aujourd'hui je me suis acheter un pantalon . du 52 je passe au 48. c'est pas super beau sa.pour le repas de ce soir c'etait celui de l'anniversaire de ma fille.

 

aujourd'hui c'est l'anniversaire d'amy. son pere passera me chercher pour aller feter son anniv tout les 3 dans un parc.
fin de journée qui c mal passer. moi devant avec ma fille qui m'ecoutais pas et lui loin derriere au telephone.

ce matin j'ai fais du sport. il fais super beau donc sa motive.

cette aprem visite du chateau de vayres.

aujourd'hui rien de prevu ma puce s'en va ce soir. j'ai juste a aller faire une course: sucette pour mapuce (elle m'en couper une en deux) ,maquillage pour elle.

hier je lui ai acheter ces cadeaux: mes parent un caddies avec des legumes et moi des tampon animaux de la ferme.

ma mere ma acheter de l'homeopathie pour eviter les envie de sucres. et une boisson pour m'aider a drainer au fruit rouge.

j'ai pas mal bu a midi a cause de mon poulet qui ete au gingembre et au curry.( ma boissson c le drainant donc je fais pipi tout les 15 minutes.

 

programme d'aujourd'hui je vais aller voir ma psy a 16h30. et ensuite je vais aller acheter les cadeaux d'anniv de ma puce. et oui dans 3 jour elle aura 2 ans.

aujourd'hui je me suis peser je m'autorise au milieu  de la semaine.

je n'ai pas fais mon sport car j'ai ma fille et sa cousine. elle on le meme age.

cette aprem j'ammene mon neveu au parc .

 

la journée a commencer par un petit dej, du sport et une engueulade. je vous jure j'ai envie de tout plaquer de me suicider. trop marre de cette vie de merde.

j'ai fais 20minutes de marche et l'exercice du jour. cette aprem  j'emmene ma fille au parc.

 

pas trop le moral, hier au soir j'ai vu des reportage qui m'on fait mal au coeur.(naissance et mariage)

ce matin de bout 10h. petit dej et direction sport. 30min de marche statiques. et execices defini par le programme de aujourd'hui.com.

ce soir je recupere ma fille. dans 6 jours elle aura 2 ans.

tout les soir j'ai un petit rituel je bois une tisane.

pffffff que de bonne nouvelle . je me fais suivre pour mon esprit sa fais du bien de parler et de vider son sac.

vendredi je me suis fais couper les cheveux . je suis trop belle j'adore me regarder dans la glace.(pour une fois ue je me trouve superbe)

ce matin je me pese 1kg de perdu en 1 semaine trop contente surtout de passer ne dessou de 90kg.

donc ce matin motiver pour faire du sport . j'ai un appareil un marcheur j'en ai fais 20minutes. donc sa donne 2771 balance ment de jambes et 387 calorie eliminer.

coter coeur rien de nouveau pas de amour du coter de mon homme.

bon dimanche bisou.

ma fille s'en va tout a l'heure et je ne la verai que lundi soir.