Alors je suis au 3ème jour de thonon et SUPER.

Bon je n'ai pas perdu grand chose car il a fallu que mon corps s'habitue à cette façon de manger:

Poids  de départ: 91,7 K

Deuxième jour: 91,9 K Normal car je mange plus que dans la soupe aux choux TEMPS D'ADAPTATION

Troisième jour: 91,3 K C'est parti! et je commence le sport pour booster tous ça.

Pas d'objectif poids, c'est une façon pour moi de stabiliser le poids perdu avec la soupe aux choux. Normalement après 2 semaines  ils prévoient 9 à 10 kilos en moins mais je mise sur 5 kilos.

L'idéal pour moi c'est d'atteindre 85Kilos, comme ça sa fera moins 10 kilos. FUN

Gros bisou à ttes!

Coucou

hier c'était mon dernier jour et resultat 91,7 Kilos  TROP CONTENTE.

C'est ce que je voulais...Je vais continuer avec thonon, j'aurai l'impression de manger un peu plus, du coup "thonon" me paraït moins restrictif que si j'avais commencer sans la soupe aux choux.

Je ne me fixe pas de poids à atteindre et je ne me pèse pas pour pas etre deçu. RDV mardi prochain.

BIZ

Bon les copines!

Ce matin 92,7  TROP CONTENTE

Je me suis fais une frayeur. Levée à 08h je me pese 93,100 (vendredi je faisais 93,5 je n'ai pas pu perdre que 400g)

Grosse déprime, je comprend pas. Je suis le régime à la lettre et je fais meme du sport.

Gros calin de mon mari pour me motiver. BON OK

On s'en va toutes la matinée et je reviens à midi 92,7. Je préfère, après c'est peut être ce poids là parce que j'ai bouger dans la matinée.

On va voir demain matin mais il faut dire que d'habitude je me pèse vers 10h.

Dans tous les cas il faut que mardi matin je sois dans les 91Kilos du moins je l'espère.

BISOU

De la viande GENIAL

Ca fait du bien, j'ai acheter du boeuf. Je redécouvre le gout des aliments.

Aujourd'hui j'ai fais ZUMBA  et je suis partis faire du vélo, donc ça devrait payer.

A demain pour la pesé

Salut!

Trop contente, ce matin je n'ai pu résister  à l'envie de me pesé et bonne nouvelle

93,5 Kilos

ça m'a motivé pour continuer et continuer mes efforts, j'espere que lundi je serai ou m'approcherai des 90 Kilos.

Mon rêve passer sous la barre des 90 Kilos.

Pas à pas je m'approche.

Cc

Aujourd'hui c'était legumes, fruits, et soupe.

Moment de réconfort car le deuxieme jour, c'était dur. J'ai manger des artichauts et j'ai bougé

J'espere que demain matin je verrai une perte de poids conséquente.

Bisous rdv demain pour la journée banane et lait...Ooh ça va etre chaud.

CIAO

Coucou,

Ce n'est vraiment pas facile, j'ai besoin de sucré...

Je n'ai quasi pas manger aujourd'hui car je n'avait pas envie de manger que salé SANS FECULENT.

Je ne fais pas de sport car je suis trop faible.

Mon objectif c'est surtout de perdre mon ventre de maman.

dur dur je resiste car j'ai vraiment envie de finir ma semaine SOUPE zet de voir le résultat.

A Bientot!

Coucou

J'ai décidé de m'y  remettre. J'attaque avec de la soupe aux choux pendant une semaine.

Je suis au premier jour, et c'est difficile!

J'essaye de ne pas trop penser au poids que je dois perdre parce que ça me découragerait, je me fixe de revenir a 80. Donc 15 à perdre.

Je vais me concentré sur cette semaine, pas évidente et j'espere voir le resultat.

Il faut vraiment que je bois beaucoup d'eau, c'est mon point faible.

A binetôt!

Coucou

Ca faisait longtemps et toujours au même point.Je n'arrive pas à faire un régime.J'ai essayer DUKAN pendant 1 mois et j'ai perdu 2 kilos.DECOURAGER j' ai lacher l'affaire avec DUKAN donc j'ai repris mes 2 kilos. Donc aujourd'hui je suis a 95Kilo

Je pense que c'était trop tôt, pour faire un régime, je n'avais plus la pêche et le moral à zero, surtout en voyant que je perdais rien.

En ce moment, j'ai une faim de loup, j'ai peur d'être enceinte car c'est comme ça que j'ai su pour Axelle, mais j'arrive à contrôler.

Le soir, je fais très attention, j'évite de trop manger et parfois de manger et le matin je me fais un superbe petit déjeuner.

à bientôt!

Lundi 28 février 2011 Je vais doucement pour pouvoir tenir sur la durée et de faire de cette facon de manger une habitude.Alors mes écart son excusé aujourd'hui.

Au supermarché j'ai resisté a l'envie tres forte dacheter des gateaux.

Matin

un bol de chocolat chaud et 100d de céréale

une  bouchée d'un gato raté que j'avais fait.

Midi

Salade de légume et un steack

Gouter

2 barre de céréale

Tartines de pain nutella

Une tasse de thé ss sucre

mousse aux fruit rouge 0%

boisson light

Soir

Purée a l'emmental

2 crèpes fourrées aux frommage

yaourt sveltesse 1,2%

1 verre de coca light