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Blog de Teddye

aide blog

  • Toujours aussi motivée
    publié le 21/09/2010 à 09:22

    Bonjour

    Il fait ensoleillé aujourd hui le moral est bon et je suis toujours aussi motivée à perdre mes kilos

    Le 23 octobre souper au fromage à l'école des enfants

    Mmmmm j'adore le fromage mais peur de prendre du poids

    Donc la veille Je ne mangerais que des légumes et fruits à volonté et ce jour là à midi hihi je triche

    Et je voudrais perdre 4à 5 kilos pour ce jour là car j'aimerais porter un robe boule que je ne sais plus mettre et qui est toujours d'actualité donc ça me motive encore plus pour perdre du poids

    aujourd hui je vais essayer de faire 2 heures de wii si j y arrive car le temps le manque avec le ménage on verra bien

    a part ça je vais bien

    bisous

    J

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 picolo avec pâte à tartiner balade 1 nectarine 1 tasse de café au lait sans sucre
    Déjeuner : 1 blanc de dinde grillée ratatouille niçoise 1 pomme de terre (1pomme1 yahourt nature canelle) cuit au four
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 bol desoupe tomate 1 tranche de pain gris 1 morceau de fromage 4à5 raisins
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • diablesssssse 
    publié le 21/09/2010 à 20:45
    Bonsoir Jen!
    Yeessss que de motivation!! Super ma belle, je suis sûre que tu la remettras très vite ta robe!!
    Passe une bonne soirée
    Bisoussssssssssss
  • betty2401 
    publié le 21/09/2010 à 20:20
    courage, je sais que tu es forte et que tu vas y arriver avec ses maudits kilos !! pleins de bisous d'encouragements !!
    bonne semaine ma belle !!
  • Adrien-Equipe 
    publié le 21/09/2010 à 17:40
    Salut,

    Dans deux semaines une grande rencontre Aujourdhui.com se fera... Peut être serais tu interessée :)

    Fais moi savoir et si tu veux tu peux en parler autour de toi aussi.

    A bientot,
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/09/2010 à 16:36
    pour les vendeurs oui .... choisis les bon va dans un bon magasin de sport les petits son t nettement mieux que les grandes surfaces de sport .... enfin c'est mon avis dans certains grands magasins il y a aussi de bons vendeurs ... allez go chausse tes baskets ma belle
  • brenda95 
    publié le 21/09/2010 à 15:48
    merci pour ton message reconfortant grace à vous toutes je me sents dejà mieux.. bizouilles
  • ninie6 
    publié le 21/09/2010 à 15:43
    Hello ma binomounette lol
    Bien sur que tu rentrera dans ta robe pour le 23!!! On va tout peter... Enfin tout sauf les coutures hein ;-)

    Gros betch

  • zeph1980 
    publié le 21/09/2010 à 12:06
    Coucou Jen et bien dis donc tu es en forme, c'est cool. 2H de wii+le ménage et ben tu en fais du sport. Moi je me "limite" à 45mn de vélo + 15mn de muscu (abdos, triceps, taille) et je trouve que c'est bien si je fais ça tous les jours.
    Bien ton astuce pour le dîner à l'école. Et je suis sûre que tu arriveras à tenir ton objectif. Continue comme ça.
    Bonne journée à toi gros bisous
  • dollydoll 
    publié le 21/09/2010 à 11:54
    Bonjour Jen!
    Contente que tu participes avec autant d'enthousiasme.
    Excellente idée d'avoir demander à Nine de se mettre avec toi.
    Tiens moi au courant.
    Gros bisous

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