oui, incroyable,le soleil est revenu depuis 10h ce matin!  cela m'a permis d'effacer quelques traces du passage de la pluie et de faire, vite, une lessive.On ne sait jamais.
Autrement, coté régime, ça va : un peu de marche,un peu de cardio.J'espère réussir à perdre 1kg cette semaine, grâce à vos conseils et vos encouragements.Bonne soirée à tous.Bises

c'est le mot,j'avais organisé un dimanche sympa, pic nique partagé,endroit révé,beaucoup d'amis et voilà, de nouveau, la pluie torrentielle,l'orage!Je me suis trouvée prise,avec ma fille,sur une route impraticable,impossible d'avancer,les bouchons,les énervements,l'horreur:2h pour faire 25km,et de plus, j'ai du annuler ma fète de demainmais enfin, ous avons réussi, en prenant des chemins de campagne, à rentrer saines et sauves!

la pluie tombe à nouveau,cet après midi!

Ce matin, j'ai fait 20mn de marche . Après, course contre la pluie! laver et sécher du linge et j'ai réussi ! J'ai lu et me voilà avec vous.

Pas terrible le choix de mon menu, mais,peut etre est ce un prétexte

le mauvais temps m'a donné envie de cuisiner et de manger.

Hélas claudine, je n'avais pas de chocolat,sinon ,j'en aurais mangé,sans remords,2 carrés.

voilà,c'est vendredi,que les jours passent vite!Je suis un peu fatiguée car j'ai reçu mon fils et mon petit fils hier soir,couchée à près de minuit.Dur de se lever à 5h15 ce matin!

L'onde tropicale nous a,de nouveau,rendu visite,hier.Terrasse inondée,une vrai atmosphère de sauna!mais bon, pas le droit de me plaindre par rapport à certains qui ont tout perdu!

Je vais remettre la maison au propre,espérant que la pluie ne reviendra pas

pas eu le temps de passer plus tôt! journée épuisantemais je viens , malgré tout , vous souhaiter une bonne nuit. A demain.

je n'avais pas beaucoup d'appétitAujourd'hui,je vais faire un effort.

la semaine touche à sa fin,les jours passent vite!

J'espère que la nuit a été douce pour vous et que vous êtes en forme? Je vous ai mis ma diète d'hier,eh oui,en raison du décalage horaire,j'ai du mal à le faire en temps voulu!

Mon programme: prendre mon petit dej,un peu de ménage et une petite marche.Le ciel est gris mais il ne pleut pas,du moins pas encore,donc il fait un peu plus frais et agréable pour marcher.Je vais emmener ma chienne avec moi.Elle adore ça.Cet après midi,courses avec ma fille,à l'hyper.

Bonsoir à vous tous, ne pas oublier ces messieurs,heureusement que vous êtes là!J'ai de nouveau envie d'arréter de gémir et vous m'avez remotivée!Oui,j'ai le soleil, enfin normalement, car aujourd'hui:onde tropicale,mais il fait chaud.

Là,il est déjà 17h45 donc 23h45 en métropole, vous devez dormir!

Promis,demain,je ne me lamente plus

je bouge,pardon, je me bouge

bonjour,pas trop la forme en me levant, couchée trop tard! Mais ça va déjà mieux.

Petit dej:2tr pain+gouda - 1 petit jus pamplemousse

20mn de marche,c'est peu, oui, mais le soleil tape fort.

Là,je vais aller faire du cardio,je vous dirai ce soir combien de temps

Ensuite,un peu de rangement et voilà pour ce matin.Et vous, que pensez vous faire de votre journée?

oui,pas trop la forme ce soir! tant pis! J'ai fait le tour des blogs, apparemment,ça va.J'ai l'impresssion d'être "le vilain petit canard"!Pourtant,vous faites tout pour m'aider,mais je n'arrive pas à être assez motivée pour me bouger.COmment faites vous?J'ai toujours quelque chose qui me pertube.Ce soir,je devais récupérer ma fille chez le médecin.Hier,j'ai eu  des invités surpises.Je vous assure ce ne sont pas de fausses excuses!

J'ai la chance de vivre aux antilles et je n'ai meme pas le temps d'aller à la mer!C'est un comble!

Il est déjà tard,mais mon proprio est venu :problèmes de voisinage!

Nous avons diné à 21h30.

Bonne nuit, mais vous devez déjà dormir.