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Blog de amyaure

aide blog

  		• mardi
    publié le 15/04/2008 à 13:44





    la journée a commencer par un petit dej, du sport et une engueulade. je vous jure j'ai envie de tout plaquer de me suicider. trop marre de cette vie de merde.

    j'ai fais 20minutes de marche et l'exercice du jour. cette aprem  j'emmene ma fille au parc.



     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé nature, cereales
    Déjeuner : cote de porc , haricot palette, fromage frais
    Goûter ou snack : 2 waza beurrer
    Dîner : salade thon tomate ,fromage frais,fraise
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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