le régime 4 jours de valou et j'ai craqué à 4 heures je suis passée en chrono bon en même temps toutes calories confondues ça donne quand même un régime ;o)
merci pour tous vos messages ça va beaucoup mieux aujourd'hui ça faisait longtemps que j' avais pas eu une crise forte comme ça contrariété quand tu nous tient....
sinon la pêche (je viens de manger mon chocolat et mes fruits:o) et vous?
sinon j'ai résisté au gâteau hier j'avais amené ma plaque de chocolat !!

j'ai fait une crise de spasmo hier, ça faisait looooongtemps.... et aujourd'hui j'ai mal au dos et aux genoux on va voir si j'arrive à faire mon faux power plate...cette aprèm anniversaire d'un copain de fiston mais je ne craquerai pas je viens juste de perdre tous mes excès du w-e et je compte bien y rester en dessous de ce satané 72 mon objectif étant le 69...juste avant noël ça devrait le faire facilement quand même 2 kilos en 2 mois je crois que j'en demande pas beaucoup ! j'espère que vous avez le moral les filles bonne journée on va toutes y arriver !!!!!

je me suis pesée hier après le ptit déj en plus...je suis une incorrigible (grosse? :o) de la pesée lol finalement j'ai pris qu'un kilo et j'en ai déjà reperdu la moitié en faisant "maigre" hier moi qui pensait batailler comme une malade pour les reperdre....j'ai l'impression que la chrono est vraiment top pour ça on perd bien ses kilos et pas des kilos fantômes comme je les appelle
en plus ma visite chez l'homéo m'a reboostée il m'a donné un traitement pour mon mal de gorge récalcitrant et le prochain rendez-vous ben j'en ai pas en fait puisqu'il m'a trouvée en forme donc c'est quand j'en eprouverai le besoin

bon même pas je me pèse entre mon orgie de jeudi pour cause de grosse baisse de forme au lit toute l'après-midi mal à la gorge et crise de tétanie pour mes machoires + les anglais ça donne du brownie du café frappé(avec du lait concentré mortel pour les calories ;o) des craquinettes au chocolat et puis j'en oublie mais j'en avais besoin puis après ce w-e avec les macarons le gâteau et la nougatine la balance est bannie jusqu'à la fin de la semaine mais je vais vous dire je suis motivée et je ne regrette rien de rien ça fait du bien de temps en temps et là je repars du bon pied
bon lundi à toutes les filles et encore une photo de ma pièce montée parce que je suis super f

passage pour vous dire que jeudi pas là vraiment HS j'ai fai la razzia niveau calories pour tenir le choc et je reviendrai lundi parce que je suis très occupée avec la pièce montée et les fiançailles de ma soeur j'espère que pour vous tout roule et ne craquez pas !
bisous
réponses: le power plate sur cdiscount à 70 euros environ
pour l'infusion d'hibiscus une petite cuiller à soupe pas plus
voilà à lundi portez-vous bien les filles et bon we
et une photo pour vous montrer le pourquoi du comment je suis très occupée et il me reste la déco du gâteau et la vaisselle à 22h mais je pense à vous z'avez vu...

les anglais ont débarqué ayé et en plus j'ai mal à la gorge marre des angines ça passe pas depuis début aout ça commence à me gonf...
et puis aujourd'hui j'ai mangé quelques macarons il me fallait du sucré....sans commentaires
direct au dodo bonne nuit à toutes !
je baille comme lui tient !

je suis plus en surpoids..... ça fait 3 ans que j'ai pas vu ce chiffre sur la balance et ça fait 8 ans que j'ai pas vu la dizaine inférieure quand j'en serai là à 69 et des poussières je fait péter la bouteille de champomy (j'aime pas le champagne et l'alcool je suis vite saoule mais j'en bois quand même hein;)
pour en revenir aux anglais moi je n'ai pas mal au ventre je suis juste d'humeur massacrante ma peau me gratte un peu partout et il y a une ou deux nuits où je suis complètement gelée et j'arrive pas à me réchauffer bizarre bizarre....

les ragnagna, les règles, les menstruations, les histoires, la mauvaise période du mois, les anglais qui débarquent..... et vous vous les appelez comment ? ;o) parce que moi ça va pas tarder et en général la balance n'est pas du tout gentille enfin le principal c'est de le savoir c'est pas pour ça que je vais pas me peser ça rajoutera à la mauvaise humeur de cette période c'est le mari qui va être content :o)

La suite ce soir :o) bon dimanche
ce midi j'ai craqué enfin c'est un bien grand mot, sur le fond de sauce tomate qui restait dans la casserole du repas des enfants dire qu'avant ç'aurait été pour des cochonneries... la sauce tomate finalement c'est des légumes et puis bon pas de repas libre mais quelques douceurs en petites quantités pour repartir du bon pied cette semaine
plus que 500 gr pour sortir du surpoids j'ai aussi modifié mon objectif en fonction du calcul de Elle (bien plus réaliste que l'imc)

si c'est la chrono qui s'est décidée
si c'est ma balance qui a eu peur de mes menaces de lui casser la figure
si c'est cette infecte soupe aux choux protéinée ou la plateforme vibrante mais ...
... CA Y EST j'ai enfin reperdu donc du coup ce w-e je crois que je vais faire l'impasse sur mes jockers (ça ne me pose pas de pb quand je suis motivée je suis motivée) c'est surtout que dimanche prochain fiançailles de ma soeur donc de corvée de gâteau pyramide de macarons et nougatine je veux même pas y penser...
sinon merci pour vos conseils mais une veilleuse ça va pas il faut tout allumer sinon pas contente la fifille et la dernière elle me réveille parce qu'elle ch