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pesée du matin et oh surprise, encore 500g de perdu malgré ma semaine ratée, je pense que c'est du uniquement à ces 2 derniers jours, qu'est ce que ça aurait donné si j'avais respecté mon régime! mais bon ça me met en forme pour continuer.
hier et aujourd'hui, j'ai suivi mon programme sport habituel :
30 min de vélo,
4*20 mouvements de bras
4*20 abdo
4*20 fessiers,
il va falloir que je remette la main sur mon enregistrement d'une séance de gym que j'avais enregisté à la tv pour changer ou que je retrouve les horaires de gym direct sur direct 8, c'était pas mal d'ailleurs cette émission mais depuis qu'ils ont changé les horaires après l'été, j'ai zappé.
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voilà quelques jours que je ne suis pas venue, et pour cause, je n'ai plus le temps, ni de venir, ni même de suivre un régime correct, ma collègue est malade et il a bien fallu que je la remplace vu qu'on est que deux, 1/2 si on compte une autre collègue qui connait le système, mais elle n'aime pas venir, du coup heures sup, cool un peu plus de paie à la fin du mois, mais plus le temps de rien, d'autant plus qu'avec mon chéri à la maison je n'ai rien respecté, il est énervant à toujours vouloir des frites, des pâtes, des chips et j'en passe... Ouf ces vacances sont finies, je peux reprendre mes bonnes résolutions.
donc hier, côté nourriture c'était pas terrible, mais j'ai fait ma 1/2h de vélo, que c'était dur de m'y remettre,
et aujourd'hui petit dej léger, dej normal et diner ben il faut que je regarde dans le frigo,
côté sport :
1/2 heure de vélo,
4*20 mouvements de bras (en haut, devant, sur le côté)
1*40 autres mouvements de bras (bras le long du corp que l'on remonte à hauteur de la poitrine)
4*20 abdos
4*20 fessiers
vous allez me dire que c'est bcp, mais vu le temps que j'ai perdu cette semaine, il faut bien ça pour que je perde quelques chose d'ici dimanche.
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on était invité à un anniversaire ce midi, et qui dit anniversaire chez eux dit calories à gogo, mais j'ai tenu bon, je n'ai bu qu'un verre à l'apéritif avec 3 petits gateaux apéros (oui j'ai compté), ensuite c'était tomates, je ne me suis pas gênée, par contre pour la paëlla ça a été dur, une véritable paëlla préparée par une vrai espagnole, aïe! caramba! depuis le temps que je n'en avais pas mangé, pour le gateau aussi ça a été difficile mais je n'en ai pris qu'un petit bout, c'était trop bon
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ouch je n'ai pas posté depuis dimanche, je n'ai même pas eu le temps de venir sur le site, mais bonne nouvelle j'ai quand même perdu mon 2ème kilo, alors que je n'ai absolument pas respecté de régime de toute la semaine. pourvu que ça dure ! ! !
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pas géniale la journée, ce matin boulot, et cet aprem mon chéri qui a voulu que je l'aide à passer toutes les gaines électriques dans le garage, je ne me suis même pas reposée et en plus ça cailleeeeeeeeeeeeee!!!!
côté régime, il va falloir que je m'y mette sérieusement parce que je n'ai pas perdu 1g cette semaine, et ça ne m'étonne pas trop vu que je n'ai pas eu le temps de faire de sport, la semaine prochaine il va falloir que je prenne sur moi vu que mon chéri est en congé, et qu'en général quand il est là je n'arrive à rien.
gros bisous les filles et bonne semaine
ps : il va falloir que je me désinscrive d'une newsletter de recettes de cuisine, je viens d'en recevoir une pour un "grenoblois aux noix", et dedans il y a du sucre, des noix, du beurre, des oeufs, du cognac, des biscuits, tout ce qu'il faut pour nous faire baver d'envie!
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Voilà je suis employée dans un supermarché depuis le mois de juillet, en remplacement, donc en cdd jusqu'en mars 2008, mais ça risque d'évoluer dans les prochaines semaines, depuis 1 mois maintenant, je suis une formation interne pour travailler à la station service du magasin et depuis 15 jours j'y travaille même toute seule, hier je rentrais au magasin après ma demi-journée et ma chef demande à me parler, je me suis demandé pourquoi, je n'aime pas ça j'ai toujours l'impression qu'on va me reprocher quelques chose.
Et là elle me demande si ma collègue m'a parlé d'un truc ces derniers jours, et moi je ris presque en lui disant qu'en général elle ne m'adresse pas la parole alors pour me dire un secret c'est mort, du coup elle me demande si j'aime bien travailler à la station, je lui dit que oui, que je préfère même ça au magasin, et elle me répond et si je vous proposait un post, pas un remplacement, un cdi, j'ai failli tomber, c'est la 1ère fois qu'on me propose un cdi, je lui dit en cachant ma joie ben oui bien sûr ça m'intéresserais, et elle me dit alors qu'en fait ma collègue lui a dit qu'elle comptait démissionner et que du coup le post serait libre,
youpi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! d'une pierre deux coup, je gagne un post et je me débarrasse d'une collègue pas très sympa!!!
bon c'est pas encore fait mais j'espère... ce serait génial!!!
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ouch, avec mon homme on a passé la journée a vider le garage, je n'en peux plus, c'est fou tout ce qu'on peux entasser, tout ça pour isoler une partie pour en faire une arrière cuisine, et dire qu'il faudra tout y remettre une fois fini, au secour!
côté régime du coup, j'ai pris un jour de congé, ce midi c'était palette à l'emmental et frites oh que c'était bon!!! va falloir équilibrer un peu mieux ce soir aïe! je ne sais pas encore quoi faire, ah oui faut que je regarde dans le programme.
allé biz à toutes,
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oui merci pour vos com, ça fait du bien de voir qu'on n'est pas toute seule finalement, j'ai essayé de parler avec plusieurs personnes déjà, mais la moitié ne répond pas et l'autre ne vient même plus sur le site alors forcément c'est pas terrible pour le moral, moi qui aime papotter en plus :)
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Allez c'est parti pour la 2ème semaine, j'ai perdu 1kg c'est un bon début, il faut que je continue!
Ah oui juste une petite chose, si vous passer par là, ce serait sympa de me laisser un petit message car pour l'instant j'ai l'impression d'être bien seule.
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ouf finie la semaine et bonne nouvelle, j'ai perdu mon premier kilo et j'en suis heureuse même si un peu déçue car je pensais en avoir perdu un peu plus, mais bon je suis sur la bonne voie.
en ce long dimanche (1 heure de plus), j'ai fait la grasse mat jusqu'à heu ben 7h30, super je n'arrivais plus à dormir du coup j'ai pris mon petit dej et je suis partie marcher sous un soleil radieux à 8h30 du mat, et en rentrant, j'ai enchainé sur une séance d'abdo / fessiers.
