Bonsoir

La journée arrive à sa fin. Elle s'est déroulée tranquilou. Un brin de nettoyage de vitre, il faut dire que mes carreaux étaient bien sales!!! Là est arrivée belle-maman, avec qui j'ai partagé une tisane.

Au niveau des repas, pas de grignotage, des lasagnes de la veille, de la concoillote et en dessert une orange, et ce soir un potage à base de fèves et d'asperges, un fromage allègé 11%, et 2 kiwi.

Sinon je brode pour la naissance d'une petite Marie. La première née de ma bande d'amies. Malheureusement, elle est trop loin. Je ne pourrais la voir pas avant 2 mois... snifff Alors je brode, je brode... d'ailleurs, je dois y retourner.

Bises à vous les régimeuses

Demain boulot...

Bonjour

Il faut que je vous dise, ce matin j'ai fait une séance de gym de la chaine direct8 que j'avais enregistré au préalable. Oula... pas facile, les muscles qui chauffent, je me sentais trembler de partout, et les abdo n'en parlons pas!!!! Rien à voir avec l'elliptique!!!!! Ce que j'ai préféré de la séance, le streching qui ressemblait aux exercices de yoga.

Je réessaierai promis, je me rend compte qu'au niveau muscle je n'ai pas grand chose! LoL Y'a du boulot!!!

Bonne journée.

Bises 

Bonsoir les filles

Ce matin j'ai fait une petite séance de 40 min d'elliptique. Merci Maman! Je vous explique, au début je m'étais fixée 30min comme d'hab, je commence à pédaler...5min...10min...15min..., et là... dring...dring...le téléphone sonne, c'était ma chère maman. Arrêt pour un petit papotage. Et je repars. Etant pas trop fatiguée par l'effort, j'ai poussé au delà de mes 30min... résultat 40min et 345 calories..Humm que ça fait du bien.

Sinon réunion au boulot... peut-être qu'on va avancer... Enfin!!! Cela fait des années qu'on stagne! Et aujourd'hui les choses bougent! Enfin! Merci Mme la nouvelle directrice!

Bisous @ vous.

J'oubliais de vous parler de mes lasagne de ce soir: lasagne saumon poireaux... Hummm un délice... Heureusement que monsieur était là pour me raisonner. Sinon le plat y passait, comme la tablette de msnow

Bonne soirée

Coucou

Ce matin j'ai fait une séance d'elliptique de 30min, faut que je pense a éliminé ma pizza d'hier soir!!! ...LoL...

Et cet après-midi boulot... tranquilou... sans esclandre... enfin presque... vivre en collectivité ce n'est pas si facile que ça... je peux comprendre que des résidents nous pètent quelques plombs... Vivre en continuité avec des personnes que tu ne peux pas voir en peinture... je n'ose pas imaginer quand un jour ce sera moi en maison de retraite...

Pour les repas, pas d'écart aujourd'hui. J'ai eu ma dose hier...

Bonne nuit les régimeuses.

Bises

@ demain.

Bonsoir

Aujourd'hui ce fut la journée plaisir...

Je suis allée voir Bienvenue chez les ch'ti: EXCELLENT!!!! cela faisait longtemps que je n'avais pas autant ri devant un film. Je vous le conseille vivement. C'est un très bon moment détente.

Pendant la séance, glace, pop corn... hummmm ...et après une pizza saumon... hummmm... et une bonne tarte tatin....hummmmmm

je sais tout ça n'était pas sur le menu, mais je m'accorde un repas plaisir par semaine... c'était aujourd'hui... ceci sans aucune culpabilité. D'ailleurs faut noter, que d'habitude, je suis une vrai vorace, et on me rassasie difficilement, et là j'ai presque caler...

Bises

Bonne fin de week-end

Pour moi il tire à sa fin, demain retour au boulot.

Coucou

Le grand jour: je suis montée sur dame balance qui m'a donné son verdict...

-500g!!!!

Encore... Je suis trop contentente!!! Si j'arrive à maintenir une perte de 500g par semaine, je serais heureuse.... C'est avec les petites rivières qu'on fait les grands fleuves...

Bonne journée à tous.

La journée tire à sa fin...

Est-ce que je me suis tenue au programme fixé ce matin?

Heuuu dans les grandes lignes OUI hormis le ménage... Pas courageuse pour astiquer!! Ce matin, j'ai fait ma demi-heure d'elliptique, les courses cet après-midi.

Ce soir vu que chéri est parti bosser, je devrais aspirer, serpiller... Qui me parle?... ma petite voix intérieure?

Mais je pourrais aussi soutenir les copines dans la dure épreuve du régime, broder, regarder la tv allongée dans le canapé...pourquoi astiquer? LoL

Allez j'y vais, et on n'en parlera plus... avant la semaine prochaine.

Bises

Hello tout le monde...

Ce matin, j'ai profité de mon lit...  ...Un peu fatiguée la fille.

Programme de la journée, courses, ménage et naturellement elliptique. Il faut que je me tienne à ce programme.

 Demain, vu que j'ai mon samedi de libre, journée en amoureux... Hummmm.... On terminera notre soirée au ciné, devant "Bienvenue chez les ch'ti".

Ces derniers matins, je nargue la balance, j'aimerai bien voir si j'ai perdu... Mais je tiens bon, je ne suis pas montée dessus. Demain matin, au lever, j'y serai sans faute!!!

Bonne journée.

Coucou les filles

Je suis enfin en repos pour deux jours... je reprends dimanche...

Aujourd'hui journée pépère. Ce matin je n'ai rien fait de particulier si ce n'est réceptionner mes légumes surgelés!!!! Envie de rien faire, simplement profiter du canapé et de mon chéri quand il est réveillé.

Pas d'elliptique... pas envie... Promis demain j'en fais.

Au boulot, journée tranquille, sans crise, simplemnt être là quand des résidents vivent des moments difficiles: l'hospiltaisation d'une résidente qui inquiète, un résident qui a perdu sa maman cette semaine, et il a des problèmes de mémoire, il a mis quelques jours à réaliser... nous on est simplement là à les écouter et à les soutenir...

bonne soirée les régimeuses...

Bonjour tout le monde

J'envoie mes ondes positives pour celles qui en ont besoin...

La motivation est toujours là. Ce matin comme d'habitude, nouvelle séance d'elliptique. J'y allais tellement fort que j'en ai fait tomber un pot de fleur. LoL Maintenant je n'ai qu'à nettoyer, pff, et je ne peux même pas dire que c'était le chat!!!!!

Cet après midi boulot, et avant un petit risotto aux courgettes... Hummmm

Bonne journée à vous




PS: je n'arrive plus à insérer des images depuis quelques temps, ggrrr!!! Pourtant les images égayent nos blogs PFFFFFFFFFF