en phase d'attacque jai également acheter le livre " je ne sais pas maigrir " ou tout es bien expliquer il me conseille de faire trois jour de proiteine pure en phase d'attacque puis apres 1 jours pp puis un pl (legume et pp) puis un jour pp ( proteine pure) jusqu'a obtention de mon poids souhaiter ! donc pour mes deux jours de d'attaque j'ai deja perdu 2 kilos 200 pas mal !! moi qui etait a un régime 1600 calorie et je ne bougait plus c'est pour ca que j'ai décider de changer de régime et j'ai entendu que ca fonctionnais bien le tout et de suivre tout a la lettre et surtout faire la phase 3 pour bien stabiliser le poids pour ne pas tout reprendre nous verons bien ce que cela donneras avant que je remange normalement !!!
si il y en a qui font ce régime n'hesiter pas a venir discuter histoire qu'on se soutienne un peu !!! ;)
je vous souhaite une trés bonne journée a vous tous et bon régime et bonne continuation!!!!
bisous
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