Coucou les zaminautes,

Je m’arrête quelques minutes pour papoter avec vous et lire vos blogs.

Aujourd’hui je suis contente de moi car j’ai à nouveau perdu 400 grammes (vous remarquerez que je n’ai pas dit que j’étais contente de ma balance !!!!) Je pense que mon rangement de placard y est pour quelque chose car j’ai vraiment remué pleins de chose, monté et descendu cent fois les escaliers, et, en plus, je n’ai pas eu le temps de grignoter (hi ! hi !).

On a du faire deux tours à Vannes hier avec ma voiture en break pour envoyer tout ça à Emaus et la trocante. Du coup , j’ai invité mon doudou à la cafétéria de Leclerc et il était content car il a fait le plein de frites !!!!!( y en a pas chez nous !!)

Comme je suis contente de ma semaine, je me félicite et m’offre une médaille : ben quoi ! s’il faut attendre des compliments et des félicitations des autres , je n’en aurais jamais !!!!

J’ai trouvé un nouveau jeu aujourd’hui : le tri et l’archivage des papiers : y a du boulot !!!!!!J’ai commencé ce matin et il y a déjà pas mal de dossier à détruire : je stockais trop !!!

La semaine prochaine , je vais faire un essai de sophrologie et de tai chi chuan (à vos souhait !!!) On verra si je peux le faire à long terme et si ça fait du bien. Pour le tai chi, je ne suis pas sure de pouvoir car il faut rester debout assez longtemps et ça je ne peux pas , mais la personne que j’ai rencontrée m’a dit qu’on est toujours en mouvement (lent !)

gros bisous à vous toutes

Je prendrais bien un petit massage

Coucou le zaminautes,

Je viens papoter quelques instants avec vous entre deux cartons à trier. Mon dieu ! quel bazar !!!!Vider le placard à avalanche , c’est bien mais quel boulot pour faire le tri !!!!

Tout est étalé à l’étage et ce qui doit partir à Emaus est dans la véranda.
j’ai acheté des sacs pour ranger les couettes et couvertures (on aspire et ça prend moins de place : c’est rigolo comme jeu !!!)

Mardi et aujourd’hui, je n’ai pas arrêté de ranger, ranger, ranger !! à part ma pause maintenant pour papoter avec vous .

Hier , nous avons été à la pêche avec un bon pull et une veste coupe vent. Mais il faisait vraiment beau, à part un petit vent qui faisait du clapot sur la mer et m’empêchait de voir les crevettes.

Nous avons fait une très bonne pêche : une assiettée de crevettes, une assiettée de crabe (étrilles) et une assiettée de bigorneaux .
Je ne vous montre pas la photo cette fois ci car vous allez encore baver sur votre clavier : je vous connais !!!!!!

Après la pêche , nous avons pique niqué au bord de mer ( c’est bon le yaourt au chocolat avec un fond d’air iodé !!!!) Puis nous avons fait une petite balade et nous avons gagné un petit coup de soleil sur le visage : eh oui !!!!!

Une séance de kiné à 18 heures pour calmer les douleurs du dos (au moins je sais pourquoi j’ai mal) et dégustation de la pêche.

Hier au soir je me suis couchée, fourbue à 20 h 30.
Et ce matin , rebelote dans les cartons !!!!! faut –y être fada !!!!J’espère finir le haut de la maison demain.

Je passe sur vos blogs vite fait mais bien fait !!!!

Gros bisous

Plus je suis fatiguée et plus je fais de choses dans ma maison : à croire que je suis fada !!!

Je me suis attaquée au ménage et rangement par le vide de mon bureau puis au placard à avalanches !!! pour ça , j'ai vidé !!!! mais je ne sais pas encore quoi faire de tout ce fourbis. Une partie va partir à la vente sans doute, une autre partie chez Emaus et le reste à la poubelle. Quel boulot !!! je suis crevée !!!

POur changer , demain , je vais à la pêche en espérant que j'aurai assez la pêche pour pêcher !!!!!!!!Sinon je regarderai la mer et je pique niquerai avec mon doudou sur la plage.
Une journée de repos méritée après ce chambardement.
Je vois un peu plus clair à la maison et c'est déjà ça . Je finirai par le classement des paiers et archivage !!!!!

à toutes un gros bisous, je vais me reposer après un passage sur vos blog (si mon ordi ne rame pas trop)

Je ne fais que passer par là entre deux rendez vous. je reste fatiguée et j'ai tant de choses à faire. je cherche aussi une activité extérieure mais c'est pas facile de faire un choix qui corresponde à mes possibilités.

Demain, je viens vous voir plus longtemps.

Pour le blog effacé, c'est vrai que je conseille toujours aux autres de faire copié collé avec un texte sur word, mais je ne l'aplique pas tout le temps!!!!!!!!!!

Gros bisous à toutes

mon blog s'est effacé : je ne le recommence pas  NA!!!!!!!! trop fatiguée

juste que j'ai perdu 600 gr cette semaine

bisous

Merci beaucoup les zaminautes : vous avez été nombreuses par com ou par Mp à me donner des conseils pour lutter de façon naturelle contre le cholestérol et triglycéride.

Mon moral remonte , car je sais qu'au moins , il y a quelque chose  de possible en dehors des médicaments.

Vous êtes adorables de vous être mobilisées pour moi et ça rechauffe le coeur.

J'ai bien pris note de tout ça et j'étudie tout ça de près .

Ce matin j'ai été dans mon magasin de diététique et ai pris de l'huile essentielle d'ail en gellule (pas de problème pour mon doudou !!). La responsable m'a aussi conseillé de prendre  de la levure de riz rouge ( hors de prix !).

Je vais surtout voir aussi ce qui marche et qui ne coute pas trop cher , car tous ces produits ne sont pas donnés en général.

En tout cas merci, je me sens mieux pour voir mon médecin demain : elle me donnera sans doute un répit (de toute façon, je ne prends plus ses médocs !!!)

En dehors de ça, je commence à sentir la fatigue venir, je vais devoir me calmer un peu au niveau rangement et me reposer

je vous embrasse très fort

Hou la la !!!! j'ai plutôt raté mes exams de sang, et, même si je m'y attendais un peu , je suis en colère .

J'ai du cholestérol depuis que je suis jeune (c'est de famille !) Mais je pensais qu' ayant perdu +de 30 kilos et mangeant diététiquement ça allait s'améliorer . eh ben non !!!

Il y a trois mois, j'ai décidé d'arrêter le traitement anti cholestérol parce que ce médicament donne des douleurs musculaires et quand on a la fibro c'est encore pire. Mon état de santé s'est beaucoup amélioré point de vue douleurs musculaires et j'étais contente mais mon taux de cholestérol total est monté à 3,45 et trigycéride à 2,16. Ce qui fait que mon médecin va vouloir recommencer le traitement mais pas moi!!!!!

Alors, je vous demande votre aide : si vous commaissez des trucs (naturels ou plantes)pour faire baisser le cholestérol et les triglycérides , faites moi signe, parce que le traitement c'est NON. Je préfère risquer une crise cardiaque plutôt que de souffrir comme j'ai déjà souffert avec mes muscles et tendons. Je préfère vivre dix ans de moins mais avec moins de douleurs !!!

Actuellement je souffre, bien sur, mais c'est supportable. Je ne veux pas passer ma vie couchée ou assitée par mon mari .

Mon mari a encore un peu de triglycéride mais ça s'est amélioré (2,22 au lieu de 2,86)

Je commence dès aujourd'hui à modifier encore mon alimentation (diminution de certains aliments)

Je vais revoir mon médecin nutritionniste bientôt pour remettre le régime à jour et voir ce que l'on peut faire et je vais essayer les produits Danacol (on ne sait jamais !) et je vais reprendre la marche et l'aquagym (tant pis si c'est trop cher!) mais j'ai besoin de bouger .Si vous avez d'autres idées ?????


Un coup de main s'il vous plait mes amies.

Actuellement, je suis en plein contrôle technique.

J'ai commencé par une mammographie lundi.C'est bon les résultats!!!, mais faut voir l'état des mamelles après usage . Je leur ai demander de bien vouloir les enrouler après les avoir écrasé : en tout cas , ça ne va pas les améliorer question tenue !!!!

Ce matin, c'était prise de sang : j'espère avoir réussi mon examen , on verra demain.

Mon doudou avait aussi une prise de sang à faire et à deux c'est mieux !!!la dernière fois ,il devait faire une prise de sang tout seul et il avait ronchonné : " c'est pas juste !!!!!....." et en fait c'est parce qu'il avait raté son précédent examen !!!!! Là, on s'est bien appliqué ,alors on attends les résultats !!!!je pense que le doudou va avoir un petit régime à faire !!!!!

Vendredi bilan chez notre médecin !!!!!aie!!!

Le  24 c'est visite  chez la gynéco : encore un truc vachement marrant et pas énervant du tout !!!!!!là mon doudou , il a pas besoin de faire cet exam là !!!!

Je vais essayer d'aller chez le dentiste aussi pour un tout petit soin, mais je ne suis pas très motivée : je ne sais pas pourquoi !!!!!

Bon je continue le ménage de mon ordi !!!!!

Bisous

Mon ancienne balance étant en congé du 10 aout au 10 septembre, je ne pouvais pas me peser !!!!! Du coup j'en ai profité pour prendre un peu de poids que je vais m'empresser de reperdre rapido.

J'ai licencié l'ancienne balance pour caractère incompatible avec le mien et c'est d'un pied léger que j'ai posé la pâte sur ma balance toute neuve ce matin et paf!!!!! +1 kg 700 Ouillllle !!!

J'avais demandé à ma fifille de m'offrir une balance sympa et optimiste, mais je crois qu'elle a pris une balance intransigeante et sûre !!!!! je suis mal barrée !!!!!!!

Etant donné que pendant tout le mois d'août, nous avons fait quelques écarts de régime et reçu pas mal de famille et d'amis, + mon annif d'hier : la note n'est pas trop salée.

Ce coup ci c'est décidé, je repars de plus belle pour gommer les derniers kilos !!!!

Toutes ensemble contre les kilos !!!!!

Merci à toutes pour vos bons voeux.Vous êtes adorables Nous avons fêté ça tranquillement. Après une semaine chargée, je me repose un peu et viens papoter avec vous un instant.

C'est mon 150 ème article déjà !!! que le temps passe vite !!!! ce 150ème article vous est dédié à vous mes amies qui comptez tant pour moi. Même si je ne peux pas passer tous les jours actuellement, je pense très fort à vous .(je suis si fatiguée le soir !!!!!je n'arrive plus à venir devant mon PC !!!)

Ma cuisine commence à être un peu mieux rangée : le but est de ne plus avoir à se pencher ou faire de la gym pour trouver ce dont j'ai besoin. C'est donc un rangement ergonomique en prévision des périodes dures !!!!

ça me plait plutôt bien !!!! Il me reste le placard alimentaires +les médocs à trier , puis j'attaque mon bureau  à l'étage et l'horrible placard à avalanches qui est plein!!!!!

Vaste programme!!!!

Aujourd'hui j'ai été plutôt gâtée!!! mon doudou m'a offert une cafetière Sanséo avec pleins de dosettes, et ma fille, un bouquet de fleurs +choux, et deux balances, une pour l'alimentaire et l'autre pour remplacer la balance acariatre et gréviste que j'avais pour me peser. L'ancienne ira peser les patates à mon doudou. na !!!!

Je peux donc recommencer à me peser !!!!!!!!! si je veux !!!!!!!! bon ben va falloir le faire mais j'ai pas trop envie !!!!!!j'avais dit  : pas avant le dix à cause du repas d'anniversaire aujourd'hui !!!!

enfin on verra !!!

gros bisous à toutes