Bonjour

Aujourd hui peséé pour moi et yessss - 900gr cette semaine c'est pas 1kg mais bon c'est déjà mieux ça que rien et puis une bonne perte de poids et normalement de 700 gr par semaine

Et puis -17,100kg en tout donc génial

Je vous souhaite une bonne semaine

Bisous

Bonjour

C'est déjà samedi que le temps passe vite pour moi le samedi est le jour que je préfère depuis que je fais ce régime pourquoi???

Car pour moi c'est le jour ou je perds le plus de poids et oui car le samedi pour moi et jour de courses mais pas qu une j en ai plusieurs à faire à chaque fois (je n'ai pas mon permis donc je dois attendre que mon mari soit en congé )

Donc le matin c'est la wii ,douche,ménage,on mange léger car pas le temps de faire à diner et puis les courses et en général on part à 13H et on reviens vers 19ou 20 h

Donc vous voyez je ne chôme pas le samedi ,et à mon avis si je perds plus de poids c'est que je suis plus active ce jour là

et je perdrais les 200gr pris de jeudi

alors Je voulais remercier toutes les personnes qui m encouragent et qui me soutiennent car si vous ne seriez pas là je crois que je régime je l aurais encore une fois abandonné et qu à ce jour je n'aurais pas perdus tout ce poids et je ne ferais toujours pas de sport lol

ET des régimes je peut vous dire que j'en ai fait et à chaque fois abandonnés

à part peu être un régime mais j ai tout repris ensuite car c'était le régime soupe aux chou ou j'ai perdu 26kg en 6 semaines  et quand j'ai commencé à être écoeurée de cette soupe je n'ai plus su la boire et comme je n avais pas fait de stabilisation je vous dit pas tout repris et oui

Bon je vous ai écrit un roman lol j'arrête

Gros bisous et merci encore

Bonjour

Voilà hier je n'ai finalement pas craqué pour le chocolat donc j'avais envie j'était contente en allant me coucher, je me suis dit yesss j'ai resisté

Ce matin je me pése et voilà ma recompense + 200gr rrrrrrrr j'aurais du le manger ce chocolat

Je suis encore plus dégoutée

j'éspere les avoir perdu pour la pesée de Lundi

Je vous souhaite une agréable journée

Bisou

Bonjour

Depuis ce midi je lutte je lutte contre une envie de chocolat dur dur jusque quand vais-je tenir

Aujourd'hui 1h20 d aerobic sur ma wii

Et ce soir 40 abdos  toujours avec ma wii

Je vous souhaite une bonne soirée

Bisous

Bonjour

aujourd hui soleil ici et je trouve qu il fait chaud

je vais profiter de mon jardin j ai quelque bulbes à planter

j'aimerais aller faire les magasinsvmais j ai des enfants qui ne veulent jamais rien faire avec leur maman ils préferent s'amuser avec leur copain ou jouer à la ds ils n aiment pas les magasins

Aujourd hui matin j 'ai réussi à faire 1h20 d'aerobic sur la wii, ma sauce tomate,mon ménage,des calins à mon hommes lol et la je suis tranquille jusque 18h

Bonne journée à vous

Bisous

Bonjour

Il fait ensoleillé aujourd hui le moral est bon et je suis toujours aussi motivée à perdre mes kilos

Le 23 octobre souper au fromage à l'école des enfants

Mmmmm j'adore le fromage mais peur de prendre du poids

Donc la veille Je ne mangerais que des légumes et fruits à volonté et ce jour là à midi hihi je triche

Et je voudrais perdre 4à 5 kilos pour ce jour là car j'aimerais porter un robe boule que je ne sais plus mettre et qui est toujours d'actualité donc ça me motive encore plus pour perdre du poids

aujourd hui je vais essayer de faire 2 heures de wii si j y arrive car le temps le manque avec le ménage on verra bien

a part ça je vais bien

bisous

J

Bonjour

pour moi aujourd hui 2 eme pesée et oui je me pése le samedi pour mes groupes et Lundi pour ma courbe de poids sur le site

j'avais 81,300 gr samedi 11 Septembre Samedi 18 je pesé 79,900  génial 1,400 kg de perdu

lundi  13 j' avais encore perdu 600 gr  donc mon poids était 80,500 et aujourd hui je pése 79,300   perdu  1,200kg

En tout perdu 16,200kg

Mon défi pour la semaine prochaine oublier les 79 Kg

oui je me met des petits défis ça me motive

Oh la la il faut comprendre mon charabia hihih

Et vous votre perte de poids ce passe bien????

Bisous

Bonjour

Déjà dimanche aujourd'hui journée repos

pas de sport mon mari me l oblige car à mon avis je commence un gros rhum , j'ai mal par tout mais je fais quand même mes lessives

Mon menu d'aujourd'hui:

Dejeuner

- 3 craquottes de lu avec une noix de margarine et une  à la pâte à tartiner balade

- 1 pêche

- 1 tasse de café avec lait sans sucre

Diner

- 1 steack pelé

- 1 pomme de terre

- légumes cuit à la vapeur de chez lidl

- 1 cuillére à soupe de sauce au vin (sachet knorr)

- 1 morceau de fromage

- 1 morceau de melon

Souper

-1 bol de soupe minestrone

- 1 kiwi

6 à 7 verres d'eau

Bon dimanche

bisous

Bonjour

bon week end à tous

aujourd hui samedi jour de courses

journée encore bien chargée en esperant que mon mari se léve de bon heure car si il fait la grasse matinée je n auras pas le temps de tout faire,je n'ai pas envie de le reveiller car je sais que le week end il est fatigué

et puis il pofite il ne travaille pas les week end

aujourd'hui pesée du samedi pour les groupes dans lesquels je suis inscrite

mais la bonne pesée pour moi c'est lundi pour actualiser ma courbe je faisait comme ça avant les groupes donc je change pas

j'avais 81,300 gr samedi passé aujourd'hui 79,900 c'est génial

quand je me suis pesée lundi je pesé 80,500 on verra ce lundi combien je pése pour ma courbe

en tout cas je suis contente oublié les 80Kg on commence les 70kg

Bonne journée

bisous

Bonjour

Hier j'ai oublié de vous mettre mes repas donc voici

Dejeuner

Un croissant

1 tasse de café avec lait ss sucre

1 kiwi

Diner

salade avec scampi betterave  et vinaigrette avec fromage blanc moutarde citron

1 tranche de pain blanc

Souper

1 bol de soupe

1 compote SS sucre

Aujourd hui

Dejeuner

2 kiwi

Et soupe fruit légume à volonté toute la journée

et oui pas maigri cette semaine donc voila mais moi ca me suffit je ne suis pas trop viande ni pdt ni pain et pate

1,5 litre d'eau

Je vous souhaite un bon week end

Bisous