Voici quelques plantes qui peuvent nous aider sur le chemin de la minceur:

• La lécithine de soja:cette substance végétale,issue du soja,agit directement sur les graisses alimentaires. On la conseille couramment aus personnes atteintes d'excés de cholestérol. La lécithine émulsionne les graisses dans le bol alimentaire. Ainsi , une partie des graisses alimentaires est évacuée dans les selles avant d'être assimilée par l'organisme. Une propriété utile pour entretenir la santé su système cardio-vasculaire,mais aussi pour accompagner une cure minceur et faciliter la perte de poids. On trouve la lécithine de soja en gélules dans les pharmacies, parapharmacies et magasins de produits diététiques.
• L'ail: on connait les vertus protectrices de l'ail sur le système cardio-vasculaire. Mais il faut aussi savoir que cet aliment agit sur le métabolisme des graisses et des sucres. Si vous aimez l'ail, n'hésitez pas à en mettre dans vos plats. Sinon, prenez de l'ail conditionné en gélules.(pharmacies, parapharmacies et magasins de produits diététiques.)
• L'olivier: Ses feuilles agissent sur le métabolisme des sucres. Elles sont également légèrement diurétique.Autant de vertus intéressantes pour améliorer une cure minceur. on trouve des feuilles d'olivier conditionnées en gélules Mais nous pouvons aussi nous préparer une tisane en faissant chauffer 1 c à soupe de feuilles séchées et hachées dans un grand bol d'eau froide. laisser bouillir pendant 3 minutes, puis faites infuser 10 minutes. Filtrer  et consommer sans sucre.

Voici les 3 premières la suite plus tard...