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Bonjour !
Blog de marieandree711
aide blog-
on recommence!! publié le 16/02/2011 à 11:02
eh oui, depuis vendredi, restau par ci restau par là, pâtes carbo ^pour la Saint-Valentin....aie aie aie la balance ne l'entend pas de cette oreille! déjà hier efforts: je continue d'autant plus aujourd'hui.
ce matin: 3 thés au lait, 1 café+nuage de lait, 5 biscuits protéinés (175 cal les biscuits).
à midi, j'ai prévu 120 g steak haché maigre maison; et peut-être des crêpes au protifar.
et je bois....de l'eau bien sûr (faut dire que je n'aurai qu'à tendre la main dehors, car il pleut des cordes!! del'eau du ciel, évidemment...
Bonne journée à toutes et tous; courage à Eve de Perpignan pour sa peine, ainsi qu'à Dominique (Gabrielle87000) pour la perte de son papa. Gros bisous. Madée
(4) commentaires
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ici journée ensoleillé , donc aprés midi , je vais faire une ballade , avec ma petite Etoile (mon york)!
passe un bon week end gros bisous !deva!
et la bas, c'est plus dur, ya pas grand choix, mais je te raconterai mes menus en rentrant;
si hier, j'ai mangé ce que j'ai noté, justement parce que je ne bouge pas, que j'ai décidé de booster un peu ma balance, va enfin me dire des choses bien,je te tiens au courant, je fais quelques jours, fruits légumes et ensuite je reprends dudu
j'attends tes menus, avec impatience, je vais pas tarder à acheter un grand fouet,