Salut les belles et les beaux,

Et ben c 'est vrai j'ai un peu disparu, mais je vous raconte pas ces dernières semaines, comme expliqué l'autre fois j'ai repris des cours du soir pour préparer un MBA, tout in english, mon niveau est moyen, donc je croyais m'en sortir et ben paf patatrac, le premier cours de psychologie c'est un australien qui nous le donne, je vous parle pas de l'accent, pendant dix minutes j'ai rien compris , la vraie déprime, on était 60 personnes et que des calibres des ingénieurs, directeurs, bref j'étais le plus jeune et je me sentais tellement inférieur.

Mon oreille s'est habituée peu à peu et j'ai pu suivre mais j'étais morte de honte, impossible de participer, mon niveau n'est pas aussi élévé que les autres, ils parlent tous fluently english et ont même fait leurs études aux usa ou à londre alors imaginez avec moi, snif snif

Bref pendant toute cette semaine je démarre à 17H et sors à 22H, on nous faits une pause à 19H et là mes vieux démons sortent, je raffle le buffets, style 2 croissants, une verre de thé marocain sucré, Une mini pastillé et une petite tartelette, ce régime pendant 10 jours .

C'est comme ça que je gére le stress, par trop de bouffe j'ai pas pu résister, c'est horrible, et bien sure la balance ne m'a pas fait de cadeaux, hier je monte sur cette malheureuse 79 KIlos , 3 kilos en 10 jours c grave, même le sport je l'avais arrêté car plus de temps, je l'ai repris hier mais pas trop la forme.

Je me sens grosse et boudinée et idiote, mais je m'accroche car je déteste perdre, c'est ma nature, alors ce foutu MBA même s'il est en chinois je vais l'avoir mais frachement question régime j'arrête je me sens trop frustré , j'ai besoin de repère.

Voila pour mes nouvelles pas trop roses

J'espère que pour vous tous ça va mieux

la grosse Amal

Salut les miss et mister,

Et ben pour démarrer Novembre en beauté, j'ai décidé de m'inscrire à des cours de gym avec qq copines pour se motiver et rigoler un peu, donc c partie pour 45 min d'aérobic, le lundi jeudi et vendredi, j'espère que je vais tenir le coup, car je suis un peu paresseuse et pas du tout sportif, mais je dois bouger car je me sens pas trés bien dans mon corps , un peu trop flasque :)

Bref comme j'ai expliqué dans mon blog précedent, je commence des cours c'est une semaine par mois de 17 h à 22H, c'est assez chargée mais je m'accroche, car j'aurais à préparer des rapports en parallèle.

Question régime et poids c'est pas terrible, j'ai besoin de e faire coacher donc je pense sérieusement à m'inscrire à un coaching en ligne, est ce une bonne idée et parlez moi de vos expériences

Bonne semaine à tous et toutes

Gros bisou pluvieux de Casablanca /MAROC

Ola à tous et toutes, miss amal est certes grippée avec de la température et des angines, mais je débute la semaine avec de nouvelles résolutions.

Grace à vos coms, dont je vous remercie, et le soutien de mon chou de mari, j'ai décidé d'arrêter de me focaliser sur bb, ça viendra qd ça viendra.

La bonne nouvelle, j'ai été selectionné au boulot pour suivre un exécutive MBA avec l'ENPC de paris, c un gros trucs, et tous les cours sont en anglais, bref je dois mettre les bouchées doubles, mais j'adore les défis.

Donc cette année c'est étude, meilleure alimentation et bonne humeur

Merci de m'avoir ouvert les yeux

mouahhhhhhhhhh

Salut tout le monde,

Miss Amal est de retour et la moitié du chemin est faite, hier en retrant de vacances, pour fêter la fin du ramadan, je les ia passé prés de la plage, à moi l'air pur la marche et la relaxation, ces trois jours m'ont boosté comme pas possible, hier je rentre chez moi et hop sur la balance pour voir la cata, je me suis dits avec les bons plats de ma belle mère j'aurais du prendre qq kilos, la seule régle que j'ai suivie c'est d'alléger mon diner style pomme ou bien yaourt et ça a marché 2KILOS DE MOINS je pése ce matin 74 kilos!!!!!!

Je croise les doigts pour attendre mes 65 kilos car comme je suis en essais bb et je prends des hormones comme clomid et ménopur en injection pas facile de ne pas craquer.

Les filles ayez une pensée positive pour moi pour atteindre mes deux objectifs, perdre plus de poids et avoir un grand +++++++++

je vous osuhaite une excellente semaine

Amal

Le morale n'est pas bon, ce mois ci s'est spéciale, comme je suis musulmane, je jeune tous ce mois ci, donc la rupture du jeune se fait vers 20H, le repas est hyper gras et sucré, soupe marocaine, gateaux, dattes, thé et galettes et aprés diner vers minuit et PDG vers 4H du matin.

J'ai essayé de suivre un régime pendant la première semaine, mais ma tension a vite chuté, j'ai repris un kilos, mais ma nutritioniste m'a dit que c'est pas grave car les habitudes alimenatires sont chamboulés ce mois ci, j'ai la haine et dire que je voulais continuer à perdre, j'ai terminé mes séances de massages, là c'est à moi de me prendre en main mais il me reste encore 12kilos à perdre, et je suis en éssais bb, donc hormones sur hormones , remontez moi le morale les filles, je suis triste today

J'ai décidé d'écrire ce blog, car cela fait trés longtemps que je n'ai rien noté et je voulais faire un peu le point avec vous, j'ai débuté le régime en juillet dernier, régime donné et suivie par une nutritioniste, accompagnée de massages amincissants, ces derniers étaient un cauchemar, des bleus partout et trés douloureux mais éfficace j'ai perdu 1 taille de pantalon aprés 10séances et plusieurs centimétres de partout:)

Pour ma part, pas de sport, un régime assez restrictifs, grillages et légumes vapeurs, minimiser le pain, les huiles, sucres et extra et compenser par des fruits ou yaourts lights, ce n'est pas facile tout les jours mais je m'accroche et mon médecin me faits la morale à chaque gramme repris, il me reste encore une dizaine de kilos à perdre, cela, je compte les perdre doucement en m'accordant certaines douceurs et en commancant le sport, sinon je vais pêter les plombs à regarder les tartes et gateaux avec une profonde tristesse hihi

Je vous tiens au courant de mon évolution et les filles j'ai besoin de vous soutenez moi

miss terreur est de retour, vous m'avez trop manqué, j'ai eu une pensée pour fois chaque fois le matin prés de la mer, les vacances c'était bien, je me suis retrouvé avec mon chéri et vive la farniente, question diététique, pas trop fière de moi, j'ai misé sur les poissons mais j'ai pris qq sodas et 2 glaces, c'est les vacances, mais je me reprends, heureusement la balance n'a pas bougé, aucun gramme de pris, je commence mon cours de gym today, je suis un peu paresseuse j'aime pas le sport mais avec des amies, on s'est toute inscrite ensemble pour se motiver, je reprends mes cours du soir cette semaine bref, je ne vous enverrais des messages que le matin, missamal est trés bussy hihii

je vous souhaite une excellente semaine

Salut les filles, et ben la radio a été trés douloureuse, j'ai même saigné après, mais les résultats sont normaux, d'ailleurs je peux faire mes essais bb en toute tranquilité, j'ai hâte d'être mère.

Pour le buffet, j'ai rien pris en pause ke du café noir sans sucre, mais lors du déjeuner j'ai mangé assez sain mais j'ai craqué au dessert j'ai pris une part de tarte au citron meringuée un vraie régal miam miam

bref j'ai pas de remords, je pars en vacances demain au nord pour 4 jours, prés de la mer, vive la bronzette mais je surveille ce que je mange c'est promis, gros bisou à vous tous et à lundi

bonjour les filles, j'espère que vous avez passé un excellent week end, moi tranquille, maison , je suis allé voir mes parents et mes beaux parents, today je dosi suivre un séminaire dans un grand hôtel toute la journée et les tentations sont grandes, buffets multicolores, plein de quiches et des trucs que j'adore, bref c'st aussi un test pour ma résistance pour savoir si je vais craquer oupas !!!

Courage courage Amal hihi

Je dois aussi faire une radio de l'Utérus La hsg, pour voir mes trompes et mes ovaires car je suis en essais bb , et avec le fausse couche la doc voulait voir en profondeur mes rondeurs hihhihi, désolé de vous parler de ça ce matin, mais j'ai un peu peur, je suis pas douillette mais qd même, ça me flippe un peu, besoin de votre soutien les filles, je vous raconterais tous à la fin de la journée, jusque là, bon lundi et keep smiling

amal