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Blog de jehanne971

aide blog

  		• vais je continuer?????
    publié le 22/06/2010 à 14:46

    bonjour,pas trop la forme en me levant, couchée trop tard! Mais ça va déjà mieux.

    Petit dej:2tr pain+gouda - 1 petit jus pamplemousse

    20mn de marche,c'est peu, oui, mais le soleil tape fort.

    Là,je vais aller faire du cardio,je vous dirai ce soir combien de tempswink

    Ensuite,un peu de rangement et voilà pour ce matin.Et vous, que pensez vous faire de votre journée?

    (5) commentaires


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  • jehanne971 
    publié le 23/06/2010 à 23:55
    Merci Josy et aux autres amies.Le cardio, c'est un vélo d'appart' amélioré.
    Et vous toutes, comment allez vous? Bises.Anik
  • josy2310 
    publié le 23/06/2010 à 18:49
    qu'est ce que c'est que ce petit moral???? allez haut les coeurs.... super ces 20mn de marche cela fait beaucoup de bien et pendant ce temps tu "évacues" quand tu dis que tu fais du cardio c'est quoi??? allez courage prends bien soin de toi
    bisous
  • vb25 
    publié le 23/06/2010 à 05:08
    Me tourner les pouces en attendant que l'eau revienne..
    J'ai fait mes deux heures de marche comme chaque jour, ça c'est sacré, une vrai drogue.
    Bisous; Véro.
  • walle1972 
    publié le 22/06/2010 à 22:27
    Bonjour 20 minutes de marche c'est bien bravo à toi bonne chance pour le cardio mais fais attention avec la chaleur allez dis-nous combien de temps tu as fait gros bisous
  • Auyama 
    publié le 22/06/2010 à 20:27
    Et bien, je t'ai battue, j'ai marché 40 minutes et marche rapide s.v.p., mais il ne faisait pas aussi chaud que chez toi, à l'ombre il ne faisait même pas chaud du tout. Repose-toi bien et fait comme moi.... vas te coucher un peu plus tôt afin de récupérer. C'est ce que je vais faire. Bonne nuit et bisous. Claudine

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