200 ième article sur mon blog et l'heure du bilan...

29 kilos de perdus

18 cm en moins tour de poitrine

15 cm en moins tour de hanche

18 cm en moins tour de taille

8 cm en moins tour de bras

9 cm en moins tour de cuisse

Pour les pantalons / jupes je suis passée de la taille 50 à la taille 44

Pour les hauts je suis passée de la taille 54/56 à la taille 48

En ce moment je grogne car je fais le yoyo mais quand je vois ce bilan, ça me motive pour continuer dès le 3 janvier 2011... Je ne compte pas me priver pendant les fêtes, dans la limite du raisonnable bien sûr !!!

Sinon demain je commence une évaluation en mileu de travail (EMT) pour 15 jours donc je serai moins présente car je vais bosser de 9h à 18h30 mais je viendrai vous lire... Je suis angoissée depuis hier mais je vais essayer de me zénifier... Ce n'est qu'une EMT !!!

Fin du tournoi OHDN, pas ravie de mes résultats mais je me suis donnée à 200% donc aucun regret... Merci à mes coéquipières et à toutes les Palourdes pour leur enthousiasme, leur soutien et leur motivation... On remet ça quand vous voulez les copinettes !!!

Je ne referai pas de blog avant l'année prochaine donc je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année, profitez de ces bons moments de partage... Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez...

Je prends enfin le temps de vous donner des nouvelles... Depuis quelques semaines le moral n'est pas au beau fixe mais je m'accroche... Entre le temps, les fêtes et les vieux démons, dure période !!! Heureusement il y a toujours des mains tendues...

Hier je suis allée faire qq achats pour Noël, j'ai trouvé pour Mickaël et sa fille... Pour ma mère je ne sais pas étant donné qu'elle n'aime rien et ne s'intéresse à rien (noooo je n'exagère pas !! c'est triste mais c'est comme ça !!)

Aujourd'hui j'ai un peu d'énergie, j'en profite pour faire mon ménage et faire la cuisine... Cet aprèm j'irai marcher car ici il y a un beau soleil donc une fois bien couverte hop hop hop en route pour le parc Balzac !!!

Et vous les filles ? Comment allez vous ? Le moral ? Je suppose que vous êtes bien occupées entre le boulot, le quotidien et les préparatifs de Noël... Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez...

Comme le dit mon titre bientôt 2 ans et demi sur ce site il va falloir que je fasse un bilan pour gérer l'après fêtes et repartir vers un nouvel objectif... Doucement mais surement, pour être à l'aise dans mon corps pour cet été...

J'oubliais... Dernière semaine du tournoi OHDN, prêtes pour finir en beauté les filles ??? Je pense que oui ... Merci à toi tite Fleur pour ton investissement dans ce tournoi et merci à mes coéquipières d'être là...

 De gros bisousssssss

Bonjour les copinautes, comment allez vous en ce jeudi encore bien hivernal ? Je pense à celles qui connaissent les intempéries et je leur envoie des bisous de courage... Je pense aussi à celles qui sont dans la peine et je leur envoie des bisous de réconfort

Ici la fièvre est tombée mais je suis encore bien encombrée... La colère s'est estompée car je sais qu'elle se retourne contre moi... A ne pas dire les mots pour les maux, on s'étouffe !!!

Aujourd'hui je n'ai pas grand chose à vous raconter, j'avais juste envie de vous envoyer de la douceur pour réchauffer vos coeurs

Je vous souhaite un bon jeudi et je vous embrasse tendrement

Eh oui le froid n'a pas épargné virus et autres microbes venus m'attaquer vendredi !! J'avais eu la bonne idée de m'acheter un diffuseur d'huiles essentielles, depuis 4 jours j'hume avec plaisir l'eucalyptus et l'arbre à thé !!! + du paracétamol mais la fièvre est coriace com d'hab' J'ai la tête en vrac, le nez d'un clown et une toux !!!

En plus, je yoyote au niveau humeur, je ressens bcp de colère en ce moment que je n'arrive pas à exprimer bien entendu, du coup me voilà toute stressée et donc les douleurs refont leur apparition

Je suis en colère contre ma mère qui ne voit rien, qui ne comprend rien, j'ai envie de la secouer pour la réveiller. Je suis en colère contre zhom qui n'aime tjs pas les câlins et qui ne m'en donne pas d'ailleurs !!! Cette façon égoïste qu'il a de vivre comme si je n'existais pas. Je suis en colère contre moi , je me remplis et je ne sais pas comment faire pour déprogrammer ce put... de cerveau !!!

Résultat dela 3ème OHDN pas terrible, forcément on ne peut pas se venger sur le sucre et perdre du poids !!! Bahh noooon !!! J'espère pouvoir me reprendre cette semaine..Siouplé les filles j'ai besoin de la machine à motivation...

Bon, je vais aller me détendre un peu et faire qq étirements + respiration abdominale...

Je vous souhaite une bonne soirée pleine de douceur et de tendresse, profitez de ceux que vous aimez et prenez soin de vous

Comment ça va bien ? La forme? Z'êtes sages ?

Comme le dit mon titre, cette semaine je suis très occupée, mais je prends 5 mn pour vous donner des nouvelles et en prendre des vôtres

Ce matin théâtre / expression corporelle.... Nous avons travaillé sur le rire, la tristesse te la surprise...Exos combinant les 3 émotions, c'est là que je me dis que c'est dur de lâcher prise.... Mais je suis sur la bonne voie !!!

Cet après midi 1h15 de tennis de table... J'espère que cela compensera un peu mes périodes de remplissage nocturne... Alors là par contre je me sens impuissante en ce moment je n'arrive pas à gérer !! Et je culpabilise... Faudrait que je trouve un moyen d'être douce avec moi autrement que par l'orgie de sucre, mais je rame grave !!!

3ème semaine du tournoi OHDN, je donne ce que je peux car ces crises n'aident pas à la perte de poids bien entendu !!! Mais je reste motivée, je vais finir par y arriver !!! Je vais passer sur les QG prendre des news des participantes....Allez les Divines !!!

Merci pour vos coms, c'est toujours un plaisir de les lire, ça réchauffe le coeur et avec ce froid ce n'est pas du luxe ... Ici pas de neige, quelques flocons mais ça ne tient pas...

Certaines copinettes n'ont pas le moral alors les filles je vous envoie

Je vous souhaite une belle et douce soirée, prenez soin de vous et de ceux que vous aimez.

Comment allez vous par ce froid ??? Toujours motivées ? La pêche ? Dame B a été sympa ??

Merci d'avoir pensé à moi hier pour mon anniversaire, ehhh oui une ride de plus !! lol en fait je m'en moque car mon compteur est resté bloqué à 30 ans !! Wouiiiii !!! lol Non sérieusement j'accepte totalement mon âge pas de souci...

Début de semaine speed entre réflexologie, courses, ménage, le médecin ... Je ne suis pas au top top , j'ai RDV demain pour passer des radios du thorax... Mon malaise était apparemment un simple malaise vagal mais bon prise de sang la semaine prochaine car je fais un check up avec l'IRSA ...

Le moral yoyote, ce matin j'ai vu la psy , échange constructif qui va me permettre, je l'espère, d'avancer encore un peu plus dans ma reconstruction... Il y a 3 ans j'étais tombée au fond du trou, aujourd'hui je prends conscience des efforts et du travail que j'ai accomplis pour me relever alors j'ai envie de dire JE SUIS FIERE DE MOI !!!

Mon tournoi OHDN est compromis mais bon je continue d'avancer de mon côté, cette perte de poids c'est mon combat, avec ma motivation et ma détermination MAIS avec du soutien et l'aide des copinettes c'est mieux non ???

Voilà, je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse

Salut les filles,

Un p'tit coucou pour vous souhaiter un bon week end.... J'espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne semaine.... Prenez soin de vous et profitez de ces 2 jours de repos...

Cette semaine a été occupée entre Pôle Emploi, le théâtre, la gym et le quotidien.... Le moral est plutôt bon... Verdict dame B demain... Je ne me mets pas la pression même si je suis en tournoi...Allez les Divines...

Y'a des copinettes qui se font rares, j'espère que tout va bien pour elles... Pour celles qui passent me faire un p'tit coucou MERCI...

Allez , à plus tard bisous

Qu'est ce qu'une dépendance ? = en addictologie c'est un état où, malgré une conscience plus ou moins aiguë des problèmes liés à une consommation abusive, l'usager n'est plus capable de contrôler sa consommation.

Voilà une petite phrase claire qui résume bien le problème de bcp d'entre nous... La douceur du sucre, le réconfort du sucre...

Hier lors de ma séance de réflexologie, j'ai évoqué le pourquoi de ce besoin vital de me remplir de choses sucrées. Depuis longtemps j'en connais la cause, aujourd'hui je prends le taureau par les cornes et je décide d'agir.... J'essaie l'EFT pour me libérer de cette dépendance... Je ne sais pas si cela fonctionne mais qui ne tente rien n'a rien...

Hier j'ai fait une journée PP dukan pour décrasser un peu mon organisme de tous ces écarts, je suis bien décidée à atteindre mon objectif des - 30kg !! Je bloque un peu, je yoyote... Perdre du poids c'est enlever ma carapace, alors doucement mais sûrement. Pas de pressions inutiles mais un vrai respect pour mon corps qui doit s'habituer à ses changements

Sur ces belles paroles, je vous souhaite un agréable mardi plein de douceur et de tendresse. Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez. Je vous embrasse.  

Comment allez vous en ce lundi ? Vous avez passé un bon week end ? La forme ? Le moral ? Dame B sympa ?

Ici la semaine a commencé avec une séance de réflexologie... Je pensais en profiter et je me suis mise à pleurer pendant plus d'une heure !! Larmes de tristesse et de libération !! Pas simple d'avoir le père que j'ai eu mais me rendre compte que ma mère est elle aussi défaillante ... Même si je le savais le verbaliser m'a remué les tripes !! Du coup en rentrant je n'étais pas trop dans mon assiette !!

1ère semaine du tournoi OHDN très bof et une reprise de 800g !! Vu les écarts je m'en tire bien mais je ne veux pas pénaliser les copinettes alors cette semaine je reprends de bonnes bases alimentaires + un peu de sport

Désolée Rachelle de mon manque de participation cette semaine pour le défi en cours, j'ai vu tes résultats... Bon courage pour la reprise du travail

Merci aux copinettes qui se sont inquiétées pour mon malaise, ça va mieux, je pense que c'était un simple malaise vagal... Je vois le médecin lundi prochain je demanderais une prise de sang si ça recommence...

Voilà les news du jour, je vous souhaite une bonne fin de journée et je vous embrasse

Bonsoir les filles,

Comment allez vous ? Votre semaine se passe bien ? Le moral ?

Ici c'est moyen hier pas envie de parler... Auj p'tit malaise au théâtre... Je ne sais pas trop ce qui se passe... Cet après midi repos... Je profite de la cuisson de mes aubergines pour vous faire un p'tit coucou... J'ai décidé de faire une moussaka maison pour ce soir...  

Demain il faut que je me réveille pour aller au théâtre et après midi gym / relaxation ... J'ai parlé aux infirmières ce matin et surtout il ne faut pas que j'entre en hibernation !!!

Je pense à mes copinettes de tournoi et je les salue chaleureusement, je passe vous lire sur le QG même si je suis moins active ces 2 derniers jours !! Allez les DIVINES !!!

Merci pour vos coms qui me font chaud au coeur

Une bonne soirée et de gros bisousss