toujours le même train train: courses avecma belle-mère pour lui remplir son frigo; repas poulet, carottes, yaourt; lessives dans la journée, comme hier d'ailleurs; lavage du sol, et ce n'est pas une petite affaire: terre cuite (j'ai eu le malheur de choisir ce genre de carrelage il y a 25 ans!!..); ensuite marche 1h avec ma voisine; pliage linge etc... ce soir, ma fille a ramené mon fils: ils étaient au festival des jeux au palais des festivals de Cannes; diner tranquille à 4. Les vacances continuent pour mon fils (du coup, pour nous aussi puisqu'on se lève plus tard).

je vous souhaite une bonne semaine, bon courage à celles ou ceux qui travaillent, et meilleure santé à celles qui ont des douleurs.

ps: j'ai réattaqué le régime avec protéines, mais c'est dur de ne pas faire des entorses!! à bientôt. bises. Madée

toujours les aléas de la vie; temps moyen, ce matin beau: on est allé marcher une heure avec ma voisine. rien de nouveau à propos de ma belle-mère (toujours aussi casanière); elle dit qu'elle mange, c'est déjà ça, par rapport à la semaine dernière et j'ai dû lui faire à manger, on restait avec elle pendant son repas pour qu'elle mange...

bon après-midi à toutes. des fois un peu fatiguée de tout ça (et c'est tous les jours..)

anniversaire de mon fils en famille (19 ans!!..); je remercie bien sincèrement celles qui ont eu la gentillesse de mettre un petit mot à cette occasion. il a été bien gâté par tout le monde, et...on a mangé des gnocchi, du rôti, et une forêt noire: aie aie le régime!! j'ai du mal.

ce soir on sera un peu plus tranquille: ma fille rentre chez elle et raccompagne sa grand-mère; faut dire que des fois, faire les repas normaux!! c'est dur de manger ce qu'on s'est préparé (quand on en a eu le temps et l'envie), et de regarder les autres manger ce qu'on a pris le temps de LEUR préparer (et là même si on n'avait pas envie, il a bien fallu le faire....).

allez ce soir, on remets ça, non mais... j'ai envie de me préparer une pâte à crêpes avec le protifar, la balance sera contente (ce midi, j'ai pas forcé sur les gnocchi ou le gâteau).

comme je le disais, temps pourri: il pleut, il y a 8°C dehors à cette heure-ci et je pense que ça va descendre....

merci encore à celles qui viennent lire ce que j'écris; gros bisous à toutes et bonne soirée.

pour celles qui travaillent demain , bon courage d'avance, surtout celles qui ont affaire à un patron!!...

à bientôt. Madée

beau temps dehors et beau temps dans ma tête: demain c'est l'anniversaire de mon fils: 19 ans!! on fêtera ça dignement et simplement en famille. il n'a pas envie de faire de fête avec les copains: pas besoin, puisqu'il est allé à un anniv hier soir, et va en boîte ce soir.

le moral est au beau fixe; le poids continue de descendre. Je vous souhaite un bon week-end ensoleillé . Bisous

eh oui, depuis vendredi, restau par ci restau par là, pâtes carbo ^pour la Saint-Valentin....aie aie aie la balance ne l'entend pas de cette oreille! déjà hier efforts: je continue d'autant plus aujourd'hui.

ce matin: 3 thés au lait, 1 café+nuage de lait, 5 biscuits protéinés (175 cal les biscuits).

à midi, j'ai prévu 120 g steak haché maigre maison; et peut-être des crêpes au protifar.

et je bois....de l'eau bien sûr (faut dire que je n'aurai qu'à tendre la main dehors, car il pleut des cordes!! del'eau du ciel, évidemment...

Bonne journée à toutes et tous; courage à Eve de Perpignan pour sa peine, ainsi qu'à Dominique (Gabrielle87000) pour la perte de son papa. Gros bisous. Madée

aujourd'hui, perdu encore 500 nouveaux grammes!! je continue à me nourrir de protéines; on verra demain car moi, je me pèse tous les jours. je vous souhaite une bonne soirée, et à demain. Bisous Madée

mes menus d'aujourd'hui: petit dèj: thé au lait sucrette mini bout de panettone

midi: cuisse poulet fermier sans la peau,  tr.jambon, 5 (petits) blancs d'oeufs avec persil; yaourt nature O% avec 1 dose de protéine

am: 2 barres gerlinéa

soir 2 gorgées de bière, blanc poulet; tr.jambon; part camembert bridelight; 2 crêpes au protifar. caramel.

voilà, c'est un bon début; on verra demain. gros bisou à toutes et bonne soirée. Madée

bonjour les amies!

temps gris ici; et chez vous?   j'espère que vous allez bien

aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon "petit" frère: il a 53 ans; j'attends un peu pour lui téléphoner, j'ai peur de le réveiller (a-t-il fait la fête pour la circonstance?...).

ici temps couvert, le soleil a du mal à percer; on verra cet après-midi. je vais faire une pâte à crêpes, surtout si j'ai tout le monde tout à l'heure: mon mari, mon fils, et ma fille qui viendra je pense, ainsi que ma belle-mère, en espérant qu'elle soit plus en forme qu'hier, car hier, qu'est-ce qu'on a dégusté!! le moral n'y était vrament pas...espérons qu'aujourd'hui sera un jour meilleur!!

bonne journée à tous et à toutes. bisous, et bon soleil. Madée

peu de monde sur le site; on se croirait en été quand les gens sont partis en vacances; ce qui s'est passé a dû faire beaucoup de mal, puisque on ne voit pas grand monde.....c'est bien ça: demain sera un jour meilleur....

Aujourd'hui, maison: petite pluie et grand vent, tout pour mettre le nez dehors!!.....du coup, un peu d'ordi, la télé avec un concert classique: très bon pour digérer (même si j'ai mangé léger: tr.jambon, 2 oeufs, laitue, part bridelight, yaourt nature maigre avec tranchinette gâteau maison (nature). Le poêle ronfle bien, et la flamme est rassurante (on se sent encore plus réchauffé!!...); car dehors, c'est pas ça: c'est vrai que ça change des jours derniers où il y avait le grand soleil, et la marche en était d'autant plus agréable (malgré le froid).

Je vous souhaite un bon week-end, et à bientôt; bisous à toutes celles qui viendront sur mon blog. Madée