| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de celkl
aide blog-
chouette publié le 17/11/2007 à 10:43
pesée du matin et oh surprise, encore 500g de perdu malgré ma semaine ratée, je pense que c'est du uniquement à ces 2 derniers jours, qu'est ce que ça aurait donné si j'avais respecté mon régime! mais bon ça me met en forme pour continuer.
hier et aujourd'hui, j'ai suivi mon programme sport habituel :
30 min de vélo,
4*20 mouvements de bras
4*20 abdo
4*20 fessiers,
il va falloir que je remette la main sur mon enregistrement d'une séance de gym que j'avais enregisté à la tv pour changer ou que je retrouve les horaires de gym direct sur direct 8, c'était pas mal d'ailleurs cette émission mais depuis qu'ils ont changé les horaires après l'été, j'ai zappé.mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'oranges pressées, 50g de céréales, 50g de lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
poupee3714 publié le 18/11/2007 à 22:24c'e c pour ti continue comme ça et mercie pour tes com bonne fin de soirée
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
