aujourdhui c la méga forme,et oui ce soir suis invitée à un anniv et je pourrai remettre enfin mon ti pantalon taille 38!cela fesait 3ans que je ne pouvais l'enfiler,trop cool!!!suis super contente comme quoi les efforts payent,courage à toutes et tous,quand on veut on peut.....
Ouf plus que 1kg et jaurai réussis à obtenir mon 1er objectif c.a.d 55kg.Je désire parler aujourdhui du fameux dr Cohen.Jai dévoré son livre "savoir maigrir" la derniere édition et jen suis ravie,pleins de conseils dastuces.Il est vrai que je suis les menus daujourdhui.com mais quand un repas ne me convient pas jadapte un des repas du dr Cohen.Dans ce fabuleux livre,il y a 3sortes de régimes: à 600kcal pour booster,soupes et milkshak.à 900kcal et celui que je préfere et qui me convient celui à 1400kcal.Jattaque aujourdhui,un autre de ces livres écrit avec sa femme"bien manger en famille"pleins didées pour toute la famille du bb,l'enfant,l'ado,l'adulte.Bravo
aujourdhui jai le moral,surement apres avoir lu hier un bon livre LA PUISSANCE DE VOTRE SUBCONSCIENT du Dr joseph Murphy.Un tres bon livre qui ma boosté et qui ma appris que quand on desire une chose et que lon ne baisse pas les bras,qd on y croit plus fort que tout on lobtient tot ou tard.je suis optimiste,jy arriverai...
Aujourdhui je suis mi figue mi raisin,contente de perdre du poids et detre en vacances mais trop de souvenir de lhomme que jaime me rendent nostalgique.Jespère arriver à perdre 300gr dici demain comme cela jaurai réussi à perdre 4kilos en 1mois,allez à fond la forme...
plus de temps pour moi et pour faire attention,en plus il y a un magnifique soleil,tout pour etre de bonne humeur.
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J'ai décidé de mincir pour...me sentir mieux dans mon corps et dans ma tete,se sentir plus belle mais surtout rééquilibrer mon alimentation sans se frustrer
