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Blog de aziliz
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 20/02/2010 à 10:28
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo cécile, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être.
(1) commentaires
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aziliz publié le 20/02/2010 à 10:28Comment le faire gratuitement là est la question , ok , donc si j'ai bien compris pour réussir faut que je reste zen et que la nourriture ne soit plus pour une addiction, à réfléchir...
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