Coucou tout le monde !

Merci beaucoup pour vos coms de ce week end. Alors pourquoi craquage chocolat ? Sensation de mal être entre midi et deux et au lieu de penser à autre chose direction le rayon chocolat. Pourquoi ce mal être je mets ça sur le compte du boulot mais bon ça doit surtout être dans ma tête et puis si le soleil voulait enfin rester ce serait beaucoup mieux.

Aujourd'hui le soleil est là , la motiv est là et j'espère que je vais en profiter pour faire de grande chose.

A ce soir pour le bilan

Bonne journée

Très très bons résultats reçus ce matin, bravo les filles avec un résultat pareil nous allons surement aller très très loin!

Un grand bravo à Loveparty, Rondinette58 et Angeliel pour leur perte superbe !

Je suis super contente continuons comme ça !

Mardi = 5 beignets+1 ferrero

Mercredi= 1 paquet de gateau suisse chocolat-caramel

Jeudi=4 suchard macaron

Vendredi= chinois à volonté

= +1,2 kg , et bien je les ai bien mérité ceux là, je tenais déjà à m'excuser auprès de mon équipe pour cet échec pittoyable

je ne vais pas abandonner pour autant , là je viens de me prendre une bonne "claque" il n'y a plus qu'à se relever et trouver autre chose que le bon , le gras et le sucré pour me calmer les nerfs

Je commence à avoir les résultats de mes coéquipières qui sont très très bon , j'espère avoir très vite les derniers et les communiquer au plus vite à Pupuce pour le classement. Pour l'instant je note une perte de 8,6 kg et il manque encore 7 résultat c'est à dire la moitié, je pense que nous allons avoir une très bonne place.

Coucou tout le monde!

Et bien oui demain c'est la pesée, je l'annonce pour moi elle sera catastrophique, pas le temps de bouger, re-craquage hier midi sur 4 suchard macaron. Et tout ces craquages ne sont que des mini crise de boulimie car à c'est moment là c'est une obsession et non une réel faim. promis la semaine prochainbe je me tiens à carreau car je vous donne de bon conseil que je ne sui pas, en gros "faites que je vous dit mais pas ce que je fais",lol.

Pour les GP2, il faudra me communiquer votre poids assez rapidement demain pour pouvoir faire le premier bilan rapidement.

Bonne journée à toutes !

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui objectif zéro défault . Le soleil est là , le froid glaciale est parti donc le sourire est présent.  Si le moral est bien ça devrait le faire,ce midi je vais pouvoir me promener à la pause. je reviens vous voir ce soir pour tout vous dire.

Bonne journée à toutes

coucou tout le monde !

Voilà je vais être honnête avec vous ce midi j'ai eu un gros craquage. En allant chercher ma petite salade au supermarché j'ai acheté en même temps un paquet de petit gateau suisse aux chocolat-caramel. Et au lieu de me contenter de 1 ou 2 et bien je me suis avalé la boite entière soit 12, 500 kcal avalé en 3 min. Trop le stress, des clients m'avaient pris la tête et voilà le résultat. Je ne suis vraiment pas fière de moi mais ça ma fait trop du bien. Vivement le soleil et la chaleur, j'aime bien quand il fait chaud car le chocolat ça fond et ça donne tout de suite moins envie. Il fallait que je vous l'écrive pour soulager ma conscience , si c'est possible, lol.

Bonne nuit à toutes

A demain

Voici quelques plantes qui peuvent nous aider sur le chemin de la minceur:

• La lécithine de soja:cette substance végétale,issue du soja,agit directement sur les graisses alimentaires. On la conseille couramment aus personnes atteintes d'excés de cholestérol. La lécithine émulsionne les graisses dans le bol alimentaire. Ainsi , une partie des graisses alimentaires est évacuée dans les selles avant d'être assimilée par l'organisme. Une propriété utile pour entretenir la santé su système cardio-vasculaire,mais aussi pour accompagner une cure minceur et faciliter la perte de poids. On trouve la lécithine de soja en gélules dans les pharmacies, parapharmacies et magasins de produits diététiques.
• L'ail: on connait les vertus protectrices de l'ail sur le système cardio-vasculaire. Mais il faut aussi savoir que cet aliment agit sur le métabolisme des graisses et des sucres. Si vous aimez l'ail, n'hésitez pas à en mettre dans vos plats. Sinon, prenez de l'ail conditionné en gélules.(pharmacies, parapharmacies et magasins de produits diététiques.)
• L'olivier: Ses feuilles agissent sur le métabolisme des sucres. Elles sont également légèrement diurétique.Autant de vertus intéressantes pour améliorer une cure minceur. on trouve des feuilles d'olivier conditionnées en gélules Mais nous pouvons aussi nous préparer une tisane en faissant chauffer 1 c à soupe de feuilles séchées et hachées dans un grand bol d'eau froide. laisser bouillir pendant 3 minutes, puis faites infuser 10 minutes. Filtrer  et consommer sans sucre.

Voici les 3 premières la suite plus tard...

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui pour moi c'est la fin des vacances , je retourne au boulot cet aprem. Donc je voulais vous dire que je serais beaucoup moins présente comparé à la semaine dernière mais je ne vous oublie pas. je passe tous les matin, tous les soirs et je vais essayer d'emmener mon pc et de trouver une connexion wifi pour le midi.

Aujourd'hui c'est mardi gras , c'est le jour de l'année où on estcensé se lacher sur le gras. Que vais je faire ce soir? Je me suis dit que ferais bien le carême (pas religieusement parlant), juste une période de privation pendant 40 jours ne me ferait pas de mal.

Concernant le tournoi, pensez à faire votre blog tous les jours et à venir encourager tout le monde en laissant des com sur les blog des coéquipières(ça prend 2 sec pas besoin de faire un roman) ,de passer dans le groupe ou le forum. A ce soir

Bonne journée à toutes

Elles agissent sur la perte de poids à plusieurs niveaux. Certaines augmentent l'élimination urinaire et aident à évacuer l'eau infiltrée dans les tissus. D'autres augmentent les dépenses énergétiques. Certains végétaux contiennent des enzymes qui facilitent la dégradation des graisses et des sucres. d'autres freinent l'assimilation de ces nutriments lorsqu'on les absorbe en excès.

L'autre grande sphère d'action des plantes pendant une cure minceur est plus psychologique. Certaines calment le stress,apaisent la nervosité et facilitent le sommeil. Elles permettent ainsi d'échapper aux moments de tension qui poussent à enfreindre les règles alimentaires que l'on s'est fixées! 

Vous saurez tous sur ces plantes dans un prochain blog,ceci n'était qu'une introduction!