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Marraine
Blog de patchou49
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La dépendance au sucre publié le 23/11/2010 à 09:26
Qu'est ce qu'une dépendance ? = en addictologie c'est un état où, malgré une conscience plus ou moins aiguë des problèmes liés à une consommation abusive, l'usager n'est plus capable de contrôler sa consommation.
Voilà une petite phrase claire qui résume bien le problème de bcp d'entre nous... La douceur du sucre, le réconfort du sucre...
Hier lors de ma séance de réflexologie, j'ai évoqué le pourquoi de ce besoin vital de me remplir de choses sucrées. Depuis longtemps j'en connais la cause, aujourd'hui je prends le taureau par les cornes et je décide d'agir.... J'essaie l'EFT pour me libérer de cette dépendance... Je ne sais pas si cela fonctionne mais qui ne tente rien n'a rien...
Hier j'ai fait une journée PP dukan pour décrasser un peu mon organisme de tous ces écarts, je suis bien décidée à atteindre mon objectif des - 30kg !! Je bloque un peu, je yoyote... Perdre du poids c'est enlever ma carapace, alors doucement mais sûrement. Pas de pressions inutiles mais un vrai respect pour mon corps qui doit s'habituer à ses changements
Sur ces belles paroles, je vous souhaite un agréable mardi plein de douceur et de tendresse. Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez. Je vous embrasse.
(6) commentaires
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A travers ton blog je lis que tu as déjà fais un sacré bout de route, tu as conscience de ce qui te bloque et tu détiens en toi la clef.
Tu vas y arriver, je le sens à travers tes mots, en lisant entre tes lignes et j'ai confiance.
Bisous
ton blog est tres interessant se priver s est aussi se fruster .. se faire un tit plaisir de temps en temps lorsqu'on estime que notre semaine a été irreprochable puis doucement et surement le manteau graisseux va partir !! courage gros bisous
Tu as raison, on mange pour se réconforter et on grossit pour se construire une carapace.
Alors doucement mais surement, on va se réconforter autrement et se protéger diférement...
C'est quoi l'EFT?
Bisous
je t'envoie plein de gros bisous et d'encouragement ma belle!!! ton parcours est merveilleux!! merci de ns le faire partager!!
bon mardi bises
c'est toujours penser à te donner de la douceur, ne pas mettre la barre trop haut dans tes résolutions, ne pas forcer ton corps, rebellion assurée, le féliciter quand il répond à tes sollicitations !!! .... Toujours pas à pas se fait la construction de bien des choses .... Bonne journée ... Gros bisous ....