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Bonjour !
Blog de alounav
aide blog-
REPRISE CALMEMENT publié le 28/02/2011 à 23:14
Lundi 28 février 2011 Je vais doucement pour pouvoir tenir sur la durée et de faire de cette facon de manger une habitude.Alors mes écart son excusé aujourd'hui.
Au supermarché j'ai resisté a l'envie tres forte dacheter des gateaux.
Matin
un bol de chocolat chaud et 100d de céréale
une bouchée d'un gato raté que j'avais fait.
Midi
Salade de légume et un steack
Gouter
2 barre de céréale
Tartines de pain nutella
Une tasse de thé ss sucre
mousse aux fruit rouge 0%
boisson light
Soir
Purée a l'emmental
2 crèpes fourrées aux frommage
yaourt sveltesse 1,2%
1 verre de coca light
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