Jeudi, c'est mon jour de repos. Et mon aîné va au CMP à l'heure ou son petit frère fait la sieste. Ce qui veut dire... SPOOOOOOOOOORT ! 
Non parce que le sport avec les deux crapules dans les pattes, c'est pas possible, j'y arrive pas. Mon aîné me regarde et m'imite (truc pas gênant du tout -_-), et mon deuz' me grimpe dessus, me pique mon tapis et mes altères xD

Ceci est une citation de Jean-Michel Cohen, médecin nutritioniste bien connu de nous autres "régimeuse" et d'autant plus sur la communauté "aujourdhui.com".
Hier j'ai posté depuis mon portable un mini article un peu à chaud, je l'ai supprimé. Au profit de quelque chose d'un peu moins "sur le vif" et d'un peu plus argumenté.

Hier midi sur Canal+, lors de l'émission "La Nouvelle Edition", nous pouvions entendre M. Cohen déclarer, entre autres :
- Qu'on peut être végétalien et en bonne santé à condition de n'être ni enceinte, ni vieux, ni malade, ni enfant.
- Qu'on peut être végétalien et en bonne santé à condition d'être un sacré professionnel et de consommer 14 variété de végétaux différentes par jour.
- Qu'un enfant végétalien sera obligatoirement carencé en zinc, en fer, en protéines et en calcium.
- Et qu'il sera par conséquent "petit et bête"
- Et pour finir sur une pointe d'humour, que de toute façon, "les légumes c'est pas très bon".Le tout encadré de deux commentaires du présentateur. Avant le "reportage" : "un régime alimentaire que je déteste", après le reportage "à la poubelle le végétalisme". C'est dire en plus la neutralité du machin.

Je serais ravie, M. Cohen, de vous faire savoir deux-trois trucs.
- On peut être végétalien en étant enceinte, vieux, enfant. Ce n'est pas moi qui le dit, mais le Conseil de recherches Médicales et de la santé Nationnale Australienne (source).
- Le régime carné moderne occidental est à l'origine de maladies "modernes" telles que cancers du sein, de la prostate et du colon, obésité, diabète, maladies coronariennes, ostéoporose, maladies autoimmunes, maladies dégénératives du cerveau et syndrôme maculaire, et une alimentation végétale peut faire reculer la maladie (source).
- Le coup des 14 végétaux par jour, ça m'a bien fait marrer. On me l'avais jamais faite. Vous connaissez la blague de la B12 ?
- Puisqu'on parle de B12, parlons carences ! Vous serez ravis, j'en suis certaine d'apprend qu'il existe des sources végétale de zinc , des sources végétales de fer , des sources végétales de protéines (compèletes et de bonne qualité lorsque qu'on associe légumineuses et céréales, pas besoin d'être un "professionnel" pour réussir à faire une telle association) et même des sources végétales de calcium. Et puisqu'on parle de calcium, vous avez parlé à vos patients de ceci, n'est-ce pas, informé et intègre comme vous l'êtes.
La seule carence à laquelle le végétalisme expose est la carence en vitamine B12. Il est donc nécessaire en temps que végétalien de se supplémenter en B12 (essayez de ne pas penser à ma blague de tout à l'heure). Et comme je vous vois arriver avec vos gros sabot, "la preuve que le végétalisme ne se suffit pas", vous apprendrez également que le végétalien qui se supplémente supprime simplement un intermédiaire, puisque la B12, d'origine bactérienne, n'est pas non plus produite dans les animaux, et que les vaches que vous mangez sont elles-mêmes supplémentées (source).
- "Les légumes c'est pas très bons", votre vie doit être tellement triste. Source : moi.

Pour conclure : avez-vous pensé à vous réorienter professionnellement ?

- La balance qui déconne et incertitudes concernant mon poids après des semaines d'efforts

- Des choses blessantes dites par des gens qui pensent mieux connaître notre situation personnelle que nous

- Le sentiment d'isolement

- La reprise du travail cet aprem

- Le temps de chiotte

Y a des jours t'as juste envie d'aller pleurer toute la journée dans ton lit et qu'on te foute la paix.

Mais se lamenter ne résoud rien, n'est-ce pas ? Alors je ne vais pas rester dans mon coin à pleurnicher.

A regarder jusqu'au bout !

... et reprise du boulot (demain) après 4 semaines de congés.
Ca n'est pas sans m'inquiéter car je ne sais pas quand je vais réussir à caser mes deux séances de sport quotidiennes. Je travaille à la maison comme assistante maternelle, on pourrait penser que c'est facile pour moi de trouver un moment, pendant la sieste des mômes par exemple pour faire un peu de vélo d'appartement.

Sauf que non.

Je suis maman de deux enfants autistes dont un en bas âge (21 mois), et nounou d'un "BABI" ("bébé aux besoins intenses") âgé de 7 mois, et cette mignonne petite troupe dort très très peu, pas en même temps, et ne me laisse aucun répit (je finis la journée sur les genoux, et les nerfs en biseau !)
Mes horaires sont irréguliers, et il va y avoir des jours où ça va être carrément compliqué (par exemple mercredi, je garde mon BABI de 8h à 20h).
Plutôt adepte du portage en écharpe, les squats avec un bébé de 8kg sur le ventre, je ne les sens pas trop encore xD
Enfin, nous verrons. Au pire, il me reste toujours la marche. Avec une poussette double, en plus, je me musclerai les bras en manoeuvrant 

- Pour enfin terminer quelque chose que j'ai entrepris

- Pour me pavaner devant l'homme avec de la jolie lingerie sans me sentir complètement ridicule

- Et pour pouvoir faire l'amour lumière allumée...

- Pour pouvoir faire efficacement la promotion du végétalisme 

- Pour être peut-être un peu moins phobique de l'appareil photo

- Pour être cette maman mince et fit que j'ai toujours détesté !

- Pour renaître.

Epuisée, déprimée. Mes enfants handicapés mentaux, qui me dévastent la maison au même rythme que j'essaie de la ranger, qui ne dorment jamais, mon petit dernier qui jette sa nourriture par terre deux fois par jour au lieu de la manger... Et j'ai pas le droit de me plaindre, ce sont des enfants... Je me force à manger. J'ai envie de tout larguer.

J'adore faire moi-même. C'est mon pied-de-nez au consumérisme ambiant et aussi une grosse source de self-estime (vu que pour l'instant, mon poids a l'effet inverse).

Je me suis fait une huile de massage anti-cellulite 100% naturelle  et même pas poisseuse avec seulement deux ingrédients faciles à trouver.
Et comme je suis d'une nature généreuse, j'ai pas gardé la recette pour moi ! Je l'ai publié sur mon blog wordpress :

DIY huile de massage au lierre grimpant

A tartiner deux fois par jour EN PLUS de l'équilibre alimentaire et du sport (rien ne sert de se tartiner d'huile, sinon).

Histoire de me détoxifier. Parcre qu'hier soir on a sacrément déconné avec l'homme. Ca faisait longtemps qu'on avait pas fait un tel écart, d'ailleurs mon corps me le fait sentir : maux de ventre cette nuit et ce matin.

Aujourd'hui pas de pesée (ouais, j'assume pas), jus de citron et fruits et légumes crus, des smoothies, et peut-être un steak de soja ce midi histoire de ne pas trop surprendre mon corps (qui me ferait le coup du "stockage compensatoire" dés le lendemain !). Et molo avec le sport, parce que je risque de pas avoir assez d'énergie. Je vais me contenter d'aller au rendez-vous de mon petit dernier chez le médecin à pieds.