Bonjour à toutes, pesée de ce matin seulement 400 g de perdus cette semaine... Avec les excès du week-end dernier... Pas étonnant, cela prouve que je me suis bien tenue le restant de la semaine MDR !!!

Tout va bien, je suis toujours dans les préparatifs du mariage et les aménagements de la maison...

Le seul point noir c'est la météo, ras-le-bol de la pluie : JE VEUX DU SOLEIL !!! d'autant plus que les personnes âgées pour lesquelles je bosse sosnt rendues moroses et agressives par ce temps pourri... Il faut gérer leurs humeurs en plus des miennes mais je savais à quoi je m'attendais quand j'ai choisi ce métier et je garde le sourire envers et contre tout...   

Bises à toutes et bonne semaine

AUjourd'hui jour des excès !!! Heureusement que je m'étais pesée hier... Une semaine pour rattraper, mais tant pis car j'ai passé une excellente journée avec ma fille et son fiancé, ma Maman et mon mari chéri. Déjeuner hors plan : tarama et blinis(gin pamplemousse), saumon fumé pain beurre, gigot d'agneau haricots verts vapeur et pommes de terre sautées, un morceau de brie de meaux et une tarte au fraise (c'est moi qui l'ai faite !!!) avec pâte feuilletée et crème "chiboutz" (crème patissière + crème fouettée...), le tout accompagné d'un Chassagne-Montrachet 1984 (!!!)........ J'en salive encore ! En plus, pour ne pas perdre mes fraises, j'ai fait des confitures ce matin (et je les ai gouttées !!!!!!!!!!!!!). Ce soir, juste une salade et un café !

Mais malgré tout çà, je me sens bien et sans regrets. Sauf celui de ne pas avoir vu mon fils qui était coincé sur Aubagne avec juste assez d'essence pour aller bosser lundi !

Voilà pour mon dimanche pluvieux où nous n'avons encore pas pu manger dehors !!!

Demain, je reprends le boulot et cela va être dur de retrouver "mamies" et papys" après ce week-end pas de tout repos (les travaux continuent dans la maison !!!).

Bonne semaine à tous et à toutes et ... Gardez la ligne !!!!!!!!

Ca va plutôt bien, presque deux kilos cette semaine, que demander de mieux, ça me semble même beaucoup, cela explique peut-être la fatigue ressentie en fin de semaine...

Ma fille est rentrée de la Foire de Paris où son stand a bien marché... Je la verrai la semaine prochaine pour tous les derniers préparatifs de son mariage, quant à moi, j'ai fini de crocheter les 100 (!!!) napperons pour les dragées... ouf ! plus que les fils à rentrer et l'emballage à réaliser.

Pas trop de nouvelles de mon fils, mais je l'ai vu la semaine dernière... alors !!!

Les travaux dans la maison continuent et mon mari en met vraiment un coup pour que tout ce qui est faisable soit terminé pour la "fête" !!!!

Voilà, voilà, voilà... Je continue le plan aujourd'hui.com puisque ça marche !!!

Bonne semaine et bon courage à tous et à toutes

Pas le moral aujourd'hui sans savoir trop pourquoi... le poids continue de baisser et cela me permet de positiver au moins dans ce domaine !!!

Décidément pas envie d'écrire...  A la prochaine...

Tout va bien... La pesée de samedi matin était encourageante... Samedi soir Anniversaire d'un voisin qui fêtait ses 40 ans !!! Sangria, vin rouge, Asti, grignotage, charcuterie et salades, fromage et pain, gâteau bien cremeux au chocolat !!! Dès dimanche, je me suis reprise en main !!!

Bravo aux meteurs au point de ce plan allimentaire pour avoir eu la bonne idée de mettre la pesée le samedi matin (tous les régimes que j'avais fait avant la mettait le lundi  ), ça a l'avantage de laisser passer la semaine pour éponger les éventuelles frasques du week-end !!!

A midi c'était salade d'oignons et radis : trop dur pour mon esotmac, je digère encore !!!

Voilà, toujours motivée, je continue... Bon courage à tous ceux et toutes celles qui me liront !!!

Je suis contente de moi !!! J'ai réussi ma première semaine en tenant ferme mes résolutions : j'ai bu et j'ai suivi le plan (presque) à la lettre : Paëlla vendredi midi en lieu et place du cassoulet du soir (Déjeuner chez Maman... !). Je me suis régalée sans remords et j'ai compensé le soir.

La semaine prochaine : activité physique... Je ne crois pas, depuis l'âge de onze ans (que je me souvienne !!!) j'ai réussi à me faire dispenser de sport toute ma scolarité jusqu'au BTS et depuis je n'ai pas réussi à me persuader que je pouvais aimer ça !!! Néanmoins je marche beaucoup alors ceci compense cela, je ne conduis pas et suis incapable d'utiliser MON scooter neuf qui dort depuis près d'un an dans notre garage (mon mari le fait tourner de temps en temps !!!) alors c'est 4 à 6 km mini par jour... C'est bon pour ma circulation sanguine !

Je suis ravie d'avoir découvert ce site, c'est mon défouloir !!!  

Cà y est, j'ai commencé ce matin et je compte bien sur tous les membres de ce siste pour m'aider en cas de besoin. Je devrai adapter les menus en fonction de mon frigo et de mes placards mais je pense y arriver sans trop de problème, à midi j'ai remplacer le haddock (rare et cher) par un stseak de requin très intéressant en surgelé en cde moment (5.30 € le kg) et les carottes râpées par des betteraves rouges. Pareil pour le petit déjeûner... Le plus dur c'est boire de l'eau... C'est pas bon l'eau, alors je ruse café (mais sans abus) thé, tisane provençale n° 2 (tu en bois un bol tu en élimines trois !!!   ) et jus de citron pour changer le goût mais c'est pas évident d'y penser car je n'ai jamais soif (ou rarement).

Voilà pour aujourd'hui, la suite un de ces 4 mais rapidement je pense...

Bon courage à tous et à toutes... Bonne semaine 

Bonjour à toutes,

Je me suis inscrite samedi et je ne pourrai pas attendre une semaine de plus pour commencer, je m'y suis mise dès hier matin et je redonnerai mon poids avant d'attaquer le programme, d'ici là je me fie à mes expériences et j'ai éléminé chocolat, pâtisseries... réduit les matières grasses et choisi des aliments maigres !!! 

Bon courage à toutes et à vos balances !!! 

 

 

Je m’appelle Muriel, a bientôt 52 ans j'ai "toujours" eu des problèmes de poids et cela ne va pas en s'arrangeant. Si je n'en ignore pas les causes ni les solutions il m'est difficile d'agir seule et je recherche un soutien moral, des trucs et astuces, ... J'ai reçu un email alors je viens en curieuse et plus si affinités !!!