GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

J'en suis au m^me point

Pas plus , mais le rythme de vie est de plus en plus rapide les semaines filent............les kilos restent<;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;malgré les efforts, enfin avec >Pâques au passage, et voilà 3 mois mis sur le tapis , bienque maigre la perte elle existait!!!!

Je reprends, aprés la pesée en début de semaine ( moins 1,4kg) mais aujourd'hui c'est plus qu'il y a un an

Mon mari au en de gros enuis de santé et nous avons eu un mois de mars pertubé

voilà j'attends vos soutiens,  celles qui résistent BRAVO

qui peut m'aider ? quand est ce que c'est bien ?

elle ne baisse pas vite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

C'est comme les comptes quand on les fait on comprend vite ce qu'il faut réduire§§§§!!!lol

 

je reprend à zero

perseverance motivation clef du changement

je vais m y employer avec votre aide bien sur

sport dur dur

repas  attention et à la lettre

vais je tenir?????????????????????????????????????????

je reprend à zero

perseverance motivation clef du changement

je vais m y employer avec votre aide bien sur

sport dur dur

repas  attention et à la lettre

vais je tenir?????????????????????????????????????????

je n'ai pas vue ma journée passée!!! a la cantine j'ai fait attention!!! boisson ok

j'aurai aimé aller marcher ce soir mais...................................trop tard

géant j'ai une amie.........hier soir je ne savais pas encore comment y arriver voilà c'est fait

j'ai perdu un peu est ce une vue de l'esprit?? maintenant il faut que je trouve  comment rentrer mon poids prochaine étape voir la courbe diminuer une lichette

 

Je m’appelle...marie josée... en préménopause oups...je gonfle et les grammes s'accumule.....donc je souhaite me prendre en main rester attirante, enfin tout ....à l'aide je suis mamie de deux petits coeurs de 6 et 4 ans que de bonheur!!! je suis gourmande, j'aime cuisiner , mon mari aussi j'aime faire du point de croix, buller devant des DVD, marcher(un peu), jardiner.... je fais de l'aqua gym 2 fois par semaine j'ai essayé déjà de suivre des conseils, mais je perds peu et je lache alorscomment m'aider a bientôt